Ciencia y Salud
Balance de salud mental en España en 2024 y retos para 2025

La psicóloga evalúa la salud mental en España en 2024 y analiza las perspectivas y desafíos para 2025 en este artículo donde reflexiona sobre el año que concluye y se plantea que nos depara el futuro.
Mercedes Bermejo es vocal de la Junta de Gobierno del Colegio de la Psicología de Madrid y vocal de la División de Psicoterapia del Consejo General de la Psicología. También es Fundadora y directora de la Escuela de Formación ESEUPE (Escuela Superior Europea de Psicología y Educación), entre otras responsabilidades académicas y divulgativas en el ámbito de la psicología.
Ha completado sus estudios en la Universidad Complutense de Madrid con formación en universidades y centros académicos de Estados Unidos, Francia y Argentina. Interviene y colabora desde hace años en programas de radio, televisión y prensa.
Balance de la salud mental en 2024 y retos para 2025
Mercedes Bermejo
La salud mental ha sido, durante 2024, uno de los temas más debatidos en el ámbito de la salud pública en España. La pandemia, aunque ya superada, ha dejado un impacto emocional persistente en muchas personas, y la creciente inestabilidad económica y social ha agravado los problemas preexistentes. ¿Hemos mejorado en este ámbito y va a seguir siendo un problema la salud mental en 2025?
¿Estamos mejor o peor que al inicio del año?
El balance de 2024 presenta luces y sombras. Por un lado, hemos visto un aumento significativo en la concienciación sobre la importancia de la salud mental, con más personas buscando ayuda psicológica.
Según datos recientes del Ministerio de Sanidad, las consultas de salud mental en la atención primaria aumentaron un 15 % respecto al año anterior, y se estima que el 27 % de los españoles han buscado algún tipo de apoyo psicológico este año, pero también somos uno de los países del mundo que más ansiolíticos y antidepresivos consume, optando por el consumo de fármacos de manera cada vez más normalizada.
Por ello, los recursos humanos siguen siendo insuficientes. La proporción de psicólogos clínicos por habitante en España es de las más bajas de Europa, con solo 6 psicólogos por cada 100.000 habitantes, frente a una media europea de 18. Esto genera largas listas de espera y dificulta el acceso a tratamientos oportunos, especialmente en familias con bajos recursos, o zonas rurales, lo que genera una mayor desigualdad social.
¿Estamos avanzando o bloqueados?
Aunque hemos dado pasos importantes, como la implementación del Plan de Acción de Salud Mental 2022-2024, los avances han sido lentos. Este plan contempla aumentar los recursos y mejorar la detección precoz, pero su aplicación ha sido desigual entre comunidades autónomas.
Uno de los principales bloqueos sigue siendo el estigma asociado a los trastornos mentales. Aunque la percepción social está mejorando, todavía existe un alto porcentaje de personas que no buscan ayuda psicológica por miedo al juicio social o la discriminación laboral.
Un factor que también ha emergido con fuerza es el impacto de los ritmos de vida acelerados de la sociedad moderna, que dificultan la conciliación familiar.
La sobreexposición a la tecnología en la infancia y adolescencia, así como en adultos, está generando trastornos emocionales, dificultades en el desarrollo social y una creciente dependencia digital.
Por otro lado, la imposibilidad de equilibrar la vida laboral y personal está llevando a muchas parejas a decidir tener menos hijos o a posponer la formación de una familia, lo que tiene un impacto emocional profundo en el bienestar colectivo.
Este círculo vicioso de demandas laborales, aislamiento tecnológico y baja natalidad se está convirtiendo en un problema estructural.
La falta de foco, o interés, en la etapa infantil y adolescente, deriva en mayores problemas de salud mental en etapas posteriores. Diversos estudios señalan que una proporción significativa de los problemas de salud mental en la etapa adulta tiene su origen en la infancia y adolescencia.

