Ciencia y Salud
Romper el silencio frente al suicidio: “Es verdad que los hijos no te escuchan, pero te miran y te oyen”
La palabra adolescencia deriva del latín adolesco-adolescere, que significa adolecer y se traduce en la práctica como “crecer a pesar de todo, con dificultades”. El doctor y autor del libro “Romper el silencio” Enric Armengou, proporciona un enfoque que parte de la escucha y la comprensión del adolescente.
De este modo, el libro busca ofrecer una visión integral para comprender e identificar los factores de riesgo y aplicar formas adecuadas de comunicación entre padres e hijos.
Hoy, 10 de septiembre, se conmemora en Día Mundial de la Prevención del Suicidio.
Las tres grandes crisis de los jóvenes
Enric Armengou observa que los adolescentes están atravesando una crisis, pues el joven actual tiene muchas expectativas muy altas, pero por otro lado, los tres factores que dan más seguridad a la persona parece que cada vez es más difícil garantizarlos.
Estos consisten en la aceptación personal, tener buenos vínculos interpersonales y tener un proyecto. El doctor señala que “la gente tiene muchas relaciones a distancia, pero muy pocas de intimidad“, lo que reduce uno de los apoyos más importantes de esta fase vital.
Según los datos que recoge el libro en sus primeras páginas, el suicidio es la primera causa de muerte no violenta y en los últimos ocho años ha habido un incremento significativo, especialmente en 2022, de pensamientos suicidas, conductas autolesivas y trastornos psicológicos entre personas jóvenes.
Otro de los factores que señala el doctor se debe a una educación caracterizada por el exceso de cuidado, lo que hace que el adolescente tolere menos las frustraciones.
Además se ha observado un considerable aumento de la conducta suicida en mujeres a raíz de la presión a la que se ven expuestas las jóvenes en redes sociales.
Las redes sociales, un factor que puede afectar
“El suicidio es una solución eterna para un problema que muchas veces es temporal”.
Enric Amengou explica el agravamiento que producen las comparaciones y complejos de las redes sociales en la conducta de los adolescentes citando un fragmento de un poema de una de sus pacientes: “Y me invade la noche cuando salen los fantasmas y los buenos duermen”.
“De alguna manera, gran parte del contenido de las redes está mostrando gente que es casi como tú, con vidas y cuerpos perfectos, satisfechos. Entonces el joven dice: si esta persona que es como yo y está feliz, lo normal es estar feliz y fantástico siempre, y el momento en que hay crisis piensan que no es lo normal”, explica el autor de “Romper el silencio”.
Además, las redes sociales llevan a tener una relación solitaria. De hecho, el doctor señala que el consumo se dispara por la noche porque es cuando más sienten la soledad “y salen los fantasmas”. Al final lo que se establece por la pantalla son contactos, no vínculos.
Otro punto son las situaciones de acoso o malestar relacional que se continúan a través de las pantallas. Antes, cuando surgía un problema en clase, el joven desconectaba al salir del colegio. Sin embargo ahora les acompaña a través de las redes estén donde estén.
Los estigmas
Según el autor, es importante distinguir entre lo que es la ideación suicida y llevar el suicidio a término. El primer estigma es pensar que el suicidio solo se da cuando hay un trastorno mental.
“La ideación suicida se da cunado se sufre una angustia tremenda llamada en psicología como psychache, que significa un dolor psicológico muy profundo lleno de desesperación que parece no tener salida y como los jóvenes tienden a vivir las emociones con intensidad, piensan que es para toda la vida. Algún paciente me lo describía como un dolor del alma debido a su profundidad”, explica el doctor.
Según la teoría de Joiner citada en el libro, los jóvenes deben pasar por tres pasos:
Aceptar que no son una carga
Aceptar que no están solos
Perder el miedo a hablar
Aun así, Enric Armengou señala que se debe prestar atención y cuidado a la forma en la que se abordan los temas del suicidio.
“Creo que se ha dado un cambio social muy importante que se está reflejando en los medios de comunicación tradicionales. Se habla diferente del suicidio, antes era un tabú, pero ahora se habla desde la comprensión de que es una dificultad, un dolor y un sufrimiento que siempre acompañan de recursos y ayuda. Sin embargo, en redes y en algunas series se habla del suicidio desde el exhibicionismo e incluso la idealización, lo que es bastante peligroso”, apunta el autor del libro.
