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Ciencia y Salud

Los preliminares sexuales “no existen”

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Relaciones sexuales de pareja.

Solemos pensar que los preliminares en las relaciones sexuales de pareja son algo innecesario o, en tal caso, que sólo los demandan más las mujeres. Sin embargo, es habitual que los profesionales digamos que los preliminares no existen, ¿por qué?

Porque el simple hecho de hablar de preliminares podría significar que existen una serie de prácticas sexuales previas a otras que son las realmente importantes.

Debemos pensar que la mayoría de las personas consideran que la penetración es lo verdaderamente interesante en una relación sexual y que cualquier otro tipo de práctica es de menor trascendencia.

¿Qué ocurre, entonces, con las personas que no disfrutan tanto con la práctica de la penetración?

Generalmente, se sienten frustradas por no cumplir con la expectativa sexual que se supone que debe gustarnos a todos y todas, situación en la que se encuentran muchísimas mujeres.

En este mismo sentido, ¿qué ocurre si durante el acto sexual de la pareja no se practica la penetración?, ¿acaso no tendríamos una relación completa y sólo estaríamos en la fase de los preliminares?

Todas estas cuestiones y planteamientos son los que determinan que l@s profesionales consideramos que los preliminares como tal no existen, ya que, en realidad, cualquier práctica sexual es igual de válida y disfrutable.

Preliminares sexuales

Nayara, ¿Los preliminares sexuales, por tanto, son fundamentales en relaciones de pareja, o no?, pregunta Luis.

Todo juego sexual que nos haga disfrutar es igual de satisfactorio e importante para una relación de pareja.

Además, los llamados “juegos preliminares” no sólo nos ayudan a mejorar la comunicación y el disfrute en pareja, sino que facilitan la práctica de la penetración, si finalmente se desea.

Algunos ejemplos serían las caricias, los masajes por todo el cuerpo, los roces, las cosquillas, incluso los susurros o una buena sesión de besos y abrazos que lograrían ya este efecto psicosexual.

Como podéis observar, abrir el abanico de opciones enriquece nuestra vida íntima en pareja y hace mejorar, por supuesto, nuestra salud sexual.

Preliminares sexuales.

Conclusión de Nayara, tu psicosexóloga: “Lo mejor es disfrutar de nuestra sexualidad sin tantos protocolos y haciendo aquello que verdaderamente deseamos, lo que nos hace sonreír y ser felices… Y recuerda, el sexo debe de ser libre, sano y seguro tanto para las mujeres como para los hombres”.

Videoblog de Psicosexología en EFEsalud con Nayara Malnero Suárez, psicóloga, sexóloga clínica y sex coach, especialista en relaciones de pareja, educadora sexual y terapeuta, además de comunicadora.

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Ciencia y Salud

Si estás pensando en mejorar tu sonrisa con carillas, ten en cuenta estos consejos

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Cada vez más personas acuden a las clínicas odontológicas para mejorar la sonrisa: algunas optan por corregir su propia dentadura con ortodoncia y otras, con fundas o carillas. En estos últimos casos es importante la valoración del profesional porque no siempre es posible llevarlas.

Con las carillas solo se cubre la parte frontal del diente, por detrás sigue siendo el mismo, para corregir un defecto de color, tamaño o de forma, explica a EFEsalud el presidente del Consejo General de Dentistas de España, Óscar Castro, quien subraya que desde que empieza el proceso hasta que concluye transcurre una media de quince días para mejorar la sonrisa.

¿De qué están hechas?

Fundamentalmente, el reclamo de las carillas es por estética, y suelen ser los dientes incisivos y los caninos, para los molares y premolares, no.

El material con el que están hechas las carillas, explica Castro, es principalmente composite, que es una especie de resina, más más o menos fluida que se modela sobre el diente, «con lo cual puedes conseguir menores grosores» y es una técnica nada agresiva, simplemente se lima ligeramente el diente.

«Son pequeñas láminas que más o menos pueden tener un grosor entre 0,8 y 1,5 mm, y se colocan sobre la superficie de los dientes. Si el diente es demasiado grueso desgastamos un poquitín el diente y ese desgaste que hacemos es donde se coloca esa carilla», señala el presidente del Consejo.

