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Ciencia y Salud

Recomendaciones para hacer frente a la endometriosis

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Con motivo del Día Mundial de la Endometriosis, que se celebra el 14 de marzo, el doctor Julio Maset, médico de Cinfa presenta una serie de recomendaciones para reconocer y afrontar esta enfermedad crónica y generalmente progresiva que todavía permanece infradiagnosticada.

Según la Asociación de Afectadas de Endometriosis Estatal (ADAEC Estatal), esta patología afecta a entre el 10 % y el 15 % de la población femenina.

Esto se traduce en que entre 2.300.000 y 3.500.000 mujeres la sufren en España aproximadamente.

El doctor explica que se trata de una enfermedad muy común que, sin embargo, continúa siendo una desconocida para gran parte de la población.

“Este desconocimiento conlleva no saber identificar sus síntomas, así como a normalizar el dolor durante la menstruación en vez de buscar un diagnóstico y ayuda médica que permita frenar su avance. Sobre todo, es muy importante concienciarse de que la regla debe ser indolora o, si hay dolor, tiene que ser leve y no incapacitar”, señala el experto.

Qué saber sobre la endometriosis

El médico indica que aunque no se conoce la causa de la endometriosis, sí se sabe que se produce cuando el tejido endometrial, que tapiza el interior del útero y facilita la implantación del óvulo fecundado, crece de manera anormal en lugares distintos al interior del útero.

“Normalmente, el endometrio prolifera durante el ciclo menstrual y esa parte es expulsada mediante el sangrado menstrual si no se produce embarazo, pero, al desarrollarse fuera del útero, en zona sin posibilidad de salida al exterior, se va acumulando sangre en ellas de manera crónica, lo que provoca un fuerte dolor menstrual”, explica el especialista.

En esta situación, cualquier parte del cuerpo puede verse afectada, pero las más frecuentes son los ovarios, los ligamentos que los sostienen, el espacio entre el recto y vagina o entre vejiga y útero y, con menor frecuencia, las trompas de Falopio, intestino y colon, vejiga y vagina, los riñones o incluso la pleura (membrana que recubre los pulmones).

Una enfermedad que no tiene cura

La mayoría de los casos de endometriosis presentan:

  • Dolor pélvico crónico (dismenorrea).
  • Sangrado menstrual abundante y/o entre reglas.
  • Dolor durante el coito.
  • Molestias urinarias.
  • Fatiga crónica
  • Problemas de fertilidad.

“Esta sintomatología, especialmente el dolor puede llegar a ser muy incapacitantes y a reducir la calidad de vida de la mujer, que ve afectado su bienestar físico y psicológico. A todo esto, se suma que, normalmente, se siente incomprendida por su entorno familiar, laboral, social y sanitario”, añade el experto.

Por esta razón, es esencial un diagnóstico precoz que permita comenzar el tratamiento en las primeras fases de la enfermedad.

Dado que actualmente no existe cura para la endometriosis, el tratamiento se basaba habitualmente en la administración de analgésicos para mitigar el dolor.

Sin embargo, ahora, con terapia hormonal se logra que ese tejido endometrial no crezca en función del ciclo menstrual.

necesidades anticonceptivas
EFE/PR NEWSWIRE

En algunos casos, sobre todo si se han formado quistes, debido a ese sangrado que no se puede evacuar, si el dolor es muy intenso, existe infertilidad o el endometrio crece en determinadas áreas del cuerpo, puede ser necesaria una cirugía.

En el caso de endometriosis leve, no suele ser necesario un tratamiento específico, si bien se recomiendan ciertas medidas terapéuticas que traten de prevenir un empeoramiento.

“Llevar una dieta equilibrada y no restrictiva, practicar deporte con regularidad y aprender a lidiar con el estrés es fundamental para las mujeres con endometriosis a la hora de mantener bajo control su enfermedad. Pero, no debemos olvidarlo, su mejor garantía de una mejor calidad es un diagnóstico temprano y un seguimiento adecuado”, subraya Maset.

