Ciencia y Salud
Simone Biles, el resurgir del ave fénix y más allá

La gimnasia artística de los Juegos Olímpicos de París 2024 acaba este lunes con las últimas finales por aparatos: barra de equilibrios y suelo femeninas, en las que la estadounidense Simone Biles, en el caso de ganar ambas, igualaría, con nueve, el récord de oros olímpicos ganados por una mujer en cualquier deporte, y se uniría a la legendaria gimnasta rusa Larisa Latynina y a la nadadora estadounidense Katie Ledecky.
La que fue estrella indiscutible de los Juegos Olímpicos de Río se quebró en 2021, en los de Tokio, donde renunció a participar en las finales por equipos e individual. En un acto de valentía reconoció padecer problemas de salud mental al perder la confianza.
“Hay momentos en los que un deportista tiene que ser capaz de parar, revisar y cambiar. Y esos son lo deportistas que siguen. Simon Biles tiene esa habilidad, es como el ave fénix”, considera el psicólogo especializado en deporte y actividad física David Llopis.
Para el experto, “llega un momento en la vida de muchos deportistas que necesitan un cambio. Hay un agotamiento mental, la persona está vacía y esos momentos de crisis deportiva, que suele ir también relacionada con situaciones personales, son momentos muy buenos para revisar al deportista en su globalidad”.
“Simon Biles -indica- no solamente refleja que a veces es necesario parar, sino que al parar te puedes recuperar y llegar al mismo nivel que estabas, al buen rendimiento”.
Participar y ganar con una sonrisa
La deportista Simon Biles que ha conseguido, hasta el momento, tres medallas de oro en los Juegos de París, ha mostrado su faceta más sonriente, segura y contundente en la competición.
Robert Andrews, el terapeuta de la gimnasta estadounidense, ha sido quien le ha ayudado en este proceso de recuperación de la confianza y para ello le recomendó que dejara de lado la imagen de la deportista que sufre, que se divirtiera en la competición y plasmase en sus ejercicios su personalidad extrovertida.
Cuando una persona pasa una crisis, olvida su esencia. Parte del trabajo psicológico se centra en reconectar con la personalidad arrinconada.
“Estamos volviendo a ver a la gimnasta que era, la gimnasta que disfruta el momento, que está centrada en ella y en hacer cada rutina de forma correcta”, señala el director del máster de Psicología del Deporte de Florida Universitaria.
El acto de valentía de Simon Biles
Ese disfrute se plasma en vídeos en redes donde se ve a Simon Bales no solo pletórica en la competición, también en el pabellón, donde hace coreografías con sus compañeras de equipo para las redes sociales y conecta con el público con una gran sonrisa.
Pero para llegar a este estado de positivismo, la gimnasta ha tenido que cuidar su salud mental.
Un salto errático de Biles en la final por equipos en Tokio, en el año 2021, fue el detonante para que la deportista abandonara el resto de las competiciones.
“Después de la actuación que hice, no quería seguir. Tengo que centrarme en mi salud mental. Creo que la salud mental está más presente en el deporte ahora mismo”, dijo entonces la gimnasta.
Simon Biles en las barras asimétricas en los Juegos Olímpicos de París. EFE/EPA/CAROLINE BREHMAN
Para el psicólogo deportivo Cristian Fernández que Biles reconociera problemas de salud mental es un acto de valentía.
“Es digno de elogio estar delante de su sueño y ser capaz de echarse a un lado al reconocer que ese momento no era bueno para ella, tuvo la fortaleza de admitir sus problemas psicológicos”, subraya el especialista del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
Y considera que también es un ejemplo para otros deportistas que pasen por situaciones similares, sirve para “cruzar barreras” y eliminar los tabúes sobre la salud mental.
La presión fue suficiente para que Biles se rompiera en plena competición, pero también pudo influir el alto nivel de exigencia de la gimnasia femenina con intensos entrenamientos, haber padecido trastornos en la alimentación y abusos sexuales en el pasado por parte del médico del equipo nacional de gimnasia de Estados Unidos, Larry Nassar. Motivos suficientes para minar la salud mental.
“Esto no ha sido algo que ocurra de repente, es una herida emocional que Simone Biles ha podido desarrollar a lo largo del tiempo”, apunta Cristian Fernández.
Una herida que va sanando. Simone Biles ha renacido de las cenizas, como el ave fénix, y en París ha vuelto a brillar con la luz del oro olímpico.
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Ciencia y Salud
China devuelve el golpe a la UE con la prohibición recíproca de grandes contratos de equipos médicos

Pekín/Bruselas (agencias/Euractiv.com) – China ha respondido este domingo con una nueva salva de aranceles contra la Unión Europea (UE), como respuesta a la prohibición impuesta por el bloque comunitario a las empresas chinas para adquirir equipos médicos europeos en gran volumen.
El ministerio chino de Finanzas comentó este domingo en un comunicado de prensa que las empresas de la UE, a excepción de «aquellas con capital europeo establecidas en China, tendrán que ser excluidas» de los pedidos de más de 6,3 millones de dólares.
Tras una profunda investigación, que se prolongo durante nueve meses y concluyó en enero pasado, la Comisión Europea detectó que el 87% de las licitaciones públicas chinas de productos sanitarios contienen prácticas discriminatorias anticompetitivas, que perjudican gravemente a las empresas europeas.
La Comisión Europea decidió el pasado mes de junio excluir a las empresas chinas de los contratos públicos de la UE para productos sanitarios superiores a 5 millones de euros.
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(Editado por Martina Monti/Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)
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Ciencia y Salud
Los incendios forestales en Europa aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias

La constante propagación de los incendios forestales en toda Europa está suscitando la inquietud de las autoridades sanitarias, según han asegurado este viernes numerosos expertos, que citan los múltiples riesgos de esa situación, que van desde problemas respiratorios y cardiovasculares a otras enfermedades.
El jueves, mientras gran parte de Europa se veía afectada por una ola de calor sofocante, los incendios arrasaron partes de Creta y obligaron a evacuar a 5.000 personas. También se declararon incendios en Cataluña, Turquía y el sur de Francia.
El humo se está convirtiendo en una nueva y mortal fuente de contaminación, que se suma a las 350.000 muertes prematuras anuales por contaminación atmosférica.
El humo de los incendios forestales contiene una mezcla de contaminantes atmosféricos tóxicos, entre ellas partículas finas, dióxido de nitrógeno y ozono.
En ese sentido, Ulrike Gehring, profesora asociada de la Universidad de Utrecht, asegura que los fenómenos meteorológicos extremos, entre ellos los incendios forestales, agravan los efectos de la contaminación atmosférica sobre la salud.
Aunque algunos incendios son naturales, «lo preocupante es la propagación de los megaincendios», explicó Mikhael Sofiev, del Instituto Meteorológico de Finlandia, en un acto coorganizado por la Sociedad Respiratoria Europea.
El experto añadió que Europa necesita una estrategia equilibrada: extinguir los incendios lo antes posible, implantar sistemas de alerta bien diseñados y mejorar las prácticas agrícolas junto con la gestión de combustibles y bosques.
«Ya hemos batido el récord de incendios forestales en un año, y sólo llevamos la mitad», comentó Phil Taverner, defensor de los pacientes de la Fundación Europea del Pulmón.
También hay un «límite superior» a lo que el cuerpo humano puede tolerar, explicó Taverner, al tiempo que advirtió de que los incendios forestales liberan nanopartículas procedentes de la vegetación, edificios en llamas, plásticos y metales que pueden entrar en los pulmones.
Mientras tanto, varias voces críticas aseguran que a la Comisión Europea le falta ambición.
Los nuevos objetivos de contaminación atmosférica de la Directiva revisada sobre calidad del aire ambiente, por ejemplo, no alcanzan los niveles recomendados por la Organización Mundial de la Salud para reducir los riesgos para la salud, aseguran.
La UE presentó esta semana una versión suavizada de su objetivo climático para 2040, con una reducción del 90%, lo cual provocó la reacción de los grupos ecologistas.
La Comisaria europea de Crisis, Hadja Lahbib, informó el jueves de que ha activado el Mecanismo de Protección Civil para enviar bomberos a las zonas afectadas, lo cual, en su oponión, «tristemente se ha convertido en la nueva normalidad».
(aw)
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Ciencia y Salud
Conducta acumuladora, o cuando guardar objetos de forma excesiva se vuelve un trastorno

A continuación, repasamos los síntomas de la conducta acumuladora, las consecuencias y los factores de riesgo.
Síntomas del trastorno de acumulación compulsiva
Según la Clínica Mayo, el trastorno de acumulación compulsiva suele comenzar en la adolescencia o en los primeros años de la adultez.
Las personas afectadas tienden a adquirir y guardar objetos de forma excesiva, hasta el punto de generar un desorden significativo en su vivienda y presentar dificultades persistentes para desecharlos, incluso si no tienen un valor real o utilidad.
Los acumuladores son inseguros y tienen una necesidad extrema de controlarlo todo.
Con el paso del tiempo, esta conducta puede intensificarse. En la mediana edad, el desorden alcanza niveles que afectan el uso habitual de las habitaciones y dificultan la vida cotidiana.
En muchos casos, según la Clínica Mayo, se evita recibir visitas, incluso de familiares o profesionales, por temor a juicios o incomodidades. La acumulación suele hacerse evidente cuando las consecuencias se vuelven ineludibles.
Entre los síntomas más comunes, la Clínica Mayo destaca:
- Acumular objetos en exceso, incluso sin necesidad o espacio para ellos.
- Incapacidad persistente para desechar pertenencias, sin importar su valor.
- Sentimiento de angustia ante la idea de deshacerse de algo.
- Desorganización del hogar, hasta el punto de inutilizar espacios como la cama, el comedor o el baño.
- Dificultades para tomar decisiones, organizarse y establecer prioridades.
- Perfeccionismo que interfiere en la acción de ordenar o desechar.

Consecuencias de la conducta acumuladora
Entre las consecuencias principales la Clínica Mayo resalta:
- Acumulaciones visibles de objetos, como periódicos, ropa, libros o artículos con valor emocional.
- Obstáculos físicos para moverse dentro del hogar.
- Condiciones insalubres por la acumulación de basura o alimentos en mal estado.
- Malestar emocional, conflictos familiares o aislamiento social.
- Problemas laborales, pérdida de objetos importantes o cuestiones legales, como el riesgo de desalojo.
Es importante distinguir entre la acumulación compulsiva y el coleccionismo. Mientras que quienes coleccionan seleccionan, organizan y muestran sus objetos de forma estructurada, quienes acumulan lo hacen de manera desordenada, generando malestar y afectando su vida diaria, según la Clínica Mayo.
Causas y factores de riesgo
Las causas del trastorno aún no se comprenden del todo. La Clínica Mayo estudia factores como la genética, el funcionamiento cerebral y experiencias vitales traumáticas o estresantes.
Entre los factores de riesgo destacan:
- Personalidad: Dificultad para tomar decisiones, organizar y resolver problemas.
- Antecedentes familiares: Existe una mayor probabilidad si otros miembros de la familia lo padecen.
- Eventos estresantes: Como la pérdida de un ser querido, un divorcio o un incendio.
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