En bebés y niños y niñas pequeños, el oído es especialmente vulnerable porque sus estructuras auditivas aún están en desarrollo y carecen de mecanismos de protección, advierte la AEP, que recuerda que la OMS recomienda que la población infantil no se exponga a más de 85 decibelios durante más de una hora, algo que Maluma tiene en cuenta.

A partir de 70 dB, la exposición prolongada ya puede acumular riesgo de daño. En espectáculos de música en vivo diseñados para adultos se alcanzan los 110 y picos de 130 decibelios cerca de los altavoces, niveles suficientes para provocar un perjuicio irreparable en cuestión de segundos en los más pequeños.

Las consecuencias de un trauma acústico agudo pueden incluir pérdida auditiva temporal o permanente, acúfenos (pitidos, que en lactantes solo se deducen por su comportamiento) y daño neurosensorial irreversible.

Maluma llama la atención a una madre en su concierto

El llamamiento de los pediatras españoles llega después de que el artista colombiano Maluma interrumpiera un concierto en Ciudad de México para reprochar a una madre que llevara a su bebé menor de un año.

“Con todo el respeto, yo ya soy padre: ¿usted cree que es una buena idea traer a un bebé de un año a un concierto en el que los decibelios están en la puta mierda y el sonido está durísimo?”, le espetó.

“¿Usted sabe qué está haciendo aquí? La próxima vez protéjale los oídos”, dijo Maluma mientras el público apoyaba con vítores sus palabras en relación a los niños y su asistencia a los conciertos.

El colombiano también reprochó a la madre el hecho de que estuviera meneando al pequeño “como si fuera un juguete”.

” Ese niño no quiere estar ahí, de verdad. Se lo digo con todo el cariño y con todo el respeto, ya que soy papá. Yo a Paris nunca la habría traído a un concierto”. “Para la próxima, sea un poco más consciente, ¿vale?”, sentenciaba el cantante antes de continuar con el concierto.

Los efectos del ruido

Los efectos de una sobreexposición al ruido en lactantes no siempre son inmediatos ni fáciles de reconocer porque, a diferencia de los adultos y niños más mayores, no pueden comunicar molestias como pitidos o pérdida de audición temporal.

Por ello, es aconsejable vigilar los posibles signos de alerta después de un evento ruidoso:

• Llanto inconsolable o irritabilidad repentina.
• Sobresaltos exagerados o persistentes ante sonidos.
• Parpadeo frecuente o gestos evidentes de incomodidad.
• Apatía o somnolencia anormal.
• Falta de reacción ante sonidos habituales.
• Movimientos repetidos de frotarse los oídos o tocarse la cabeza.

Las recomendaciones de los pediatras

La sociedad científica establece recomendaciones específicas según la edad del menor:

• Lactantes y menores de 6 años no deberían asistir a conciertos o festivales de adultos, incluso aunque porten protección auditiva, ya que el riesgo de daño es elevado.
• Escolares (6-12 años) solo deberían ir si el evento está adaptado (volumen controlado, zonas seguras) y se cumplen estrictamente todas las medidas de protección.
• Para adolescentes mayores de 12 años sigue siendo imprescindible usar protección adecuada, respetar los tiempos de exposición y evitar situarse cerca de los altavoces, limitando además la frecuencia de estas exposiciones. También debería usar orejeras específicas para su edad, nunca tapones pequeños por riesgo de atragantamiento; mantenerse al menos a 30 metros de distancia de los altavoces y situarse en zonas laterales y que no permanezca en entornos con niveles superiores a 85 dB a un máximo de 30 o 60 minutos.

Decálogo de prevención auditiva infantil

1. Evitar la exposición: no llevar a lactantes ni preescolares (menores de 6 años) a conciertos de adultos, discotecas, festivales o eventos con alto volumen (incluidos fuegos artificiales cercanos). Si la asistencia de un niño mayor (a partir de edad escolar, aproximadamente >6 años) fuera inevitable, asegurarse de que pueda comunicar molestias y colaborar con las medidas de protección.
2. Usar orejeras específicas para su edad, nunca tapones pequeños por riesgo de atragantamiento.
3. Mantener al menos 30 metros de distancia de los altavoces y situarse en zonas laterales.
4. Limitar la permanencia en entornos con niveles sonoros superiores a 85 dB a un máximo de 30 o 60 minutos.
5. Alternar la estancia con zonas tranquilas para permitir que el oído descanse.
6. Medir el sonido con aplicaciones fiables para conocer la exposición real.
7. Evitar recintos cerrados o con mucha reverberación donde el sonido se amplifica.
8. Observar al niño durante y después del evento, vigilando signos de incomodidad o cambios en su respuesta a los sonidos.
9. Consultar al pediatra si se detectan cambios en la audición o en la conducta relacionados con el sonido.
10. Informar a familiares y cuidadores sobre los riesgos del ruido elevado y las medidas de prevención.

