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Ciencia y Salud

El impacto físico y psicológico de los incendios en la salud: desde la tos hasta el estrés postraumático

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Miles de personas han sido evacuadas de sus casas como consecuencias de los distintos incendios que asolan España desde hace unos días por el peligro de las llamas y las consecuencias para la salud de inhalar el humo. Son varias las comunidades afectadas, como Castilla-León, Galicia, Extremadura, Castilla-La Mancha y Madrid, entre otras.

Los gases y sustancias tóxicas

Desde la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), la coordinadora de Divulgación, la enfermera Rosa Pérez, explica que el humo de los incendios se compone de varios gases como el monóxido y dióxido de carbono, así como de pequeñas partículas suspendidas en el aire que si se inhalan también pueden hacer “un gran daño al cuerpo”.

“Se quedan en los pulmones, pueden pasar a la sangre y pueden alterar incluso el sistema inmunitario”, afirma.

El monóxido de carbono es altamente tóxico porque se une a la hemoglobina y desplaza al oxígeno en la sangre, lo que dificulta la respiración, y puede provocar problemas circulatorios.

También hay otros compuestos orgánicos toxicos en el ambiente como el benceno o el cianuro, explica la enfermera, quien subraya que ya el propio humo es irritante y provoca una respuesta inflamatoria en el organismo, que puede dañar los tejidos.

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Una mujer junto al incendio que se ha declarado de Torrijos y Novés en la provincia de Toledo. EFE/Ismael Herrero

En los incendios, sobre todo los que ocurren cerca de las capitales o emplazamientos urbanos, no se quema solo materia orgánica como árboles o vegetación, también coche o plásticos con compuestos químicos tóxicos, que incluso se mantienen en el aire días después de las llamas.

Los ojos

Los ojos pican y arden porque las materias tóxicas se pegan a la superficie de la córnea y crea la sensación de sequedad y se irritan. En estos casos lo mejor es lavarse los ojos con suero fisiológico o echarse lágrimas artificiales.

“Si estás en zonas en las que ha habido un incendio, protégete los ojos, ponte gafas”, añade Pérez.

Tos y dificultad para respirar

Si hay partículas en suspensión lo recomendable es llevar mascarilla con filtro N95 para no inhalarlas y tratar de evitar así problemas respiratorios.

Esas partículas en suspensión también irritan la garganta y la nariz como consecuencia de la respuesta inflamatoria del cuerpo, con lo que aparece tos y mayor mucosidad.

“Vas a moquear, vas a llorar, la garganta vas a notarla como que te pica, como si tuvieras tierra”, detalla Pérez.

Puede aparecer la tos o tener un ataque de asma, en el caso de las personas asmáticas. Los enfermos respiratorios crónicos pueden manifestar sibilancias como consecuencia de la inflamación de los bronquios y dificultad para respirar.

Dolor de cabeza

La coordinadora de Divulgación de SEMES indica que también otra consecuencia en la salud podría ser el dolor de cabeza por la inhalación del monóxido de carbono que desplaza al oxígeno en la sangre.

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El fuego en la localidad leonesa de Yeres ha afectado al espacio natural de Las Médulas, catalogado por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad. EFE/Ana F. Barredo

“En las emergencias, nosotros cuando alguien nos llama diciendo que le duele mucho la cabeza o que está mareado y es invierno, siempre le preguntamos, si tiene brasero o estufa porque puede haber una intoxicación por monóxido de carbono”, subraya la enfermera.

Problemas circulatorios

Como consecuencia de una menor presencia del oxígeno en el cuerpo, el corazón se puede acelerar al intentar bombear más rápido la sangre, lo que genera taquicardias. Además de dolor en el pecho, aparece el cansancio.

“Esta taquicardia en personas que tengan el corazón ya delicado les puede ocasionar problemas circulatorios, dar un infarto, una angina, arritmia, porque la falta de oxígeno también hace que el corazón no funcione bien”, afirma.

Las mujeres lo toleran peor

Las personas más vulnerables son, como siempre, los enfermos crónicos, sobre todo los que tienen problemas cardíacos y respiratorios y las personas mayores, también las embarazadas y la infancia.