Recomendaciones para afrontar la endometriosis

El experto de Cinfa ofrece ocho recomendaciones para lidiar con la endometriosis:

  1. Evita las dietas alimentarias muy restrictivas. Sigue una alimentación sana y equilibrada que incluya cinco comidas al día. Aumenta la calidad de frutas y verduras que consumes diariamente y no abuses de lácteos y carnes.
  2. Mantén la cafeína a raya. El café y las bebidas de cola contienen cafeína, lo que puede influir de forma negativa en los síntomas de la endometriosis. Evita también o reduce la ingesta de otros tóxicos como el tabaco y el alcohol.
  3. Practica deporte con regularidad: Establece una rutina para realizar ejercicio físico de manera habitual, ya sea al aire libre, en el gimnasio o en tu casa. Elige la actividad que mejor se adapte a tu gusto y necesidades para aumentar tu motivación.
  4. Intenta reducir el estrés. Un ritmo de vida inadecuado y que se prolonga en el tiempo puede causarte un desequilibrio hormonal. Por tanto, es necesario que reduzcas todo lo posible el estrés en tu vida y, de no ser posible, realices actividades como yoga o meditación o aprendas técnicas de relajación o respiración que te ayuden a gestionarlo y combatirlo.
  5. Un buen descanso, clave. Intenta dormir entre ocho y nueve horas diarias e intenta que sean reparadoras, porque no solo importa la cantidad de tiempo que pases durmiendo, también es clave la calidad del sueño. Establecer horarios regulares para acostarte y levantarte y realizar cenas ligeras puede ayudarte a conseguirlo.
  6. No normalices el dolor. Si sufres endometriosis, las molestias pueden ser leves, pero también pueden llegar a ser muy fuertes. El uso de analgésicos para controlar el dolor menstrual puede llegar a hacerte normalizar este dolor tan intenso además de, en caso de uso excesivo, provocar efectos secundarios. No te habitúes a vivir con esas molestias ni a recurrir siempre a los medicamentos: en su lugar, consulta a tu ginecólogo.
  7. Acude al ginecólogo ante cualquier cambio menstrual. Sobre todo, si notas dolor intenso, disminución paulatina de sangre o cualquier cambio significativo en el color de la regla, consulta lo antes posible con un profesional médico.
  8. Busca el apoyo de tu pareja y amigos. Explícales como te sientes y los síntomas de tu enfermedad y pídeles ayuda cuando lo necesites. El cariño de tus seres queridos y su comprensión te ayudarán a sentirte mejor y mas segura a la hora de tomar cualquier decisión.
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EFE/ Mauricio Dueñas Castañeda

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Novo Nordisk advierte de que una laguna legal en la UE puede fomentar el comercio de Ozempic falso

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Bruselas (Euractiv)- La farmacéutica danesa Novo Nordisk advierte de que las nuevas normas de la UE podrían permitir a algunas farmacias elaborar sus propias versiones no autorizadas de medicamentos para adelgazar, pero un importante grupo de farmacéuticos insiste en que se trata de una falsa alarma.

Según un portavoz de Novo Nordisk existe una importante laguna en la amplia revisión de la legislación farmacéutica de la UE: algunas farmacias podrían mezclar medicamentos específicos, incluidas versiones de Ozempic y Wegovy, los exitosos medicamentos de efectos adelgazantes de la empresa.

«Abrir las puertas a medicamentos no regulados a gran escala que eluden las estrictas normas diseñadas para garantizar la seguridad de los pacientes crearía un salvaje oeste», declaró el portavoz a Euractiv.

Añadió que las revisiones de la nortmativa «permitirían a los farmacéuticos hacer acopio, llenando sus estanterías de producto en previsión de recetas futuras en lugar de esperar a recibir cada receta individualmente».

En la actualidad, las farmacias sólo pueden preparar dosis compuestas de medicamentos en casos limitados, como durante situaciones de escasez o cuando no se dispone de opciones de dosis más bajas, por ejemplo para los niños.

¿Falsa alarma sobre medicamentos falsos?

