Ciencia y Salud
Endometriosis, el reto es el diagnóstico precoz

La endometriosis es una enfermedad en la que, en la parte exterior del útero, crece un tejido similar a la mucosa interior de este mismo órgano que puede causar un dolor intenso en la pelvis y dificultar que se consiga un embarazo, describe la Organización Mundial de la Salud. La adherencia terapéutica y el diagnóstico precoz son dos retos de esta enfermedad.
Una dolencia que afecta aproximadamente a 190 millones de mujeres y niñas en edad reproductiva en todo el mundo, es decir, a cerca del 10 % de este grupo poblacional.
En España tienen endometriosis entre el 10 y el 12 por ciento de las mujeres, unos dos millones.
Se trata de una enfermedad crónica que cursa con un dolor intenso durante la menstruación, las relaciones sexuales, al defecar o al orinar, que afecta en gran medida la vida de quien la padece; además, provoca dolor pélvico crónico, distensión abdominal, náuseas, fatiga y, en ocasiones, depresión, ansiedad e infecundidad, explica la OMS.
En la actualidad, no se dispone de un tratamiento que la cure, por lo que el objetivo suele ser el alivio de los síntomas. Puede aparecer a partir de la primera menstruación y hasta la menopausia.
Hablemos de endometriosis para que tenga más visibilidad
En el marco del Día Mundial de la Endometriosis, 14 de marzo, “Tus medicamentos”, el videoblog que EFEsalud y la Fundación Viatris para la Salud impulsan conjuntamente para promover y mejorar la adherencia terapéutica, ha reunido a un ginecólogo y a una paciente en la sede de la Fundación para hablar de esta enfermedad y darle visibilidad, conocimientos y conciencia social.
El doctor es Francisco Carmona Herrera, director de la Unidad de Endometriosis del Hospital Clínic de Barcelona; presidente de la Sociedad Española para el Estudio de los Miomas y la Endometriosis; y presidente de la Society of Endometriosis and Uterine Disorders.
La paciente es Irene Atienza Barreras, vocal de Comunicación y Redes de la Asociación de Afectadas de Endometriosis Crónica (ADAEC).
Doctor Francisco Carmona: El reto de la endometriosis es el diagnóstico precoz
Doctor, ¿Qué es la endometriosis? ¿Cuáles son sus síntomas?
La endometriosis es una enfermedad de las mujeres en la que el endometrio, la parte interna de la matriz, que se prepara cada mes para que las mujeres se queden embarazadas, aparece por motivos que desconocemos fuera de su sitio.
Los principales síntomas son dolor intenso con la menstruación, que con el tiempo evoluciona y ese dolor no se produce solo con la menstruación, también con la ovulación, las relaciones sexuales, al defecar.
Se puede convertir en dolor crónico; también produce infertilidad. Muchas mujeres con endometriosis tienen problemas para quedarse embarazadas y, lo que es peor, puede llegar a afectar a todas las esferas de la vida de la mujer y de manera terrible a su calidad de vida.

¿Cuál es su incidencia?
Afecta en España a más del 10 % de la población femenina en edad reproductiva, casi 2 millones de mujeres, desde 15 a 50 años.
¿Es importante un diagnóstico precoz? ¿Se puede prevenir?
Es importantísimo un diagnóstico precoz. Por desgracia, el tiempo medio es de 8,3 años para el diagnóstico en España, y en todo el mundo se calcula entre 6 y 10 años de retraso hasta conocer que se padece esta enfermedad.
Eso motiva que muchas veces se llegue a un dolor crónico imposible de tratar y por desgracia no podemos prevenirla, no conocemos la etiología. Conocemos factores de riesgo, conocemos los síntomas.
¿Cuáles son los tratamientos frente a la endometriosis?
Son tratamientos sintomáticos que son hormonales. Modificamos con un tratamiento hormonal de la mujer para evitar esa regla que está fuera de lugar, y lo hacemos con dos tipos de terapias, una en la que creamos un ambiente hormonal parecido al del embarazo y otra parecido al de la menopausia.
¿Cómo son los tratamientos para mejorar la fertilidad?
La buena noticia es que los tratamientos para tratar la infertilidad son muy eficaces, conseguimos tasas de éxito parecidas a las de cualquier mujer con problemas del embarazo.
Y aunque es verdad que puede haber pacientes que no puedan llegar a cumplir el sueño de embarazarse, la gran mayoría de ellas, aunque presenten problemas para conseguir la gestación, lo logran gracias a los tratamientos actuales de técnicas de reproducción asistida que cada vez son más eficaces y más simples.