Asegura que los resultados para mejorar la sonrisa con esta técnica son «fantásticos».

Ojo con el «turismo dental»

Suelen ser pacientes con dientes torcidos, diastemas o con un color muy oscuro del esmalte. Y cada uno es un caso distinto e individualizado. Por eso, Castro advierte de los riesgos del «turismo dental» fuera de España, en países como Turquía o Marruecos.

«Mediante una fotografía hacen un diagnóstico y un plan de tratamiento a distancia, y eso no puede ser. Hay que ir presencialmente al dentista, a que le hagan la radiografía, tomar moldes, hacerle llegar un plan de tratamiento y explicárselo, porque no todo el mundo puede ponerse carillas para mejorar su sonrisa», asegura.

carillas sonrisa
EPA/MAJA HITIJ

Excepciones

Y es que, abunda, hay una serie de condicionantes que deberían impedir ponerlas, como en el caso de aquellas personas con desgastes severos por bruxismo.

Pero también en las que tienen una enfermedad periodontal grave donde los dientes se están moviendo no es recomendable las carillas, pero tampoco las coronas. Primero hay que tratar la patología «y luego valorar qué se puede hacer y qué se puede poner ahí».

«Por eso digo que hay que individualizar cada situación y cada paciente», insiste Castro.

También están desaconsejadas en personas con malos hábitos dentales a causa, por ejemplo, de la ansiedad, por la que se comen las uñas y muerden los lápices o bolígrafos.

carillas sonrisa
EFE/EPA/Attila Balazs

«El coger y utilizar como herramientas o utilizar de una forma, vamos a decir, patológica o anormal, los dientes para morder cosas que no se deben, como pistachos, pues lógicamente no están indicadas pero ni carillas ni muchas veces coronas, porque acaban fracturando la porcelana», expone el experto, quien desaconseja también comer marisco si se tienen carillas dentales.

El éxito del tratamiento de las carillas va a depender, por un lado, de los materiales que se utilicen, de la formación y habilidad que tenga el dentista, pero también del uso que haga el paciente.

«Existen miles y miles de pacientes satisfechos con carillas, porque la verdad es que esos tratamientos estéticamente son un éxito y en un breve periodo de tiempo es espectacular lo que se consigue con eso», sostiene Castro.

La limpieza bucal con carillas dentales es igual a la de una persona que no las tiene.

No te pases con el blanco

Por otra parte, el presidente del Consejo de Dentistas constata que en los últimos años han aumentado los pacientes que acuden a las clínicas para mejorar su sonrisa, bien con ortodoncia, carillas o fundas.

«Se nota que vivimos en una sociedad muy mediática, donde la imagen cumple un factor muy importante donde se buscan unos estereotipos de personas musculadas y dientes blancos. Los dientes cumplen un papel muy importante como tarjeta de presentación. Y es verdad que a veces hay gente que se pasa, quieren unos dientes más blancos que los que da la propia naturaleza», destaca el presidente del Consejo General de Dentistas de España.

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Explorar el interior de un espermatozoide o cómo abrir vías hacia el tratamiento de la infertilidad

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Conocer mejor el complejo y preciso mecanismo de formación del ADN dentro del núcleo celular de un espermatozoide puede ayudar al diagnóstico y tratamiento de la infertilidad masculina. Un equipo investigador coordinado por el Centro de Investigación del Cáncer Salamanca (USAL–CSIC) y la Universitat Autònoma de Barcelona ha hecho un hallazgo relevante al respecto.

Cuenta el Centro de Investigación del Cáncer (CIC) a través de un comunicado que la formación de un espermatozoide sano requiere un ensamblaje tremendamente preciso de la organización en tres dimensiones del ADN.

Explorar ese ensamblaje es clave, y explorando mediante pruebas en ratones el equipo investigador ha dado con la RAD21L, una subunidad de cohesina.

Las cohesinas son algo así como el «andamio interno» del núcleo celular. Como tienen forma de anillo, van ensamblando las cadenas de ADN, generando figuras parecidas a las esposas de la policía. Lo van haciendo de modo tridimensional y con una precisión que ha de ser perfecta.