Sin embargo, Ilaria Passarini, secretaria general del Grupo Farmacéutico de la Unión Europea (PGEU), que representa a más de 400.000 farmacéuticos comunitarios, afirma que la advertencia de Novo Nordisk de que las farmacias podrán fabricar medicamentos de forma más amplia como «producción paralela» es una falsa alarma.

«No tiene sentido», dijo. «Las afirmaciones que circulan de que la revisión permitiría a las farmacias producir en masa o almacenar medicamentos no regulados, incluidos inyectables complejos como los análogos de GLP-1, son sencillamente erróneas».

Las farmacias comunitarias, en concreto, «no están pidiendo que se cambien o amplíen las normas de la UE sobre preparación de compuestos», afirmó.

La industria ha dado la voz de alarma ante un posible cambio legislativo que podría permitir a las farmacias preparar con antelación medicamentos personalizados para varias semanas.

Creciente mercado online

Novo Nordisk también teme que la nueva legislación pueda impulsar un mercado online de terceros, ya de por sí grande. En septiembre, la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) alertó de un «fuerte aumento» de medicamentos falsificados, comercializados y vendidos como agonistas del GLP-1.

«Si se relajan las restricciones a la fabricación de compuestos en la UE, es muy probable que esta cadena de suministro no autorizada y no regulada empiece a llegar a los pacientes a través de las farmacias legales», explicó el portavoz de la farmacéutica.

Passarini opina que trata de preservar la elaboración de compuestos «a pequeña escala y en función de las necesidades» en entornos comunitarios, no de «abrir la puerta a copias de medicamentos innovadores».

Los países de la UE y los legisladores siguen negociando el paquete farmacéutico, y se espera llegar a un acuerdo en diciembre.

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(Editado por vbms, aw/Euractiv.com y Luis de Zubiaurre/Euractiv.es)

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Neuralgia del trigémino: casi el 80 % de los pacientes logran un alivio inicial del dolor con fármacos

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La Organización Mundial de la Salud califica la neuralgia del trigémino, un trastorno que afecta anualmente a 2.000 personas en España, como uno de los tres dolores más graves que existen. El tratamiento farmacológico logra una mejora inicial del alivio de este dolor en el rostro en el 70-80 % de los pacientes.

Según ha explicado a EFE el responsable de la Unidad del Dolor de Quirónsalud Alicante, Juan Fernando Henares, esta afección se caracteriza por desencadenar “episodios de dolor intensos” en forma de “descargas eléctricas” en una mitad de la cara, al afectar al nervio trigémino, encargado de transmitir la sensibilidad del rostro al cerebro.

“El dolor de la neuralgia del trigémino es uno de los más severos que puede sufrir una persona” ya que es “eléctrico, breve y súbito” y se produce por estímulos cotidianos como hablar, lavarse los dientes o incluso sentir el viento, ha detallado el doctor.

neuralgia trigémino
El responsable de la Unidad del dolor de Quirónsalud Alicante, doctor Juan Fernando Henares. Foto cedida

Asi se trata la neuralgia del trigémino

El abordaje para contrarrestar estos episodios pasa, en primera línea, por un tratamiento farmacológico con antineuríticos que reducen la hiperactividad del nervio y tienen una respuesta inicial en cerca del 80 % de los casos.

Sin embargo, cuando aparecen efectos secundarios como la somnolencia o mareos “la respuesta se pierde con el tiempo”, por lo que, según ha subrayado Henares, se da paso al uso de técnicas mínimamente invasivas como la radiofrecuencia pulsada (PRF) del ganglio Gasser.

Este procedimiento realizado vía cutánea, con sedación consciente y control radiológico, “neuromodula el nervio sin quemarlo, lo que reduce el dolor manteniendo la sensibilidad”, ha argumentado el especialista.

Además, el equipo médico puede inyectar en la misma sesión tratamientos de medicina regenerativa que pueden prolongar el efecto con “más meses de alivio y menos necesidad de medicación” ya que el objetivo, en palabras de Henares, es “calmar el nervio y ayudar a recuperarse”.

