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Ciencia y Salud

La adicción a las autolesiones no suicidas

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En concreto, algunos adolescentes y adultos jóvenes parecen desarrollar con cierta rapidez comportamientos compatibles con una adicción a las autolesiones no suicidas.

Uno de cada cuatro adolescentes en el mundo presenta una autolesión no suicida y un 2 % de los adolescentes españoles tendrá un intento de suicidio a lo largo de su vida.

Estas y otras conclusiones se recogen en el libro “The Oxford Handbook of Nonsuicidal Self-Injuri”, escrito por profesionales de la salud para dar visibilidad y hacer una revisión a las últimas investigaciones sobre el tema.

En él, participa el doctor Hilario Blasco-Fontecilla, investigador de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y director médico del centro de Bienestar Emocional Emooti, junto a otros expertos internacionales.

“Lo que puede empezar como un mecanismo de regulación emocional, puede derivar en un mecanismo de recompensa que genera una resistencia y hace que cada vez se necesite más frecuencia o intensidad de las autolesiones, pudiendo llevar al descontrol”, señala el investigador y psiquiatra.

Una verdadera adicción

Algunos estudios muestran como la subida de beta-endorfinas en sangre de las personas que se autolesionan puede ser similar a la que se produce cuando se consumen drogas, tabaco o alcohol, generando así una adicción.

Además, el psiquiatra explica que el estado emocional que precede a las autolesiones no suicidas puede compartir los síntomas aversivos de abstinencia que experimentan otras adicciones.

“De alguna manera las autolesiones se convierten en una especie de costumbre y cuando la persona no las realiza, siente que le falta algo. Se convierte en una sensación crónica de vacío”, indica el experto.

La probabilidad de que un adolescente que se autolesiona intente suicidarse es de un 30 %, siendo el riesgo aproximadamente el doble que el de un adulto.

En el caso de los adultos que presentan autolesiones no suicidas, alrededor del 15-20 % terminan intentando suicidarse posteriormente.

“Es por ello que los adolescentes con autolesiones no suicidas cumplen criterios suficientes para considerarlos como personas con riesgo de suicidio”, añade Blasco-Fontecilla.

Estudios muestran como la subida de beta-endorfinas en sangre de las personas que se autolesionan puede ser similar a la que se produce cuando se consumen drogas, tabaco o alcohol, generando así una adicción. /EFE/Mario Ruiz

Causas de las autolesiones no suicidas

El psiquiatra señala que las autolesiones pueden tener diversas causas, entre ellas el uso como una forma de autorregulación emocional para sentir alivio, mejorar el estado de ánimo o evitar cometer otros actos.

En ciertos casos, también se pueden considerar como llamadas de atención hacia su entorno social más cercano o como una manera de buscar sensaciones como la libertad o la evasión del vacío.

El uso de los dispositivos tecnológicos

Además, otro de los factores que puede incidir en los altos índices de autolesión y suicidio es el mal uso de dispositivos móviles con acceso a Internet.

Según el investigador, entre 2019 y 2022, el uso de las nuevas tecnologías en los suicidios ha aumentado del 33,5 % al 51,5 % debido a que puede ser un medio usado para generar violencia (sextorsión, ciberacoso) o informarse sobre como llevar a cabo autolesiones o suicidio.

“El 97 % de los niños con 12 años, ya tienen un dispositivo de última generación”, afirma el experto.

El profesional recomienda a los padres monitorizar el uso de los menores de las redes sociales, si siguen a influencers y cuentas que promuevan este tipo de lesiones y comportamientos nocivos, si visitan paginas web relacionadas con las autolesiones y el suicidio, etc.

El mal uso de dispositivos móviles es otro factor que incide en los altos índices de autolesiones y suicidio. EFE/ Ismael Herrero

Cómo prevenir la situación

El investigador divide las intervenciones más efectivas para prevenir las autolesiones y los intentos de suicidio en dos: las intervenciones normalizadas y las terapéuticas.

En primer lugar, explica que es necesario que los adolescentes tengan válvulas de escape como el deporte, un instrumento musical o el dibujo, es decir, algo que permita expresar y canalizar las emociones de manera normalizada.

A nivel terapéutico señala que hay técnicas, sobre todo, enfocadas en la regulación de emociones.

“Hay una terapia específica que ha demostrado una gran eficacia. Esta es la terapia de la dialéctica conductual, que sirve para darse cuenta de que cosas piensa la persona antes de realizar las autolesiones para, posteriormente, poder evitarlas”, subraya el doctor.

Un asunto de salud pública

El investigador de la UNIR incide en que es un asunto de salud pública importante, sobre todo en los adolescentes ya que uno de cada cuatro en el mundo presenta una autolesión no suicida.

“Las autolesiones son como si el adolescente pusiera el semáforo en ámbar para pedir ayuda. Si no acudimos a tiempo, el riesgo de que pasen a un intento de suicidio es muy elevado”, indica el profesional.

Además, explica que las personas que exhiben sus autolesiones suelen tener fuertes deseos de continuar haciéndolo.