¿Cómo es la adherencia terapéutica y cómo se puede mejorar?
Tenemos dos problemas con la adherencia terapéutica. El primero es que existe en la sociedad mucha hormonofobia.
A muchas mujeres les da miedo el tratamiento hormonal, tenemos que hacer una labor educativa importante para explicar que el tratamiento hormonal carece de riesgos importantes, que son pocos, pero sí es verdad que las hormonas tienen efectos secundarios leves que no son peligrosos para la salud pero que realmente incomodan mucho a las mujeres, su estado de ánimo, retención de líquidos, etc.
Esto hace que muchas mujeres rechacen ese tratamiento o lo suspendan, y yo quiero recordar la importancia de los tratamientos. No es una enfermedad mortal, pero sí evolutiva, por tanto, si la mujer decide suspender el tratamiento hormonal y utilizar otras terapias complementarias como cambios de dieta, inflamatorios, es muy importante su seguimiento.
Es importante controlar la evolución y ver que la enfermedad no avance es básico. Seguir el tratamiento y seguir el control es importante.
¿Cuál es el reto de la endometriosis y qué mensaje lanza a las afectadas en este Día Mundial?
El reto es diagnosticar precozmente, no podemos ni tolerar ni soportar un retraso diagnóstico de más de ocho años.
El mensaje es que la regla no duele, no debe doler, y si duele es que pasa algo y hay que buscar ayuda médica inmediata.
Irene Atienza: Mi mensaje es que el dolor menstrual no es normal
Irene, ¿Cómo impacta la endometriosis en la calidad de vida de las afectadas?
Tiene diferentes afectaciones, por suerte, no a todas las mujeres les afecta de la misma manera, ni todas tenemos los mismos síntomas, depende de donde tengas la endometriosis.
Pero es cierto que en algunas mujeres, como puede ser mi caso, sí que tiene un impacto bastante grande. Muchas de nosotras tenemos que renunciar a trabajar, a tener una vida social o de pareja normal, porque tenemos que paralizar nuestra vida a causa del dolor.
Tiene un impacto bastante importante. Hablamos de mujeres jóvenes y tenemos que paralizar una vida que no es fácil, y nos vemos como personas ancianas.

¿Cuál es el riesgo para la fertilidad?
Tiene un riesgo bastante elevado porque se estima que hasta el 50 % de las mujeres que tienen endometriosis van a tener problemas de fertilidad.
Es una cifra bastante alta, y para nosotras es algo muy importante porque muchas de nosotras queremos ser madres y al final no podemos serlo.
¿La endometriosis tiene suficiente visibilidad en la sociedad? ¿Es un tabú? ¿Tiene estigma?
Últimamente se está hablando un poco más de la enfermedad, pero creemos que falta mucha conciencia en la población en general y en los profesionales sanitarios, sobre todo los síntomas, las complicaciones y complejidades que puede tener la enfermedad.
También creemos que por esto es una parte por la que hay tanto retraso diagnóstico, porque normalizamos el dolor menstrual y, entre nosotras mismas, y entre los profesionales sanitarios, no le dan esa importancia cuando decimos me duele mucho la regla, no puedo salir de la cama.
¿Qué importancia tienen los tratamientos para la afectadas?
Es verdad que nos cuesta un poquito, porque los tratamientos van dirigidos al control de los síntomas y nosotras como pacientes lo que queremos es estar curadas, no tener la enfermedad, y no tener ningún tipo de síntoma ni consecuencia.
Los tratamientos disponibles son para esto, y para nosotras son insuficientes.
¿Cómo se pueden mejorar los tratamientos?
No nos gustan mucho las hormonas, y ahora mismo los tratamientos básicos que hay son hormonales, tienen efectos secundarios y hay mucho estigma alrededor de estos tratamientos.
La otra parte que tenemos para tratarnos son los analgésicos y hay mujeres que tomamos opiáceos y esto es más complicado, tener una vida con hormonas y con medicación muy fuerte. Nosotras aspiramos a que se invierta en investigación y se encuentre algún tipo de medicamento que pueda frenar o eliminar la enfermedad.