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Desalojo de la zona de playa de Atlanterra por el incendio forestal de Tarifa (Cádiz). EFE/Ricardo Fernández

En este sentido, la enfermera señala que hay que tener en cuenta la perspectiva de género porque las mujeres toleran peor la exposición al humo que los hombres y tienen un mecanismo para evitar este tipo de problemas de salud generados por los incendios diferente.

“Por tanto, una mujer mayor con enfermedad crónica es posible que lo lleve peor”, asegura Pérez.

Las diferencias con incendios en espacios cerrados

Y hay diferencia de cómo afecta a la salud los incendios forestales y aquellos que ocurren en un espacio cerrado, como una casa, reside en el tipo de materiales que se queman.

“En las casas suele haber mobiliario con melamina, policarbonato y otros materiales plásticos que al quemarse generan un humo y partículas más tóxicos”, señala Pérez.

De hecho, agrega, la primera causa de muerte en los incendios en el hogar es la intoxicación por humo, “casi nunca fallece una persona en primera instancia por las llamas”.

Las secuelas psicológicas

Los incendios no solo pueden afectar a la salud física, también a la mental, con consecuencias como el estrés postraumático.

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Vecinos desalojados por el incendio de la localidad de Tres Cantos, Madrid. EFE/Zipi

“Imagínate que ves un incendio cerca de tu casa, que pueda peligrar tu vivienda, tu vida o la vida de los animales que tienes. Esas personas necesitan un apoyo psicológico”, sostiene Pérez.

En este sentido, la experta de SEMES estima que a veces los esfuerzos se centran en el apoyo social, económico y en las consecuencias físicas de los incendios como en los ojos, en la piel, o los pulmones “y nos olvidamos del impacto psicológico de estas situaciones que son muy importantes”.

Precaución y sentido común

Con un verano en el que los incendios están acaparando la atención por su virulencia y extensión, no hay que olvidar estos consejos ofrecidos por Cruz Roja:

  • No hagas fuego en el monte: Si encuentras algún tipo de fogata encendida, apágala con agua y tierra, y no abandones el lugar hasta asegurarte que deja de humear. Hay que recordar que sólo se puede hacer fuego en zonas habilitadas para ello.
  • Evita fumar en el monte: Reducirás el riesgo innecesario de que prenda una llama en espacios naturales. Y no arrojes cerillas ni colillas al suelo, ya que cualquier chispa o llama, por pequeña que pueda ser puede provocar un incendio. Utiliza ceniceros de bolsillo para desechar los residuos.
  • No arrojes basura fuera de los contenedores: Lleva contigo los desechos hasta el punto destinado a ello más cercano y presta especial atención a vidrios y latas.

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Estenosis espinal: ese doloroso estrechamiento de la columna

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¿Qué es la estenosis espinal. EFE/ Purificación León

Según la Clínica Mayo, la estenosis espinal es una afección en la que el espacio dentro del canal vertebral se reduce, lo que puede comprimir la médula espinal y los nervios. Este estrechamiento ocurre con mayor frecuencia en la zona lumbar y en la región cervical.

En muchos casos, la estenosis espinal no provoca síntomas. Sin embargo, algunas personas experimentan dolor, hormigueo, entumecimiento o debilidad muscular, sígnos que suelen empeorar progresivamente.

La causa más habitual es el desgaste natural de la columna asociado a la artritis. En los casos graves, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para ampliar el espacio del canal vertebral y aliviar la presión sobre los nervios. Esta cirugía, no obstante, no revierte la artritis, por lo que el dolor articular puede persistir.

Síntomas que deben alertar

La estenosis espinal suele evolucionar de forma lenta. Los síntomas varían según la zona afectada:

En la región lumbar

  • Dolor o calambres en una o ambas piernas.
  • Malestar al caminar o permanecer de pie, que mejora al sentarse o inclinarse hacia adelante.
  • Dolor lumbar ocasional.