La importancia de la RAD21L tiene que ver con la regulación de la «expresión génica», es decir, con el proceso de almacenamiento de instrucciones en el ADN destinado a producir proteínas necesarias durante la generación de espermatozoides.

Precisión máxima para evitar enfermedades hereditarias

El proceso, según el comunicado del CIC, es el siguiente: mediante diferentes genes que «se encienden» o «apagan» en etapas concretas va forjándose el desarrollo, maduración y función de las células que terminarán siendo espermatozoides.

Cada fase ha de ser muy precisa porque se trata de asegurar que las células germinales masculinas se preparen adecuadamente para transmitir la información hereditaria.

Por eso el énfasis en la precisión del proceso. De hecho, si esta regulación falla, remarca el CIC, «pueden producirse errores que afectan a la fertilidad o a la salud genética de la descendencia, dando lugares a enfermedades hereditarias como el cáncer».

«Nuevas vías» para tratar la infertilidad masculina

La meiosis es el proceso de división celular en el que se basa la producción de óvulos y espermatozoides. A lo largo del proceso los cromosomas van adoptando configuraciones espaciales únicas para garantizar el intercambio genético. La cohesina RAD21L juega aquí un papel decisivo.

El investigador principal del Centro de Investigación del Cáncer, Alberto M. Pendás, explica sobre el hallazgo, según la nota de prensa: «La cohesina RAD21L no sólo da forma arquitectónica al genoma durante la meiosis, sino que también es esencial para mantener la correcta expresión génica y para la formación de gametos masculinos fértiles».

De ahí la relevancia del estudio, publicado en Science Advances. Porque, tras pruebas en ratones, ha demostrado que «la eliminación de la RAD21L genera una alteración profunda en la organización» de los cromosomas, «afectando la formación de estructuras esenciales como los bucles de ADN».

Dos hombres charlan en el puente de Alexandre III de París. EFE/EPA/IAN LANGSDON

Estas «modificaciones espaciales», prosigue el CIC, provocan «una desregulación en la transcripción de genes cruciales para las espermatogénesis y la función del cromosoma sexual, causando infertilidad en los animales».

Elena Llano, catedrática de fisiología de la Universidad de Salamanca e investigadora del Centro de Investigación del Cáncer, asegura en el comunicado que el hallazgo «abre nuevas vías para diagnosticar y tratar la infertilidad masculina».

Desde el CIC, de hecho, inciden en que este trabajo «puede aportar un nuevo marco conceptual para encarar patologías relacionadas con la infertilidad masculina o el trastorno en la formación de gametos». Las subunidades del complejo de cohesinas podrían convertirse en objetivos terapéuticos o biomarcadores para el diagnóstico y tratamiento de dichas enfermedades, añade.

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El amigo ‘Dupi’ en prurigo nodular

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La piel de María Luisa está casi blanqueada de bultos hiperqueratosos y lleva más de dos años libre del picor desesperante que le causaba el prurigo nodular; además, ya duerme por las noches y, en verano, disfruta de la playa luciendo todo su cuerpo con naturalidad; y esta nueva y prodigiosa libertad se la debe a dupilumab, un fármaco biológico.

«Mi amigo ‘Dupi’, me ha cambiado completamente la vida. Llevaba unos veinte años con la piel llena de nódulos, especialmente en brazos, piernas y tronco que me picaban constantemente, sobre todo por las noches, en la cama, donde apenas conseguía dormir tres o cuatro horas sin despertarme por el picor», explica.

«Vivía prácticamente esclavizada y sometida a las cuantiosas heridas y cicatrices, convertidas en tatuajes, que me provocaba el rascado del prurigo nodular. Ni siquiera podía desvestirme delante de mi marido, mis hijos e hijas por la congoja que sentía y que ocultaba en mi soledad interior», recuerda.

«El prurigo nodular no sólo me resultaba insoportable a nivel personal y familiar, sino que me arrancó la ilusión en el ámbito social y laboral. Mi aspecto físico me producía muchísima vergüenza y tendía a esconderme, incluso llegué a sentirme un poco culpable», confiesa esta mujer ahora sonriente y feliz de 58 años de edad.

Para la Dra. Esther Serra-Baldrich, especialista en Dermatóloga médico-quirúrgica y Venereología del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, el fármaco biológico dupilumab en relación al tratamiento del prurigo nodular (PN) ha convertido esta patología crónica «en un antes y un después para l@s pacientes».