¿Qué necesitan las afectadas por endometriosis y no tienen?
Muchas cosas, empezando por la concienciación social porque si todos conociésemos lo que es esta enfermedad, no habría un estigma entre nosotras mismas, que a veces decimos, me ha venido la regla, no puedo ir a trabajar, y te juzgan porque a mi también me duele la regla y yo no estoy en la cama, a lo mejor es que eres muy floja porque no aguantas el dolor.
A veces vas en el autobús y piensas, necesito sentarme, estás con la regla y estás muy mal, y no te ceden el asiento, te ven joven, te ven guapa, esto se podría solucionar si la población conociera lo que es la enfermedad.
Y luego dotar de recursos a los hospitales para que haya más unidades multidisciplinares y tengamos más atención y más recursos como nutricionistas, fisioterapeutas, y en la seguridad social.
¿Qué importancia tienen las asociaciones de pacientes y cuál es el mensaje a las afectadas?
Las asociaciones son muy importantes en cualquier enfermedad y en el caso de ADAEC y la endometriosis, como hablamos de mujeres jóvenes, podemos hacer de red de apoyo entre nosotras y comprendernos.
Ofrecemos información veraz y actualizada sobre los tratamientos, las novedades en investigación y también servimos de enlace político y con los médicos para dar una mejor atención y ayuda.
El mensaje es que el dolor menstrual no es normal, si duele la regla que vaya al médico, que insista las veces que haga falta; y si consiguen un diagnóstico y se sientes solas, perdidas o abandonadas, que recurran a nosotras en la asociación, que vamos a intentar servir de faro de luz y ayudarles un poquito.

EFEsalud y la Fundación Viatris mantienen, con “Tus medicamentos”, su objetivo común de concienciar a la sociedad sobre la importancia de tomar correctamente los fármacos y mejorar los niveles de adherencia terapéutica.
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Ciencia y Salud
Autobronceadores: inocuos pero, precaución, no nos protegen de los rayos de sol

En crema o en espray, podemos extendernos nosotros mismos los autobronceadores en casa para parecer que tenemos color aunque no hayamos ido todavía a la playa o la piscina.
Un paso más es acudir a un centro especializado que, de forma profesional, aplican los autobronceadores mediante aerosoles, con una especie de pistola, que lo reparte de forma homogénea por todo el cuerpo.
Estas son las preguntas y respuestas sobre los autobronceadores que nos facilita el dermatólogo José Aguilera, coordinador del Grupo de Fotobiología de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV).
¿Cómo funcionan los autobronceadores?
Son compuestos cuyo elemento principal es la dihidroxiacetona, un azúcar que junto a otros compuestos, como alguno que imita a la melanina, provoca una reacción química en la capa más externa de la piel y la oscurece.
¿Pueden causar algún daño en la piel?
Su efecto cosmético es inocuo y “es mejor que meterte en una cabina de rayos uva, con riesgo para la piel, o pasar horas al sol sin la protección adecuada”, asegura el médico.
Es un producto que no penetra, actúa en la capa más externa de la piel, dónde están las células muertas que vamos cambiando cada semana, tiempo de duración del efecto de los autobronceadores.
Advierte que algunos compuestos de los productos pueden ocasionar reacciones alérgicas o irritaciones leves en pieles sensibles. También hay que proteger los ojos y la boca.
¿Cómo utilizar los autobronceadores?
Lo recomendable es utilizar, en casa, una baja concentración de autobronceador y dosificar su uso poco a poco, durante varios días. Y extenderlo de forma homogénea para que no queden zonas más oscuras que otras.
Y a la hora de tomar el sol…..
Un estudio de 2004 testó si el uso de la dihidroxiacetona en autobronceador protegía del sol. Se probaron concentraciones muy altas, con la piel bastante oscura, pero el factor de protección solar no pasaba de 3 en las primeras 24 horas, cuando el aconsejado es el factor 50. Además, ese factor 3 bajaba a partir del segundo día hasta desaparecer por completo, explica el dermatólogo.
Por tanto, estos cosméticos no sirven para preparar el bronceado del verano. Simular una piel morena no significa que esté protegida frente a los rayos solares y si no utilizamos factor de protección nos podemos quemar.