Según datos de la Fundación ANAR, entre 2019 y 2022, sólo el 44 % de los niños, niñas o adolescentes con conducta suicida ha recibido tratamiento psicológico.

Además, entre 2012 y 2022, los casos atendidos en ANAR por ideación suicida se han multiplicado por 23,7 y los intentos de suicidios por 25,9.

El psiquiatra insiste en que el bienestar de los niños y adolescentes es una emergencia de salud pública. “La preocupación por parte de familias, colegios, asociaciones, medios de comunicación y la propia administración pública sobre el bienestar de nuestros menores está creciendo ante el alarmante número de casos relacionados con la falta de salud mental y bienestar emocional de nuestros jóvenes y adolescentes”, señala el experto.

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Ciencia y Salud

Los incendios forestales en Europa aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias

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La constante propagación de los incendios forestales en toda Europa está suscitando la inquietud de las autoridades sanitarias, según han asegurado este viernes numerosos expertos, que citan los múltiples riesgos de esa situación, que van desde problemas respiratorios y cardiovasculares a otras enfermedades.

El jueves, mientras gran parte de Europa se veía afectada por una ola de calor sofocante, los incendios arrasaron partes de Creta y obligaron a evacuar a 5.000 personas. También se declararon incendios en Cataluña, Turquía y el sur de Francia.

El humo se está convirtiendo en una nueva y mortal fuente de contaminación, que se suma a las 350.000 muertes prematuras anuales por contaminación atmosférica.

El humo de los incendios forestales contiene una mezcla de contaminantes atmosféricos tóxicos, entre ellas partículas finas, dióxido de nitrógeno y ozono.

En ese sentido, Ulrike Gehring, profesora asociada de la Universidad de Utrecht, asegura que los fenómenos meteorológicos extremos, entre ellos los incendios forestales, agravan los efectos de la contaminación atmosférica sobre la salud.

Aunque algunos incendios son naturales, «lo preocupante es la propagación de los megaincendios», explicó Mikhael Sofiev, del Instituto Meteorológico de Finlandia, en un acto coorganizado por la Sociedad Respiratoria Europea.

El experto añadió que Europa necesita una estrategia equilibrada: extinguir los incendios lo antes posible, implantar sistemas de alerta bien diseñados y mejorar las prácticas agrícolas junto con la gestión de combustibles y bosques.

«Ya hemos batido el récord de incendios forestales en un año, y sólo llevamos la mitad», comentó Phil Taverner, defensor de los pacientes de la Fundación Europea del Pulmón.

También hay un «límite superior» a lo que el cuerpo humano puede tolerar, explicó Taverner, al tiempo que advirtió de que los incendios forestales liberan nanopartículas procedentes de la vegetación, edificios en llamas, plásticos y metales que pueden entrar en los pulmones.

Mientras tanto, varias voces críticas aseguran que a la Comisión Europea le falta ambición.

Los nuevos objetivos de contaminación atmosférica de la Directiva revisada sobre calidad del aire ambiente, por ejemplo, no alcanzan los niveles recomendados por la Organización Mundial de la Salud para reducir los riesgos para la salud, aseguran.

La UE presentó esta semana una versión suavizada de su objetivo climático para 2040, con una reducción del 90%, lo cual provocó la reacción de los grupos ecologistas.

La Comisaria europea de Crisis, Hadja Lahbib, informó el jueves de que ha activado el Mecanismo de Protección Civil para enviar bomberos a las zonas afectadas, lo cual, en su oponión, «tristemente se ha convertido en la nueva normalidad».

(aw)

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Conducta acumuladora, o cuando guardar objetos de forma excesiva se vuelve un trastorno

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¿Qué es el síndrome de acumulación compulsiva?. EFE/ Purificación León

A continuación, repasamos los síntomas de la conducta acumuladora, las consecuencias y los factores de riesgo.

Síntomas del trastorno de acumulación compulsiva

Según la Clínica Mayo, el trastorno de acumulación compulsiva suele comenzar en la adolescencia o en los primeros años de la adultez.

Las personas afectadas tienden a adquirir y guardar objetos de forma excesiva, hasta el punto de generar un desorden significativo en su vivienda y presentar dificultades persistentes para desecharlos, incluso si no tienen un valor real o utilidad.

Los acumuladores son inseguros y tienen una necesidad extrema de controlarlo todo.

Con el paso del tiempo, esta conducta puede intensificarse. En la mediana edad, el desorden alcanza niveles que afectan el uso habitual de las habitaciones y dificultan la vida cotidiana.

En muchos casos, según la Clínica Mayo, se evita recibir visitas, incluso de familiares o profesionales, por temor a juicios o incomodidades. La acumulación suele hacerse evidente cuando las consecuencias se vuelven ineludibles.