En el cuello

  • Entumecimiento u hormigueo en brazos, piernas, manos o pies.
  • Debilidad muscular en extremidades.
  • Problemas para caminar o mantener el equilibrio.
  • Dolor cervical.
  • Alteraciones en el control intestinal o vesical (en casos graves).
La estenosis espinal es un estrechamiento en la columna.
La estenosis espinal es un estrechamiento en la columna. Foto cedida

Causas y factores de riesgo más comunes

Las vértebras forman una columna que protege la médula espinal, ubicada en el canal vertebral. En la mayoría de los casos, según la Clínica Mayo, la estenosis aparece por una reducción del espacio interno del canal espinal. Las causas incluyen:

  • Espolones óseos: el desgaste por artritis puede generar crecimiento óseo anormal que invade el canal espinal.
  • Hernias discales: el material blando del disco puede protruir y comprimir nervios o médula espinal.
  • Engrosamiento de ligamentos: con el tiempo, los ligamentos que estabilizan la columna pueden volverse rígidos y presionar el canal.
  • Tumores: aunque es poco común, pueden desarrollarse dentro del canal medular.
  • Lesiones o traumatismos: accidentes o cirugías pueden causar fracturas, desplazamiento vertebral o inflamación que ejerza presión sobre los nervios.

El tratamiento para la estenosis espinal

El tratamiento para la estenosis espinal depende de la gravedad de los síntomas.

Desde medicamentos antiinflamatorios y contra el dolor, hasta inyecciones con esteroides alrededor del nervio pinzado, fisioterapia y distintas cirugías para ampliar el espacio dentro del canal espinal.

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Fármacos biotecnológicos, tratamiento más eficiente contra la leucemia

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“La detección temprana de la leucemia linfoblástica aguda es el primer paso; cuanto más temprano es el diagnóstico, la intervención de los tratamientos es más eficiente”, aseguró Olaya durante la Cumbre de Excelencia Médica Amgen (CEMA 2025) celebrada del 8 al 10 de agosto en el Caribe mexicano.

Con esto en mente, destacó que la estrategia de usar la inmunoterapia como tratamiento contra la leucemia “es muy interesante”.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la LLA es una de las principales causas de muerte en niños y adolescentes en Latinoamérica y el Caribe.

Solo en México, se registran 5.000 nuevos casos de leucemia cada año en menores de 19 años. Tres de cada cuatro son diagnosticados como leucemia linfoblástica aguda.

Olaya explicó que “el propio sistema inmunológico, en algún momento del desarrollo de la enfermedad, es un eterno vigilante que está tratando de evitar que, en cualquier momento, se produzcan células malignas en el cuerpo”.

Terapias inmunológicas

Por lo tanto, resaltó que las terapias inmunológicas retoman y fortalecen al propio sistema inmune del paciente, y así aprovechar su capacidad para erradicar enfermedades como la LLA.

Este cáncer de la sangre es más común entre niños de dos y cinco años, aunque también tiende a aumentar su incidencia en personas mayores de 50 años.

Olaya también detalló que los medicamentos biotecnológicos “optimizan esa respuesta inmune para mejorarla, siendo más específica y menos tóxica”.

El especialista enfatizó que, hasta hace poco tiempo, el tratamiento de las leucemias, particularmente en los niños, “se basaba en quimioterapias con efecto de producir citotoxicidad, lo que generaba un daño directo al material genético”.

Ante esa única alternativa, señaló que combinar la quimioterapia con la inmunoterapia tiene resultados más positivos cuando la LLA tiene una mayor carga.

“Por lo tanto, sumar las diferentes estrategias de tratamientos que tenemos, como la quimioterapia, inmunoterapia, radioterapia y la cirugía, hace que los tratamientos sean más eficientes y personalizados”, concluyó.

La LLA es un tipo de cáncer que inicia en la versión temprana de los glóbulos blancos en la médula ósea, lo que impide que las células sanas de la sangre puedan crearse. Algunos de sus síntomas se observan por palidez en la piel, cansancio, anemia y moratones.

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En línea con Maluma: los pediatras desaconsejan llevar a los más pequeños a conciertos

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En bebés y niños y niñas pequeños, el oído es especialmente vulnerable porque sus estructuras auditivas aún están en desarrollo y carecen de mecanismos de protección, advierte la AEP, que recuerda que la OMS recomienda que la población infantil no se exponga a más de 85 decibelios durante más de una hora, algo que Maluma tiene en cuenta.

A partir de 70 dB, la exposición prolongada ya puede acumular riesgo de daño. En espectáculos de música en vivo diseñados para adultos se alcanzan los 110 y picos de 130 decibelios cerca de los altavoces, niveles suficientes para provocar un perjuicio irreparable en cuestión de segundos en los más pequeños.