El bronceado profesional con aerosol de cuerpo entero
Es una técnica que se utiliza en centros especializados. El autobronceador se administra en aerosol y se reparte con pistola por todo el cuerpo para que quede un bronceado uniforme.
Al igual que el producto que podemos utilizar en casa, el de aerosol es inocuo. Tan solo hay que tener especial cuidado con los ojos y la boca y cubrir el cabello para que no se tiña.
Según el especialista, los aerosoles en sí no producen toxicidad alguna, quizá algo de irritación leve en pieles más sensibles.
Autobronceadores, disuasorios frente al exceso de sol
Los autobronceadores bien dosificados pueden ayudar a tener un aspecto bronceado sin necesidad de abusar de la exposición solar.
“Uno de los errores de la mayoría de la gente es ir a la playa para coger todo el sol posible y ponerse moreno y, al final, terminas quemándote. Hay que hacer las cosas con cabeza y de manera gradual”, apunta.
Por eso, el dermatólogo opina que los productos autobronceadores pueden ser una buena alternativa a tumbarse durante horas al sol.
Consejos para utilizar los fotoprotectores solares
Verano y sol en playas y piscinas va unido de forma casi inevitable. Por eso, el dermatólogo de la AEDV nos ofrece estos consejos para protegernos de los rayos solares.
- Las sociedades médicas recomiendan no usar un factor de protección menor a 50 y 50+.
- La protección de 30 solo para pieles preparadas y siempre que se ponga la cantidad adecuada y de forma regular. “El problema es que nos ponemos un tercio de todo lo que necesitamos”, precisa.
- Los productos en espray deben aplicarse en cantidad y después extenderlos con las manos sobre la piel para proteger la zona por igual.
- Volver a utilizar el producto cada dos horas, sin dejar ni una sola vez de hacerlo, si estamos en el exterior.

- Los fotoprotectores también deben tener un factor alto contra los rayos uva.
- Y no olvidar que sean resistentes al agua para que nos protejan durante los baños pero también del sudor de la actividad física.
La protección solar en esta época estival evita daños en la piel y el riesgo de cáncer como el melanoma o el carcinoma, entre otros. Bronceado seguro o un autobronceado como alternativa.
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Ciencia y Salud
Pies sanos en verano: cómo evitar hongos, virus y bacterias

Desde el COPOGA, recuerdan que el calor y la humedad de los meses de verano crean un ambiente ideal para que los microorganismos, como los hongos, prosperen en tus pies.
Infecciones más comunes en los pies en verano
Aunque no lo parezca, caminar descalzo puede convertirse en un billete directo al contagio de lo que los podólogos califican como “las enfermedades del verano para los pies”, que incluyen hongos, virus y bacterias.
Las infecciones más comunes son:
- Pie de atleta: es la infección más común en verano. Se presenta como una erupción rojiza, con picor y descamación, que afecta sobre todo entre los dedos. Además, tiene un prevalencia muy alta debido a las condiciones cálidas y húmedas de estos meses que favorecen su crecimiento.
- Onicomicosis: un hongo que invade las uñas, volviéndolas gruesas, quebradizas y decoloradas.
- Verrugas plantares: causadas por el virus del papiloma humano (VPH), se introducen a través de pequeñas grietas y generan molestias al caminar.
- Infecciones bacterianas: menos visibles, pero igualmente peligrosas, suelen aparecer cuando la piel está agrietada o herida, permitiendo que las bacterias entren y causen una infección.
Pequeños gestos, grandes barreras
Frente a estos enemigos invisibles, los especialistas recomiendan medidas sencillas pero eficaces en el verano:
- Usar chanclas en todo espacio público húmedo.
- Lavar y secar los pies cuidadosamente, sobre todo entre los dedos.
- No compartir toallas, calzado ni utensilios personales como cortaúñas.
- Ventilar el calzado y utilizar calcetines de algodón, que ayudan a mantener el pie seco.