Más de 35.000 personas padecen neuralgia del trigémino en España, de acuerdo con datos recogidos por la Sociedad Española de Neurología (SEN), según los cuáles al menos un 0,3 % de la población nacional desarrollará este trastorno a lo largo de su vida.

Aunque su incidencia recae principalmente en mujeres mayores de cincuenta años -en una proporción de 1,5 a 1 frente a la población masculina-, se puede desarrollar en cualquier período de la edad adulta, han informado desde el Centro Médico Quirónsalud Alicante, que colabora con EFE en la difusión de este contenido.

En cuanto a los avances, el responsable de la Unidad del Dolor ha señalado la mejora de las técnicas de neuroimagen para “identificar con mayor precisión” la comprensión vascular junto al desarrollo de nuevos fármacos que prometen “mayor eficacia y menos efectos secundarios”.

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El Parlamento Europeo pide «más esfuerzo» en empleo y vivienda para garantizar la igualdad de las personas con discapacidad

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Estrasburgo/Madrid (Servimedia) – El Parlamento Europeo votó este jueves a favor de la propuesta presentada por la eurodiputada del PP Rosa Estarás para plantear una estrategia europea de discapacidad para 2025-2030 que tenga como objetivo mejorar el acceso al empleo, la vivienda y la sanidad de las personas con discapacidad en igualdad de condiciones.

En una resolución aprobada por 490 votos a favor, 9 en contra y 109 abstenciones, los eurodiputados instan a presentar una estrategia efectiva para 2025-2030 que incluya medidas concretas e instrumentos legales para solventar los obstáculos a los que todavía se enfrentan las personas con discapacidad en la UE.

El objetivo es garantizar la plena inclusión y el cumplimiento de los derechos de las personas con discapacidad. En concreto, para mejorar la situación laboral e impulsar el empleo de las personas con discapacidad, los diputados proponen una «garantía europea de empleo» y competencias financiada por la UE, así como medidas para mejorar el acceso a la formación y a la educación.

El texto también reclama a la Comisión Europea una definición común de discapacidad en la UE, para asegurar que los ciudadanos con discapacidad disfruten de los mismos derechos en todos los Estados miembros. Además, según informó la oficina de prensa del Parlamento, los eurodiputados abogan por sanciones claras cuando las autoridades o las entidades privadas incumplan las obligaciones de accesibilidad de la UE.

Definición común

La eurdiputada popular Rosa Estarás fue la encargada de defender ayer ante el Pleno europeo el informe en el que se hace hincapié en la situación de las mujeres y niñas con discapacidad. Los eurodiputados piden abordar la discriminación a la que se enfrentan, así como mejorar su acceso a la sanidad, el deporte, el transporte, los productos y las tecnologías digitales.

Por último, el texto reconoce la existencia de plataformas y legislación europea, como AccessibleEU, la Ley Europea de Accesibilidad y la Directiva de Accesibilidad de los Sitios Web. Sin embargo, insisten en la necesidad de reforzar y aplicar plenamente estas herramientas.

«La votación de hoy marca un momento decisivo para garantizar que las personas con discapacidad puedan ejercer plenamente sus derechos en la UE. Debemos convertir la intención política en acciones concretas en todos los Estados miembros, asegurando dignidad, accesibilidad e igualdad de oportunidades para todos. Nadie debe quedarse atrás en Europa. Esto afecta a personas. Se trata de garantizar que las personas con discapacidad puedan vivir de forma independiente, acceder a oportunidades y participar plenamente en la sociedad. Hoy es un día decisivo para transformar nuestro compromiso en un cambio real», afirmó Estarás.

En marzo de 2021, la Comisión Europea aprobó una estrategia para los derechos de las personas con discapacidad para 2021-2030. Este plan incluye varias iniciativas clave, como AccessibleEU, la Tarjeta Europea de Discapacidad y la Plataforma de Discapacidad. La estrategia abarcaba programas e iniciativas hasta 2024. Con la resolución aprobada hoy, el Parlamento plantea nuevas medidas para la segunda mitad de la década.

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(Editado por MAG/clc/Servimedia)

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