Las consecuencias de un trauma acústico agudo pueden incluir pérdida auditiva temporal o permanente, acúfenos (pitidos, que en lactantes solo se deducen por su comportamiento) y daño neurosensorial irreversible.

Maluma llama la atención a una madre en su concierto

El llamamiento de los pediatras españoles llega después de que el artista colombiano Maluma interrumpiera un concierto en Ciudad de México para reprochar a una madre que llevara a su bebé menor de un año.

“Con todo el respeto, yo ya soy padre: ¿usted cree que es una buena idea traer a un bebé de un año a un concierto en el que los decibelios están en la puta mierda y el sonido está durísimo?”, le espetó.

“¿Usted sabe qué está haciendo aquí? La próxima vez protéjale los oídos”, dijo Maluma mientras el público apoyaba con vítores sus palabras en relación a los niños y su asistencia a los conciertos.

El colombiano también reprochó a la madre el hecho de que estuviera meneando al pequeño “como si fuera un juguete”.

” Ese niño no quiere estar ahí, de verdad. Se lo digo con todo el cariño y con todo el respeto, ya que soy papá. Yo a Paris nunca la habría traído a un concierto”. “Para la próxima, sea un poco más consciente, ¿vale?”, sentenciaba el cantante antes de continuar con el concierto.

Los efectos del ruido

Los efectos de una sobreexposición al ruido en lactantes no siempre son inmediatos ni fáciles de reconocer porque, a diferencia de los adultos y niños más mayores, no pueden comunicar molestias como pitidos o pérdida de audición temporal.

Por ello, es aconsejable vigilar los posibles signos de alerta después de un evento ruidoso:

  • Llanto inconsolable o irritabilidad repentina.
  • Sobresaltos exagerados o persistentes ante sonidos.
  • Parpadeo frecuente o gestos evidentes de incomodidad.
  • Apatía o somnolencia anormal.
  • Falta de reacción ante sonidos habituales.
  • Movimientos repetidos de frotarse los oídos o tocarse la cabeza.
maluma  niños
EFE/Paco Santamaría

Las recomendaciones de los pediatras

La sociedad científica establece recomendaciones específicas según la edad del menor:

  • Lactantes y menores de 6 años no deberían asistir a conciertos o festivales de adultos, incluso aunque porten protección auditiva, ya que el riesgo de daño es elevado.
  • Escolares (6-12 años) solo deberían ir si el evento está adaptado (volumen controlado, zonas seguras) y se cumplen estrictamente todas las medidas de protección.
  • Para adolescentes mayores de 12 años sigue siendo imprescindible usar protección adecuada, respetar los tiempos de exposición y evitar situarse cerca de los altavoces, limitando además la frecuencia de estas exposiciones. También debería usar orejeras específicas para su edad, nunca tapones pequeños por riesgo de atragantamiento; mantenerse al menos a 30 metros de distancia de los altavoces y situarse en zonas laterales y que no permanezca en entornos con niveles superiores a 85 dB a un máximo de 30 o 60 minutos.

Decálogo de prevención auditiva infantil

  1. Evitar la exposición: no llevar a lactantes ni preescolares (menores de 6 años) a conciertos de adultos, discotecas, festivales o eventos con alto volumen (incluidos fuegos artificiales cercanos). Si la asistencia de un niño mayor (a partir de edad escolar, aproximadamente >6 años) fuera inevitable, asegurarse de que pueda comunicar molestias y colaborar con las medidas de protección.
  2. Usar orejeras específicas para su edad, nunca tapones pequeños por riesgo de atragantamiento.
  3. Mantener al menos 30 metros de distancia de los altavoces y situarse en zonas laterales.
  4. Limitar la permanencia en entornos con niveles sonoros superiores a 85 dB a un máximo de 30 o 60 minutos.
  5. Alternar la estancia con zonas tranquilas para permitir que el oído descanse.
  6. Medir el sonido con aplicaciones fiables para conocer la exposición real.
  7. Evitar recintos cerrados o con mucha reverberación donde el sonido se amplifica.
  8. Observar al niño durante y después del evento, vigilando signos de incomodidad o cambios en su respuesta a los sonidos.
  9. Consultar al pediatra si se detectan cambios en la audición o en la conducta relacionados con el sonido.
  10. Informar a familiares y cuidadores sobre los riesgos del ruido elevado y las medidas de prevención.

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