¿Qué actuaciones hay que emprender?
Para avanzar en el abordaje de la salud mental, es imprescindible:
- Incrementar el presupuesto destinado a salud mental: Esto permitiría contratar más profesionales, reducir las listas de espera y ampliar los servicios de atención psicológica.
- Fomentar la educación emocional desde edades tempranas: Introducir programas en centros educativos para el manejo de la inteligencia emocional, con el objetivo de promover el manejo de sus emociones. Es fundamental la importancia de la detección temprana y la intervención adecuada en las etapas iniciales de la vida para prevenir la consolidación de trastornos mentales en la adultez.
- Incremento de plazas de psicólogos/as en nuestro Sistema Nacional de Salud: Garantizando que todas las personas tengan el mismo acceso a tratamientos, poniendo en foco en los colectivos más vulnerables.
- Campañas contra el estigma: Incrementar las iniciativas de sensibilización pública para normalizar el cuidado y normalización de la salud mental.
Pronóstico para 2025
El año 2025 presenta un horizonte de oportunidades y retos significativos en el ámbito de la salud mental.
Si bien la concienciación social sobre la importancia de la salud mental ha crecido, será crucial consolidar los avances realizados en los últimos años mediante la implementación efectiva de estrategias integrales y sostenibles.
Uno de los mayores desafíos será abordar las necesidades no cubiertas derivadas del impacto persistente de los ritmos de vida acelerados, la sobreexposición tecnológica en niños, niñas y adolescentes, así como la dificultad de conciliación familiar, factores que afectan tanto a la salud mental de los adultos como al desarrollo emocional de niños/as y adolescentes.
La creciente dependencia digital y el aislamiento social asociado están configurando perfiles de pacientes más complejos, especialmente entre los jóvenes; convienen políticas que regulen el acceso a la tecnología, además de una educación digital.
El renovado Plan Nacional de Salud Mental para 2025 deberá priorizar la inversión en recursos humanos y técnicos, incrementando la ratio de psicólogos/as disponibles en el sistema público.
Asimismo, será necesario promover la educación emocional y la detección temprana de problemas en la infancia y adolescencia, a través de programas en centros educativos, y campañas de sensibilización pública que puedan marcar una diferencia clave en la prevención de trastornos futuros.
El pronóstico dependerá también de la capacidad de integrar la salud mental en el resto de políticas públicas, como la educación, el empleo y la protección social.
Solo un enfoque multisectorial podrá abordar de forma efectiva las complejas interrelaciones entre salud mental, tecnología, conciliación y desigualdad social.
En resumen, 2025 puede ser un año de transformación en el abordaje de la salud mental, siempre que se prioricen los recursos necesarios y se mantenga el compromiso social y político para garantizar un acceso equitativo y oportuno a la atención psicológica. Con medidas adecuadas, podemos avanzar hacia una sociedad más saludable y resiliente emocionalmente.
El futuro empieza en la infancia: hacia una sociedad saludable y resiliente.
La entrada Balance de salud mental en España en 2024 y retos para 2025 se publicó primero en EFE Salud.
Ciencia y Salud
Ansiedad y depresión lideran las enfermedades mentales, con más mil millones de afectados en el mundo

La agencia sanitaria global ha presentado dos informes sobre las enfermedades mentales en el mundo, con cifras actualizadas hasta 2021, en los que por primera vez se superan los mil millones de afectados, 1.095 millones en concreto, equivalente a un 13,6 % de la población global, un punto porcentual más que hace una década.
“Este tipo de problemas afectan a personas en todas las latitudes y edades, siendo la ansiedad y la depresión los desórdenes más prevalentes, y afectando de forma desproporcionada a las mujeres”, destacó al presentar los informes la directora en funciones del departamento de salud mental de la OMS Dévora Kestel.
En este sentido, el informe indica que este tipo de desordenes y enfermedades mentales diagnosticados afectan a un 13 % de los hombres en el mundo, mientras que en mujeres el porcentaje se eleva al 14,8 %.
Ansiedad y depresión a la cabeza
La ansiedad, según las cifras aportadas por los nuevos estudios de la OMS, afecta a unos 359 millones de personas, mientras que las golpeadas por la depresión son unos 332 millones.
Otros desórdenes con millones de personas diagnosticadas serían el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), que afectaría a unos 85 millones, el trastorno del desarrollo intelectual, con 88 millones de afectados, y los desórdenes del espectro autista (62 millones).
Mientras los desórdenes alimentarios afectan especialmente a la población femenina (un 63,3 % de los casos son en mujeres), y éstas también concentran más de un 60 % de los casos de depresión y ansiedad, los hombres se ven desproporcionadamente afectados en TDAH (71,8 % de los diagnósticos) y también superan el 60 % de los desórdenes de conducta y los del espectro autista.
Por edades, el estudio indica que mientras la ansiedad es más prevalente entre los 20 y los 45 años, acercándose entonces al 6 % de la población total, la depresión afecta a más del 6 % de las personas a partir de los 40 años y se aproxima al 6,5 % hacia los 60.
Los factores que causan estos desórdenes son múltiples y varían según edad y región, aunque los expertos de la OMS subrayan la influencia que tuvo en ellos la pandemia de covid y, especialmente entre los más jóvenes, el efecto de las redes sociales.
“Además, hay más guerra y conflicto en el mundo que nunca, y también influyen las relaciones de poder, la falta de igualdad… la violencia doméstica, por otro lado, sigue siendo muy frecuente, y explica un 10 % de los casos de depresión”, destacó en la presentación de los datos el jefe de la unidad de salud mental de la OMS, Mark Van Ommeren.