La clave está en la prevención. Porque los pies son los primeros en enfrentarse al terreno. Y, en verano, el terreno no siempre está limpio.
Ante cualquier molestia, desde COPOGA señalan que lo más recomendable es acudir a las consulta de podología. Los especialistas pueden detectar a tiempo posibles infecciones y recomendar el tratamiento más adecuado, como cremas o productos para eliminar hongos y bacterias.
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Ciencia y Salud
El Parlamento Europeo pide más apoyo para los viticultores

Bruselas (Euractiv.com/.es) – La comisión de Agricultura del Parlamento Europeo comenzará a debatir el próximo lunes el plan de apoyo al sector vitivinícola de la Unión Europea (UE), propuesto por Bruselas en un informe preliminar en el cual se pide mayor flexibilidad para los Estados miembro del bloque para gestionar las crisis de mercado con fondos comunitarios.
La estrategia, presentada el pasado mes de marzo y denominada«paquete del vino», quiere facilitar la gestión de los numerosos retos que afectan al sector, entre ellos la caída de la demanda, el exceso de oferta, las presiones climáticas y la amenaza inminente de los aranceles estadounidenses.
El proyecto de informe de la comisión parlamentaria reclama más libertad para los Estados miembros a la hora de hacer frente a las crisis del mercado.
La eurodiputada española Esther Herranz García, del Partido Popular Europeo (PPE/PP), ponente del texto, propone que medidas de crisis como la retirada de viñas y las ayudas a la destilación se incorporen a los planes estratégicos nacionales de los Estados miembro en el marco de la Política Agrícola Común (PAC).
Eso permitiría utilizar los fondos de la UE para estabilizar la oferta, asegura la eurodiputada española.
El texto señala que con ello se pretende «evitar distorsiones de la competencia» entre productores y entre Estados miembro productores.
Una propuesta alineada con el Consejo
El Consejo Europeo ha adoptado recientemente su posición sobre la legislación, y ha apoyado el término «bajo en alcohol» frente al sugerido por la Comisión «alcohol-light», además de respaldar un aumento de la financiación pública para ayudar a la promoción de los vinos.
En estos puntos, el texto provisional del Parlamento refleja fielmente la posición del Consejo.
El Parlamento apoya el término «bajo en alcohol» para los vinos que contengan más de 0,5% de alcohol, pero con al menos un 30% menos del nivel mínimo de alcohol requerido para su categoría.
Por otra parte, propone aumentar el límite de la contribución financiera de la UE a las operaciones de promoción y comunicación en terceros países hasta el 80% de los costes subvencionables, frente al 50% propuesto por la Comisión.
Mientras que el Ejecutivo comunitario sugirió ampliar la duración máxima de estas campañas de tres a cinco años, la Eurocámara fue más allá al recomendar un «periodo adicional de cinco años».
Polémica sobre el etiquetado
En cuestión de etiquetado, sin embargo, el Parlamento Europeo tiene una posición diferente respecto al Consejo. Mientras que los Estados miembros quieren eximir a los vinos de exportación de los requisitos de etiquetado nutricional, el informe de la Eurocámara no incluye esa exención.
En cambio, establece normas claras para el etiquetado digital, insistiendo en que el símbolo «i», que se utiliza para acceder a un código QR con la lista de ingredientes y los datos nutricionales, es «necesario»..
Ello refleja la inquietud de la industria ante la exigencia de la Comisión de más señales visibles que el símbolo «i».
Las enmiendas al proyecto se pueden presentar hasta el 3 de julio. La votación en la comisión de Agricultura está prevista para otoño.
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(Editado por Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)
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