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Bruselas (Euractiv.com/.es) – Los países de la Unión Europea (UE) sufren una de las peores olas de calor de los últimos años, junto con numerosos incendios, pero ante este fenómeno extremo no parece que el bloque cuente con una política homogénea y coordinada para tratar los efectos en la salud, según numerosos expertos.  

Cada año parece ser «el más caluroso jamás registrado», los fenómenos meteorológicos extremos son frecuentes y hay una sensación generalizada de que el tiempo tal y como lo conocemos ya no existe.

Al tiempo que ello afecta a la salud en general, la respuesta política de la UE es, en el mejor de los casos, lenta.

Las líneas de atención telefónica del servicio de salud mental de Bruselas, por ejemplo, se saturan cuándo llega una ola de calor: «Puedes sentir el problema cuando la gente habla con nosotros, hay algo ahí», asegura uno de los trabajadores de ese servicio en declaraciones a Euractiv.

Aunque el calor excesivo no es la única razón por la cual la gente llama, «es uno de los motivos», agrega.

Europa es el continente que más rápido se calienta. Entre 2015 y 2024, la temperatura media aumentará cerca de 2,2 grados respecto a la era preindustrial.

Los expertos en clima han detectado vínculos entre el calor y los problemas de salud mental. Durante los últimos años han advertido del fuerte «efecto negativo» de las olas de calor en la salud mental.

Numerosos informes y estudios demuestran que las olas de calor provocan un aumento de las hospitalizaciones de personas con trastornos mentales, un incremento de las visitas psiquiátricas de urgencia y de las llamadas a teléfonos de ayuda para la salud mental, así como un aumento de las tasas de suicidio.

Además, las personas con trastornos mentales tienen tres veces más probabilidades de morir durante una ola de calor.

«Las personas con trastornos mentales y del comportamiento -como depresión, trastorno bipolar, esquizofrenia o trastornos del desarrollo- corren un mayor riesgo de sufrir un deterioro de su salud», explica a Euractiv Dorota Jarosinska, Directora de Programas de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Pero además del calor, el cambio climático impacta también en la salud mental, con un concepto de nuevo cuño: la «ansiedad climática», el miedo vinculado a la incertidumbre sobre el futuro provocado por el cambio climático.

La Agencia Francesa para la Transición Ecológica (ADEME) ha medido la ansiedad climática y ha descubierto que afecta a 10,5 millones de ciudadanos, cerca del 15% de la población francesa.

Aunque el cambio climático tiene un impacto en todos los estratos de la población, las personas con problemas de salud mental -84 de los 450 millones de ciudadanos de la UE- lo sufren de manera especial. Y esas cifras no incluyen la «ansiedad climática».

Una respuesta política lenta

En ese sentido, numerosas ONG han pedido a los principales partidos políticos un mayor esfuerzo, y que tengan en cuenta los retos psicológicos de la adaptación al clima.

«Europa necesita una estrategia de adaptación climática que sea también profundamente humana y social. Proteger la salud de los europeos forma parte de ella, y su salud mental es un componente vital», explica a Euractiv el eurodiputado socialista francés Christophe Clergeau.

«Es esencial adoptar un enfoque de ‘salud mental en todas las políticas'», afirma un portavoz de la ONG con sede en Bruselas Mental Health Europe, al tiempo que añade que los problemas sociales, la vivienda y las cuestiones climáticas suelen estar interconectados.

Numerosos estudios demuestran que el hacinamiento en las viviendas, la falta de aire acondicionado, así como la carencia de espacios verdes, en combinación con las olas de calor, aumentan la tensión, y pueden provocar incluso un aumento de la delincuencia.

En general, las olas de calor también están relacionadas con un aumento de los comportamientos agresivos y de los casos de violencia doméstica..

Sin embargo, a una pregunta de Euractiv, ningún miembro de la comisión de Vivienda del Parlamento Europeo informó de que la Eurocámara tenga previsto abordar el problema de la relación entre salud mental, olas de calor y vivienda.

A escala europea, hay pocos recursos para hacer frente a los efectos de las olas de calor en la salud mental.

La Comisión Europea -que considera que la salud mental es equiparable a la salud física- destina 1.230 millones de euros a la salud mental a través de una veintena de iniciativas, pero ninguna vincula salud mental y cambio climático.

La Comisión Europea puso en marcha en 2021 el Observatorio Europeo del Clima y la Salud, dependiente de la Agencia Europea de Medio Ambiente, para «ayudar a la UE a prepararse y adaptarse a los efectos del cambio climático».

Pero según han indicado varias fuentes a Euractiv, los recursos del Observatorio para trabajar en la interrelación entre clima y salud mental son escasos.

Competencias fragmentadas

Dado que la salud no es competencia de la UE, la principal responsabilidad de poner en marcha esas medidas recae en los países miembros del bloque. No obstante, pueden apoyarse en otros recursos.