Suicidios, el drama de las enfermedades mentales en el mundo
En el apartado de los suicidios, la consecuencia más dramática en algunos de estos desórdenes y causantes de una de cada 100 muertes en el mundo, la OMS advierte que son la principal causa de muerte entre la población más joven, y que un 56 % se producen antes de los 50 años.
Sin embargo, sólo uno de cada 20 intentos concluye finalmente en suicidio, y las tasas han bajado un 35 % desde 2000, aunque según la OMS todavía lo hacen a un ritmo excesivamente lento.
Necesaria una mayor atención sanitaria e inversión
La OMS advierte de que ante estos desafíos se requiere una mayor inversión de las redes sanitarias nacionales en salud mental, en un contexto en el que como promedio sólo un 2 % de los presupuestos de éstas se dedican a ello, una cifra que además no ha cambiado desde la pasada década.
Como promedio, los gobiernos gastan 65 dólares por persona en salud mental (aunque esta cifra cae a cuatro centavos de dólar en los países más pobres), y hay unos 13 especialistas del sector por cada 100.000 personas, si bien la cifra baja a menos de dos en las economías de menor renta.
“Invertir en salud mental es algo que ningún país puede permitirse descuidar. Cada gobierno tiene la responsabilidad de actuar con urgencia y asegurarse de que la atención no se considere como un privilegio, sino como un derecho básico para todos”, subrayó al respecto el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus.
El informe de la OMS también advierte que los desórdenes y enfermedades mentales en el mundo son la segunda principal causa de discapacidad, sólo por detrás de los dolores de cuello y espalda.
La entrada Ansiedad y depresión lideran las enfermedades mentales, con más mil millones de afectados en el mundo se publicó primero en EFE Salud.
Ciencia y Salud
Así cuidan los españoles su salud sexual

Datos sobre el cuidado de la salud sexual de los españoles incluidos en la I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España, realizada por la anefp y presentada a finales del año 2024.
Las prácticas de los españoles para cuidar su salud sexual
Datos que destaca el informe:
- La comunicación abierta con la pareja es la práctica de autocuidado más predominante, según menciona un 41,6 % de las personas encuestadas.
- En segundo lugar, los métodos anticonceptivos.
- Más empleados los masculinos, tal y como reconoce un 24,4 %. Los femeninos son usados por un 12,1 %.
- Tercero, las pruebas de detección de enfermedades de transmisión sexual (ETS). Un 8,8 % de los ciudadanos asegura que las hace.
- Entre los jóvenes de 18 a 40 años el porcentaje es más elevado que en las edades más adultas.