¿Cómo acompañar como padres?
“No tengáis miedo a preguntar. Es verdad que los hijos no te escuchan, pero te miran y te oyen. Nunca preguntar en concreto y con cariño por el suicidio ha generado ideas”, especifica el doctor.
A partir de esta idea del diálogo y el acompañamiento, Armengou ofrece varias pautas para acompañar a quienes tengan conducta suicida:
Nunca hay que culpabilizar, sino tratar de comprender el dolor, aunque el detonante (como puede ser la ruptura con un novio) no signifique para nosotros algo grave. Está relacionado con la intensidad con la que lo vive el joven, no con la objetividad.
Regularse como padres, no alarmar. Ayudar desde la calma y acompañamiento.
Pedir ayuda profesional al médico de cabecera y al colegio desde el principio, aunque no parezca importante.
Prestar atención a los hijos, pues es la forma de prevención más profunda. Ser buenos observadores, pues, como dice el psiquiatra, “cuando algo parece que va mal, es que algo va mal”.
La ayuda: Acompañar, escuchar y aceptar los propios límites
La compañía y la conciliación familiar son unos de los elementos de prevención más fuertes, pues ante el sufrimiento habitual, quienes tienen riesgo de conducta suicida tienden a aislarse a veces incluso de manera llamativa, discutiendo, porque no se toleran a sí mismos y no saben como pedir ayuda.
Por eso, el doctor recomienda apuntar a los jóvenes a extraescolares relacionales, es decir, donde estén acompañados de otros adolescentes, y cuyos vínculos dan vida además de que las actividades extraescolares previenen la obesidad.
Otro consejo es limitar el consumo de redes a dispositivos sin batería que necesiten cable y estén dispuestos en espacios comunes, pues cuando se llevan el móvil o el ordenador a la habitación es cuando el entorno se puede intoxicar, indica el psiquiatra.
“Aceptar la vulnerabilidad te abre a la vida. Aquilino Polaino es un psiquiatra madrileño a quien cito al inicio del libro que dice: “Conocer los propios límites dilata nuestro horizonte, nos invita a nuevas opciones, amplía nuestra razón y nos hace más libres”. El fuerte no es que no cae y no sufre, sino el que se levanta. Si nuestros hijos conocen nuestra vulnerabilidad y cómo lidiamos con ella, nos sentirán como un lugar seguro y confiable para compartir sus propias crisis y fracasos”, concluye Enric Armengou.
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Ciencia y Salud
Centros de salud improvisados o visitas a domicilio, la atención de los pediatras tras la dana
Los pediatras valencianos “han trabajado unidos en condiciones extremas” generadas por las inundaciones de la dana, apunta la Sociedad Valenciana de Pediatría (SVP), dependiente de la Asociación Española de Pediatría.
Las zonas más afectadas incluyen varios departamentos sanitarios donde numerosos centros de salud quedaron completamente anegados.
Para continuar con la asistencia se habilitaron centros provisionales y se crearon grupos mixtos de pediatras de hospital y Atención Primaria.
“Se han improvisado centros de salud en colegios, ayuntamientos, residencias…cualquier espacio que estaba en condiciones de ser utilizado”, precisa Juan Carlos Juliá, presidente de la SVP.
El pediatra explica: “Nos hemos organizado por nuestra cuenta, cubriendo todos los días de la semana en jornada de mañana y tarde, incluso los festivos”.
Una pediatra, de baja por maternidad, se une a la ayuda
Paula Rodríguez-Cantón, pediatra del centro de salud de Paiporta, localidad valenciana situada en la ‘zona cero‘ de las inundaciones, se encontraba de baja maternal cuando su centro de salud quedó arrasado tras la dana del pasado 29 de octubre.
No lo dudó, inmediatamente se unió a sus compañeras para organizar visitas a domicilio, una estrategia clave para atender a los más pequeños en un contexto de aislamiento.
“Todo el personal se involucró al cien por ciento. Montamos equipos con enfermeras y otros especialistas que se desplazaban a pie o acudían a las casas guiados por las propias familias que venían a buscarnos”, detalla.