«Este anticuerpo monoclonal aprobado para prurigo nodular moderado y grave en adultos funciona bloqueando las proteínas de las interleucinas 4 y 13, involucradas junto a la IL-31 en este tipo de inflamación cutánea; algo similar a lo que sucede en la dermatitis atópica o el asma», señala.

Dupilumab, al bloquear estas interleucinas, su diana terapéutica, «nos permite abordar esta enfermedad de una mamera mucho más precisa y sin efectos secundarios, lo que contribuye enormemente a casi eliminar los síntomas de la patología, aumentando significativamente la calidad de vida de l@s pacientes», subraya.

Los estudios indican que las personas que conviven con estas lesiones cutáneas mejoran tras 4-8 semanas de tratamiento, aunque la desaparición sintomática de los nódulos y el fuerte picor aparejado se produce en torno a las 24 semanas.

Prurigo nodular.

El prurigo nodular, en la diana de María Luisa

«Aunque a veces se genere confusión por su definición académica, el prurigo nodular es una enfermedad independiente de otras y se caracteriza por la aparición de lesiones que se distribuyen de manera simétrica, localizada o generalizada por la piel con picor o prurito crónico», establece y aclara la Dra. Serra Baldrich.

El origen de esta patología podrá ser dermatológico, a veces sistémico y otras neurológico, incluso en algunos casos no se podrá determinar la causa.

«Cuando queremos conocer los mecanismos fisiopatológicos, entonces se habla de una desregulación neuroinmune que desencadena un ciclo de picor constante. El paciente se rasca sin parar y, consecuentemente, brotan los nódulos; pudiendo, entre nódulo y nódulo, observarse piel sin afectación», destaca.

De hecho, es una enfermedad benigna, pero estigmatizante, puesto que el paciente siente que estos nódulos o bultos hiperqueratosos, que suelen distribuirse por toda la piel corporal, dependiendo de cada caso, ofrecen una imagen a los demás de persona contagiosa.

Cuando María Luisa tenía 35 años comenzó a sentir picazón en las piernas, sensación que empezó a extenderse por los brazos, el torso y la espalda.

Primero lo achacó a picaduras de algún insecto; luego, a un sarpullido, que en Atención Primaria confundieron con la posible causa del estrés que le producía la educación y el cuidado diario de sus tres retoños infantiles.

También, dudó y dudaron de un origen motivado por su celiaquía, comorbilidad no asociada, pero que le producía dermatitis herpetiforme cuando el gluten hacía de las suyas a pesar de llevar una «superestricta» dieta alimenticia.

Pero tuvo que ser una especialista en dermatología del Hospital Universitario de La Paz de Madrid, la Dra. Natalia Hernández, quien confirmara mediante una biopsia analizada en anatomopatología que se trataba de «un prurigo nodular de libro».

El cuerpo de María Luisa, salvo su cuello, la cara y el resto de la cabeza, se llenó de nódulos por el rascado, haciéndose heridas, sangre y cicatrices… Y más heridas y cicatrices, al estilo de círculo vicioso: más nódulos, más picor, más rascado, más heridas, más sangre y más cicatrices.

Pero no es infrecuente que el prurigo nodular se manifieste en el rostro, incluso en la palma de las manos.

«Decenas y decenas de bultos pueden surgir por todo el cuerpo, tambien con forma de pápulas, pequeñas protuberancias con hendiduras y ulceraciones, salvo en un curioso lugar de la espalda, que denominamos ‘alas de mariposa’, donde no se desarrollan los nódulos causantes de este picor enfermizo», describe la Dra. Serra-Baldrich.

El prurito nodular suele afectar más a las mujeres que a los hombres, pero sin mucha diferencia, sobre todo en la edad media de la vida, entre los 40 y los 60, algo más a las personas de fototipo alto, lo que alimenta aún más el dolor emocional al dejar nódulos y cicatrices rastros más evidentes.

«La prevalencia actual, aunque falten datos y registros exactos, se aproxima a los 72 casos por cada 100.000 habitantes», apunta la dermatóloga.