- Un 26,3% afirma no practicar ninguna medida de autocuidado de su salud sexual.
Entre las prácticas menos citadas:
- La vacunación contra enfermedades de transmisión sexual, con un 5,8%.
- El apoyo psicológico y terapias, con un 3,9%.
- Talleres y charlas sobre salud sexual, con un 3%.
Por comunidades autónomas
Según la radiografía publicada por anefp, Galicia es la comunidad autónoma donde más medidas de autocuidado sexual se aplican, pues “solo un 17,7% de su población no lleva a cabo este tipo de prácticas”.
Por el contrario, en la Comunitat Valenciana, el porcentaje de ciudadanos que afirma no usar ninguna práctica es el más alto, con un 32,9%.
El poder adquisitivo influye
Cuanto más avanza la edad y a medida que el poder adquisitivo es menor, las prácticas de autocuidado sobre la salud sexual descienden.
Lo mismo aprecia el estudio entre personas que trabajan en labores del hogar, en jubilados y en pensionistas.
Por otro lado, en las personas más jóvenes, las que tienen un poder adquisitivo alto y entre los trabajadores en activo y estudiantes, el uso de métodos anticonceptivos, la comunicación abierta con la pareja y la realización de pruebas de detección de ETS son más frecuentes.
La entrada Así cuidan los españoles su salud sexual se publicó primero en EFE Salud.
Ciencia y Salud
Prohibida en la UE una sustancia muy utilizada en esmaltes de uñas por ser tóxica

El reglamento que afecta a esta sustancia usada en esmaltes, en vigor desde este 1 de septiembre, califica tales productos como “carcinógenos, mutágenos o tóxicos para la reproducción” (CMR), por lo que su comercialización queda prohibida.
Así que a partir de este 1 de septiembre, los productos nuevos que contienen estas sustancias no podrán comercializarse y los ya vendidos antes de esa fecha no podrán seguir suministrándose, transfiriéndose ni poniéndose a disposición de otra persona en el curso de una actividad comercial.
Prohibidas en salones de belleza
Los profesionales del sector cosmético no podrán vender ni regalar estos productos en la UE, lo que incluye tantos las adquisiciones al por mayor como al por menor, según precisa la Comisión Europea.
Además, los usuarios profesionales que utilizan estos productos, por ejemplo en salones de belleza, deben también dejar de aplicarlo en sus clientes, aunque los esmaltes y geles para uñas se hubiesen adquirido con anterioridad al 1 de septiembre.
Esto obliga a los comerciantes y a los profesionales de centros de belleza tanto a dejar de utilizar estos productos como a deshacerse de los que tenían almacenados y optar por artículos alternativos de la industria cosmética.

En 2015, los informes científicos disponibles hasta el momento aseguraban que los geles curados UV hasta un 5% (endurecidos mediante la exposición a la luz ultravioleta) no entrañaban estos riesgos, pero nuevas evidencias han propiciado este cambio de categoría.
Las sustancias dentro de la categoría CMR pueden causar cáncer o aumentar su frecuencia, inducen cambios en la estructura o el número de cromosomas de las células (una etapa inicial en el desarrollo del cáncer) y perjudican la fertilidad al alterar el desarrollo del feto con abortos espontáneos o malformaciones.
Este reglamento que fue aprobado el 12 de mayo pasado pero ha entrado en vigor este lunes del 12 de modifica uno anterior, de 2009, con un número menor de sustancias.
La entrada Prohibida en la UE una sustancia muy utilizada en esmaltes de uñas por ser tóxica se publicó primero en EFE Salud.
-
¿Dónde Ir? ¿Qué ver y escuchar?3 días
FREE/MAN: la metamorfosis de Charlie Freeman entre música, cine y espiritualidad
-
Mundo Política3 días
Bruselas acusa al Kremlin de haber provocado interferencias en el GPS del avión en el que viajaba Von der Leyen
-
Ciencia y Salud3 días
El tratamiento para los infartos no ayuda a todos los pacientes y perjudica a las mujeres
-
Mundo Política3 días
Illa se reúne mañana con Puigdemont en Bruselas
-
Mundo Política2 días
Sánchez afirma que no hay «corrupción estructural» en el PSOE y critica que haya «jueces haciendo política»
-
Ciencia y Salud2 días
Manchas en la piel, cómo y cuándo eliminar las huellas del sol
-
Ciencia y Salud2 días
Prohibida en la UE una sustancia muy utilizada en esmaltes de uñas por ser tóxica
-
Ciencia y Salud2 días
La plaga del gusano barrenador acecha a los humanos