El lunes 11 de noviembre, el centro de salud recuperó su actividad en la planta superior del edificio, aunque se mantiene la teleconsulta y la visita a las casas.
La vuelta ha sido dura: “Son nuestras familias, hay profesionales que llevan 20 años trabajando aquí y han visto crecer a estos niños. Queríamos que ellos y sus familiares nos vieran cuanto antes. Resulta terapéutico para todos poder decirles tranquilos los niños van a estar bien”, relata.
Los pediatras de Paiporta ya tienen al día las revisiones del lactante, aunque muchos de sus pacientes no están acudiendo a consulta porque porque se han ido a Valencia o a segundas residencias con familiares.
Consultas de urgencia por WhatsApp
Recurrir al uso de herramientas digitales como grupos de WhatsApp y Telegram fue crucial en los primeros momentos.
“Estos grupos se convirtieron en un canal esencial para resolver consultas urgentes de procesos febriles, diarreas y otros problemas de salud, pero también cuestiones de alimentación infantil y vacunación, especialmente cuando las familias no podían desplazarse por la falta de vehículos y el barro en las calles”, explica Juliá, presidente de la SVP .
Recuperar los espacios seguros para niños y niñas
Según Rafael Navarro, coordinador del grupo de Pediatría Social de la SVP: “Los niños han perdido su triple espacio de seguridad: su casa, su escuela y las calles donde jugaban. Recuperar estos entornos es prioritario. Una vez recuperada la casa, hay que seguir por el colegio y, después por los parques y plazas de sus barrios”.
“No podemos olvidar que el proceso de recuperación será largo. Hay familias que lo han perdido todo, y los niños están especialmente afectados. Algunos no hablan, no duermen y sienten miedo. Por ello, se están preparando protocolos para abordar los problemas emocionales que seguramente surgirán”, añade Navarro.
En Paiporta todavía no hay ningún colegio activo y algunos se han escolarizado en otras poblaciones.
La prioridad, restaurar los programas de vacunación
Las inundaciones de la dana provocaron, entre otras muchas cosas, la interrupción de los programas de vacunación infantil que llevan a cabo en los centros de salud por parte de la enfermería y tras la consulta de los pediatras.
“Durante semanas, las vacunas no pudieron llegar a muchas zonas. Ahora estamos priorizando recuperar a los niños que perdieron sus citas, especialmente de cara a la epidemia de gripe y del virus respiratorio sincitial (VRS), que causa bronquiolitis”, señala la pediatra Paula Rodríguez-Cantón.
Recomendaciones de los pediatras para avanzar tras la dana
Más de tres semanas después de la dana y tras las diferentes tareas para recuperar la normalidad, los pediatras de la SVP han identificado varias prioridades para los próximos meses:
• Recuperar espacios seguros para los pequeños. Volver al colegio y rehabilitar los parques es esencial para su bienestar emocional.
• Garantizar los programas de vacunación. Acelerar la captación de niños y niñas que no han recibido las vacunas correspondientes para evitar brotes epidémicos.
• Atender las secuelas emocionales. Se preparan protocolos para abordar los potenciales trastornos de ansiedad y/o depresión, especialmente en adolescentes, un grupo especialmente vulnerable.
• Refuerzo institucional. Hacen un llamamiento a las administraciones para que aceleren la recuperación de las infraestructuras afectadas y ofrezcan apoyo a los equipos sanitarios.
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Ciencia y Salud
“Para ti, Paliativos”, una plataforma para mejorar el acceso a los cuidados paliativos
“Para Ti, Paliativos” es un movimiento social enfocado en promover el cuidado integral y la dignidad de los pacientes que requieren cuidados paliativos y que está respaldado por más de una decena de entidades del sector sociosanitario como la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL), la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) y la Fundación Pía Aguirreche, entre otras.
Además, según el “Estudio sobre el Conocimiento y la Percepción de los Cuidados Paliativos en España 2024” elaborado por la plataforma Para ti, Paliativos, el 65 % de los encuestados no sabe dónde solicitar los cuidados paliativos y 3 de cada 10 conocen muy poco o casi nada sobre estos.
En este sentido, el 48 % de los encuestados opina que, aunque existe cierta información, esta no es suficiente, mientras que el 30 % cree que no hay prácticamente ninguna fuente de información sobre el tema.