Cuando a María Luisa le dieron el diagnóstico: «Prurigo nodular, enfermedad crónica de origen autoinmune», hace ya 23 años, le advirtieron de que no tenía solución, «que al menos no era una enfermedad mortal» y que los fármacos, incluso los corticoides, sólo podrían aliviarle los síntomas.

«El picor era infernal y tenía nódulos ásperos y secos por todo el cuerpo. Apenas podía mirarme a mí misma cuando me desnudaba, puesto que mi aspecto era realmente impactante. Tuve que aprender a vivir con mi enfermedad, el prurigo nodular», nos cuenta.

Análisis del prurigo nodular.

Análisis diagnóstico del prurigo nodular de la Dra. Serra-Baldrich

«Normalmente, el diagnóstico es clínico, pero es muy importante que el médico de familia nos remita al paciente o la paciente en cuanto pase por su consulta con síntomas similares a los del prurigo nodular, puesto que la anticipación, una vez más, es fundamental en el desarrollo de cualquier enfermedad», dice la Dra. Serra-Baldrich.

«El proceso del diagnóstico, la lavoración y la puesta en marcha de la terapéutica nos llevará cierto tiempo y, como ya sabemos, la condición temporal es parte de la solución al problema del prurigo nodular, que necesita una estrategia médica eficaz», asegura.

La biopsia cutánea ofrecerá, ante cualquier duda clínica, el diagnóstico diferencial con otras patologías que se muestran en la piel con síntomas similares.

Estas alteraciones podrían obedecer a problemas renales o diabéticos, pero también a una escabiosis o sarna noruega, a dermatitis atópica, psoriasis, liquien plano, papulosis linfomatoide y penfigoide nodular u otras dermatosis papulares, que incluyen dermatitis de contacto y urticaria.

«En muchas ocasiones el prurigo nodular es un única entidad, pero en otras podrá estar asociado, además, a enfermedades sistémicas como la insuficiencia renal crónica o hepática, la diabetes tipo 2 o la EPOC o por una infección del VIH. Debemos tener muy en cuenta estas comorbilidades para ayudar cuanto antes al paciente», expone.

También, el prurigo nodular se relaciona con neuropatías periféricas y desencadenantes psiquiátricos como la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo. En algunos casos, se ha vinculado al linfoma y el cáncer gastrointestinal.

En este sentido, la Dra. Serra-Baldrich recomienda que los diferentes especialistas que intervienen en el tratamiento de estas comorbilidades asociadas «pongan en valor las lesiones pruriginosas para que la dermatología ayude a buscar la mejor solución posible ante la enfermedad de base».

María Luisa, con prurigo nodular grave, pasó por todos los tratamientos habidos y por haber y «casi se arruinó» gastándose un dineral en todo tipo de cremas, emolientes, ungüentos y un buen número de aceites esenciales.

«Hasta que llegó el ‘Dupi’ he probado de todo lo que había en el mercado. Sabía que los antihistamínicos y los corticoides sólo me regalaban un par de semanas de una vida con menos picor y rascado, pero al precio de los efectos secundarios», atestigua.

A nivel local, los corticoides en prurigo nodular pueden traer consigo adelgazamiento de la piel, estrías, telangiectasias y atrofia cutánea; a nivel sistémico, aumento de peso, hipertensión, hiperglucemia, hematomas, osteoporosis y reacciones alérgicas.

Aún así, las especialistas como la Dra. Serra-Baldrich no descartan los medicamentos tradicionales y sistémicos de su botiquín terapéutico.

«Tenemos pacientes que pueden tratarse de manera tópica, es decir, con corticoides de alta potencia que los utilizamos, sobre todo cuando hay episodios de brote, o con inhibidores de la calcineurina, que funcionan a nivel de mantenimiento en alguna lesión putual», pone de ejemplos.

En este sentido, se continúan usando los corticoides vía inyección intralesional, la fototerapia (la Dra. Serra emplea ultravioleta B de banda estrecha para activar medicamentos) y diferentes fármacos: gabapentinoides, inmunosupresores como la ciclosporina o el metrotexato, inmunomodulares como la talidominda y antidepresivos.

prurigo nodular.
María Luisa muestra al periodista los «tatuajes» con forma de motas blanquecinas que le han regalado las ronchas duras y costrosas de entre 1 y 3 centímetros del prurigo nodular, una bendición en comparación con los nódulos y las heridas. Imágenes de Iván Zapata.