En ese sentido, la OMS publicó en 2008 sus primeras directrices alertando sobre los efectos del calor en la salud. Con ellas apunta a reforzar la preparación, la respuesta y la vigilancia de los riesgos relacionados con ese fenómeno.

Además de la recomendación de contar con un organismo nacional designado para coordinar el plan de acción contra el calor, incluye el establecimiento de sistemas de alerta temprana, mecanismos de vigilancia y seguimiento, así como un programa específico de comunicación de riesgos relacionados con el calor y la preparación de los servicios sanitarios y sociales.

Sin embargo, el año pasado sólo 21 de los 38 países europeos que supervisa la OMS contaban con un plan de este tipo. La organización publicará en mayo de 2026 una nueva edición de esas directrices, que, según sus fuentes, será parcialmente financiada por la Comisión Europea.

Por otra parte, el pasado mes de octubre, la entonces presidencia húngara del Consejo de la UE y la división de la OMS para Europa organizaron un diálogo político de alto nivel sobre el impacto en la salud mental de la triple crisis planetaria: el cambio climático, la contaminación ambiental y la pérdida de biodiversidad.

«Por término medio, sólo el 2% del gasto sanitario público se destina a la salud mental (…) el cambio climático no mejorará ninguna de estas cifras», advirtió en ese acto Alessandro Massazza, asesor político de la ONG United for Global Health. «Supondrá una carga aún mayor para la salud mental», subrayó.

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(Editado por Victoria Becker/Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)

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El ‘sludge content’, que se traduce al español como ‘contenido de lodo o basura’, es un formato de vídeos en redes que combina diferentes estímulos visuales al mismo tiempo y en la misma pantalla, sin necesidad de estar relacionados. Es una técnica bastante extendida entre el público joven de plataformas como TikTok e Instagram.

Los vídeos secundarios, que van desde famosos juegos de móvil y videoconsola, hasta clips con slime o donde pelotas intentan escapar de un círculo, buscan retener la atención el mayor tiempo posible, más que lo que podría conseguir el contenido principal por separado. 

Normalmente solo se encuentran dos vídeos distintos, acompañados de unos subtítulos llamativos que también actúan como estímulo. Sin embargo, en ocasiones la pantalla hasta se divide en cuatro.

Una ‘pelea’ por la atención

Esta búsqueda por retener la atención beneficia a las dos partes: tanto al creador como a la plataforma.

En el caso del creador, que con frecuencia tampoco es el autor de los vídeos y los recicla, una mayor retención de la audiencia puede significar que el algoritmo de las redes promocione más sus vídeos, lo que se traduce en más visitas.

Por su parte, la red social también busca que el usuario permanezca el mayor tiempo posible consumiendo contenido.

Sin embargo, combinar estímulos no es nuevo. Sergio García Soriano, psicólogo especializado en adicciones derivadas de nuevas tecnologías, menciona que este juego se hace en la televisión desde hace años, en programas como ‘Sálvame’, ‘La Familia de la Tele’, ‘El Chiringuito’ o ‘Todo es Mentira’.

Con técnicas como cambios rápidos de cámara, mostrar dos personas al mismo tiempo en pantalla, pequeñas ventanas donde se anuncian contenidos que se abordarán en los siguientes minutos o los propios rótulos, los programas de televisión tratan de retener la atención del espectador.

Los vídeos de sobreestimulación llevan esa idea ya existente a las redes sociales, adaptándose a los nuevos hábitos de consumo de la audiencia.

“En un primer momento se hacían programas de 30 minutos para que formativamente se pudiese atender. Luego se pasó a los diez, después se ha pasado a los siete y ahora realmente son tips de no más de un minuto”, afirma García Soriano, miembro del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.

Los riesgos de la sobreestimulación

Una gran exposición al ‘sludge content’ puede tener efectos en el desarrollo cognitivo, hasta tal punto que “ahora hay más déficit de atención y nos están viniendo más personas con esta característica”, destaca el experto.

“Si hay un abuso de vídeos, lo que puede suceder es que se reduzcan también cognitivamente los niveles atencionales para procesar en otro tipo de actividades”, añade.

Los jóvenes son los más propensos a engancharse a este contenido y tener más dificultades para salir de él porque, según el experto, son nativos digitales y usan más las redes sociales.

Ahora bien, el ‘sludge content’ terminará encontrando un límite porque, para García Soriano, “la focalización de la atención no es infinita”.

“Puede que sea una espiral donde haya varios estímulos o varias pantallas partidas, pero hay un momento en el que no pueden hacer 18, porque el ser humano no puede atenderlas de una manera permanente”, comenta.

La clave para el psicólogo es saber combinar diferentes tipos de estímulos en el día a día.

“Tengo que ir al teatro, tengo que ir al cine, tengo que leer libros, tengo que ir a clase, tengo que trabajar… Cada una de esas actividades me va a dar un resorte, me va a dar una atencionalidad”, concluye.

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