Además, el 35 % de los encuestados considera que encontrar información sobre cuidados paliativos es complicado.
A pesar de este desconocimiento generalizado, el 74,9 % de las personas consultadas considera esenciales los cuidados paliativos para mejorar la calidad de vida de los pacientes con enfermedades crónicas y avanzadas.
Asimismo, el 89,5 % reconoce que los cuidados paliativos van más allá del manejo del dolor físico, abarcando un conjunto de herramientas destinadas a mejorar el bienestar integral del paciente.
María Galíndez, médico, vicepresidenta de la Fundación Pía Aguirreche y representante de Para ti, Paliativos, explica que quieren cambiar la percepción que se tiene de los cuidados paliativos y mostrar su valor.
“Porque estos cuidados no se limitan a la última etapa de la vida, buscan acompañar, desde el diagnóstico, en todas las fases de una enfermedad grave”, indica la experta.
Experiencia personal
A pesar de este desconocimiento, una parte considerable de la población ha tenido una experiencia cercana con los cuidados paliativos.
De hecho, el 41,2 % de los encuestados ha necesitado estos cuidados o tiene un familiar que los ha requerido.
Para el 42,8 % de este grupo, los cuidados fueron suficientes y mejoraron moderadamente la calidad de vida del paciente.
Sin embargo, cerca del 25 % considera que estos cuidados no fueron adecuados, y entre ellos, el 66,5 % cree que habría sido importante ampliar los servicios disponibles.
Accesibilidad
La encuesta también destaca notables diferencias en la percepción de la accesibilidad a los cuidados paliativos según la región.
Aproximadamente el 40 % de los encuestados considera que estos servicios son bastante o muy accesibles en su comunidad autónoma, con una percepción especialmente favorable en regiones como Extremadura, Madrid y el País Vasco.
No obstante, más de un tercio de la población (34,6 %) opina que el acceso es insuficiente, siendo Andalucía la comunidad donde esta percepción es más crítica (42,1 %).
Además, el 52 % de los encuestados desconoce cuánto tiempo se tarda en recibir cuidados paliativos una vez solicitados, aunque un 22 % cree que la espera supera las dos semanas.
Se prefiere el hogar y aliviar el dolor
Asimismo, las preferencias de las personas sobre dónde recibir los cuidados se inclinan claramente hacia el hogar, elegido por el 40,6 % de los encuestados tanto para ellos mismos como para sus familiares.
En cuanto a las prioridades, el alivio del dolor es lo más importante, señalado por el 79 % de los encuestados.
Servicios escasos
Entre los principales obstáculos señalados por los españoles para acceder a unos cuidados paliativos de calidad destacan:
- La falta de servicios disponibles (24,6 %).
- La carencia de información detallada (22,6%).
- La escasez de personal especializado (22,2%).
Sin embargo, aquellos con experiencia en este tipo de cuidados, así como los jóvenes de entre 18 y 34 años, consideran que el estigma social es el mayor impedimento para el acceso a estos servicios.
Esta iniciativa pretende, precisamente, derribar barreras, visibilizar el valor de los cuidados paliativos y garantizar que todas las personas, sin excepción, reciban la atención digna y de calidad que merecen.
¿Cómo afrontar una situación que requiere cuidados paliativos?
En la web de “Para ti, paliativos” ofrecen una serie de consejos para hacer frente a los cuidados paliativos:
- Escuchar activamente a la persona afectada y a sus familiares.
- Respetar sus preferencias y decisiones.
- Apoyar, ofrecer un apoyo psicosocial, emocional y espiritual que complemente el tratamiento médico.
- Informar, proporcionar información, asesoramiento y las herramientas adecuadas, permitiéndoles comprender sus condiciones de salud y tomar decisiones fundamentadas.
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Ciencia y Salud
España reduce el uso de antibióticos, el séptimo de mayor consumo de la UE
Sin embargo, la media europea en dosis diarias de antibióticos definidas por mil habitantes y día fue de 19,4 mientras que en España fue de 23,2 dosis en 2022, último dato disponible.