Entre los síntomas más comunes, la Clínica Mayo destaca:

  • Acumular objetos en exceso, incluso sin necesidad o espacio para ellos.
  • Incapacidad persistente para desechar pertenencias, sin importar su valor.
  • Sentimiento de angustia ante la idea de deshacerse de algo.
  • Desorganización del hogar, hasta el punto de inutilizar espacios como la cama, el comedor o el baño.
  • Dificultades para tomar decisiones, organizarse y establecer prioridades.
  • Perfeccionismo que interfiere en la acción de ordenar o desechar.
La conducta acumuladora es un trastorno donde no se tirar objetos inútiles. EFE/ Purificación León.
La conducta acumuladora es un trastorno donde no se tirar objetos inútiles. EFE/ Purificación León.

Consecuencias de la conducta acumuladora

Entre las consecuencias principales la Clínica Mayo resalta:

  • Acumulaciones visibles de objetos, como periódicos, ropa, libros o artículos con valor emocional.
  • Obstáculos físicos para moverse dentro del hogar.
  • Condiciones insalubres por la acumulación de basura o alimentos en mal estado.
  • Malestar emocional, conflictos familiares o aislamiento social.
  • Problemas laborales, pérdida de objetos importantes o cuestiones legales, como el riesgo de desalojo.

Es importante distinguir entre la acumulación compulsiva y el coleccionismo. Mientras que quienes coleccionan seleccionan, organizan y muestran sus objetos de forma estructurada, quienes acumulan lo hacen de manera desordenada, generando malestar y afectando su vida diaria, según la Clínica Mayo.

Causas y factores de riesgo

Las causas del trastorno aún no se comprenden del todo. La Clínica Mayo estudia factores como la genética, el funcionamiento cerebral y experiencias vitales traumáticas o estresantes.

Entre los factores de riesgo destacan:

  • Personalidad: Dificultad para tomar decisiones, organizar y resolver problemas.
  • Antecedentes familiares: Existe una mayor probabilidad si otros miembros de la familia lo padecen.
  • Eventos estresantes: Como la pérdida de un ser querido, un divorcio o un incendio.

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La UE redobla esfuerzos para impulsar la estrategia europea de accesibilidad

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Bruselas (Euractiv.es)- La Comisión Europea considera que la accesibilidad está en el “centro de la estrategia europea y es una prioridad”, tal y como ha puesto de manifiesto Ana Carla Pereira, directora de Igualdad y No Discriminación de la dirección general de Justicia del Ejecutivo de Bruselas.

Pereira realizó esos comentarios en la inauguración del evento ‘Hi European Accessibility Act’, organizado por el Centro Europeo de Accesibilidad, AccessibleEU, liderado por Fundación ONCE.

Junto con Ana Carla Pereira, participaron en la inauguración del evento Alberto Durán, vicepresidente del Grupo Social ONCE, y Ioannis Vardakastanis, presidente del Foro Europeo de la Discapacidad, según informa la agencia de noticias SERVIMEDIA

La responsable europea considera que la Ley Europea de Accesibilidad “es una norma innovadora y transformadora”, y que ahora “tenemos que trabajar para que sea una realidad”.

Para esto jugará un papel clave el Centro Europeo de Accesibilidad con la importante comunidad de expertos que ha creado en apenas dos años de funcionamiento.

En su intervención, Alberto Durán destacó el “compromiso de Fundación ONCE y del Grupo Social ONCE para crear una Europa de plenos derechos y democrática.

Una Europa, dijo, en la que la nueva ley europea “jugará un papel clave”, aseguró.

La jornada sirvió para analizar y poner en valor la nueva Ley Europea de Accesibilidad que entró en vigor el pasado 28 de junio, y que obliga a que una serie de productos y servicios cumplan requisitos de accesibilidad para todas las personas, según SERVIMEDIA.

Entre estos productos y servicios figuran, por ejemplo, aparatos electrónicos de consumo (televisores, smartphones, ordenadores, consolas de videojuegos, etc.), máquinas expendedoras y de venta de entradas, servicios de emergencia, sitios web y apps móviles, plataformas de comercio electrónico y servicios de emergencia, entre otros.

En la transformación que supondrá la norma, AccessibleEU desempeña un papel clave, ya que trabaja para que llegue de forma real y homogénea a todos los rincones de la UE.

Así, el Centro Europeo de Accesibilidad contribuye a que la implementación de la Directiva sea coherente en todos los estados miembros, evitando desigualdades entre países y facilitando que tanto administraciones como empresas cumplan con los nuevos requisitos.

El acto sirvió también para celebrar el segundo aniversario de la puesta en marcha del Centro Europeo de Accesibilidad, gestionado por Fundación ONCE junto con un consorcio en el que figuran la Red Europea de Turismo Accesible, la Asociación Española de Normalización, la Asociación Europea de Proveedores de Servicios para Personas con Discapacidad (EASPD) y la Universidad austriaca Johannes Kepler de Linz.

El objetivo de esta entidad es promover que la normativa europea relacionada con la accesibilidad se implemente de forma uniforme en todos los países de la Unión Europea, mejorando la vida cotidiana de todos los ciudadanos europeos.

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Editado por Euractiv.es/con información de Servimedia

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