¿Qué medicamentos se utilizan ahora en prurigo nodular?

A dupilumab habrá que sumar muy pronto nemolizumab, un fármaco biológico innovador centrado en la interleucina IL-31, clave terapéutica en patologías como la dermatitis atópica y el prurigo nodular.

«Nemolizumab, anticuerpo monoclonal humanizado, bloquea la subunidad alfa del receptor de la IL-31 y modula la respuesta neuroinmunitaria, deteniendo de forma directa la señalización del prurito y aliviando rápidamente el picor», detalla la Dra. Serra-Baldrich.

Interponener ante esta citoquina que estimula las neuronas sensoriales implicadas en el picor «es muy importante» para promover la integridad cutánea.

«A mi entender, este medicamento que actúa contra la IL-31 será básico para juga un papel determinante en las lesiones pruriginosas», aplaude.

Además, en un futuro realmente cercano se esperan medicamentos antagonistas de diferentes receptores: inhibidores del transporte hepático, antagonistas NK o inhidores JAK de pequeña molécula.

«La ciencia y la investigación clínica han abierto una puerta a la esperanza destinada a l@s pacientes que sufren prurigo nodular», comenta con orgullo médico.

Y tan recto es el camino hacia el éxito que la dermatóloga cree firmemente que dejará de ver escenas veraniegas tan sobrecogedoras donde algun@s de sus pacientes van totalmente tapados hasta el cuello para que nadie se fije en sus nódulos pruriginosos.

«Con dupilumab visten ‘shorts (pantalones cortos) y camisetas de tirantes«, casi grita de alegría.

Estos fármacos biológicos, al ir dirigidos a una diana específica, «minimizan muchísimo los efectos secundarios que habían demostrado, por ejemplo, los fármacos inmunosupresores, aunque manejásemos las dosis con suma delicadeza», señala.

Mensaje a l@s pacientes de prurigo nodular

A las mujeres y varones que sufren esta enfermedad crónica les digo que vamos a mantener a raya los síntomas del prurigo nodular con los nuevos medicamentos biológicos ya aprobados o los que están a punto de formar parte de nuestro ‘pipeline‘, como dupilumab y nemolizumab.

Debemos poner en valor estos hallazgos frente a la fisiopatología del prurigo nodular, así como todos los estudios, ensayos clínicos y aprendizajes sobre las moléculas clave en su desarrollo neuroinmunológico. Es una realidad, y os lo dice una dermatóloga que acaba de regresar de un congreso en Alemania.

Estas terapias avanzadas mejorarán enormemente vuestra calidad de vida evitando el rascado perpetuo, las exacerbaciones nocturs y eliminando la estigmatización en las relaciones familiares, sociales y laborales, a pesar de que les puedan quedar señales o marcas que les recuerden su pasado.

L@s pacientes ya no tienen que esconderse, sino salir a la luz… Pide cita y consejo a tu médico de cabecera para que te derive a Dermatología sin demoras innecesarias.

prurigo nodular.
La Consulta de EFEsalud se desplazó hasta el exterior del Hospital Universitario de la Paz de Madrid para entrevistar a María Luisa, una paciente que comenzó a respirar vida hacia finales del 2023, veinte años después de los primeros síntomas del prurigo nodular.

¿Dupilumab ha blanqueado tu piel, pero se han eliminado tus cicatrices físicas y psicológicas?

Estéticamente, las cicatrices no se han curado del todo, y sé que muchas se quedarán ahí, siempre, para rotularme en la mente que el prurigo nodular es crónico; pero emocional y psíquicamente este fármaco me ha cambiado la vida por completo.

Ya puedo hacer deporte sin agachar la mirada; ya puedo vestirme con la ropa que me gusta, sin buscar jerséis con manga extralarga; ya puedo disfrutar del otoño, el invierno, la primavera y el verano; ya puedo darme un chapuzón en la piscina sin sentir las miradas ajenas; y ya puedo pasear por la playa sin ir cubierta por un pareo de los pies a la cabeza.

Y ya puedo, por fin, desvestirme sin cerrar los ojos.

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