Datos que se incluyen en el informe “Panorama de las resistencias microbianas y nuevos antibióticos”, que ha elaborado el Consejo General de Colegios Farmacéuticos en la Semana de la Concienciación sobre la Resistencia a los Antimicrobianos, una de las mayores amenazas a la salud pública global en el siglo XXI.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que se trata de un problema que causa 1,27 millones de muertes anuales y en buena parte es originado por el abuso de antibióticos en tratamientos médicos y veterinarios.
También es un problema económico que podría generar a las redes de salud globales gastos de hasta 412.000 millones de dólares hacia 2035.
Según la OMS, si se mantiene el actual ritmo de avance de esta resistencia a los antimicrobianos se podrían perder 1,8 años de esperanza de vida en promedio mundial durante la próxima década.
España y los nuevos antibióticos
El desarrollo de nuevos antibióticos ha sido hasta ahora “insuficiente” para compensar la creciente aparición de resistencias, considera el informe de los farmacéuticos.
Desde el 1 de enero de 2020, en España únicamente se han incorporado cinco nuevos fármacos antibióticos –oritavancina, delafloxacino, cefiderocol y las combinaciones de meropenem/vaborbactam e imipenem/cilastatina/relebactam– de los siete últimos autorizados en la UE, que incluyen también a lefamulina y cefepima/enmetazobactam.
Estrategias contra las resistencias antimicrobianas
Entre las acciones para evitar el problema de las resistencias antimicrobianas destacan la importancia de la vacunación y los enfoques farmacoterapéuticos innovadores, por ejemplo, a partir de anticuerpos monoclonales o la terapia con fagos o fagoterapia, que emplea bacteriófagos, que son virus que infectan y destruyen bacterias, con el objetivo de tratar infecciones bacterianas.
La vacunación, apunta el documento, no solo previene de forma individual las enfermedades infecciosas sino que contribuye a la inmunidad colectiva.
Además, se estima que cada euro invertido en el Calendario Común de Vacunación reporta entre 2,91 y 4,58 euros, con un beneficio económico total de alrededor de 800 millones de euros.
¿Qué función juega el farmacéutico?
El farmacéutico, desde sus diferentes ámbitos de actuación –desde la investigación hasta la dispensación– asume la responsabilidad y oportunidad de actuación en el control de las resistencias antimicrobianas.
Uno de los papeles fundamentales de los farmacéuticos es la educación sanitaria, según el documento del Consejo General de Colegios Farmacéuticos.
En este sentido, la farmacia comunitaria constituye un establecimiento sanitario en el que se ofrecen una serie recomendaciones básicas en relación a la dispensación de antibióticos, entre otras:
- Derivación al médico ante un síntoma que identifique con alguna enfermedad infecciosa. Alertar del peligro del autodiagnóstico que pueda conducir a una errónea automedicación.
- Negación de la dispensación de un antibiótico sin la correspondiente prescripción médica, tanto por motivos legales como sanitarios.
- Insistir a la población, muchas enfermedades comunes de causa microbiana, como la gripe o el resfriado, no son producidas por bacterias sino por virus y, por tanto, el uso de antibióticos resulta completamente inútil y además facilita la selección y proliferación de bacterias resistentes al antibiótico al estar mal utilizado.
- Informar de que la utilización de restos de tratamientos antibióticos previos supone un grave riesgo para la salud, tanto por su uso inadecuado como por la posibilidad de que estén caducados o estropeados. Esos restos se deben llevar a la farmacia para su recogida en los puntos SIGRE en las condiciones ecológicas adecuadas.
- Insistir al paciente en la necesidad de cumplir el tratamiento completo, aunque mejoren antes los síntomas. Si se interrumpe se corre el riesgo de que la bacteria patógena vuelva a reproducirse y desarrolle mecanismos de resistencia frente al antibiótico utilizado, produciendo así una infección potencialmente más grave y facilitando la diseminación de cepas resistentes.
- Recordar que los antibióticos son fármacos generalmente seguros aunque, como todo medicamento, pueden producir efectos adversos en algunos casos como:
- La alergia a determinados antibióticos (particularmente, a los betalactámicos) es uno de los efectos adversos más conocidos y habituales; el paciente debe estar informado si es alérgico.
- La persistencia de diarrea durante más de dos días consecutivos durante o inmediatamente después de un tratamiento antibiótico hace aconsejable la consulta al médico.
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