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Ciencia y Salud

Psicóloga Álava Reyes: Hoy es mucho más fácil manipular las emociones, sobre todo a los adolescentes

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Álava Reyes

Autora de “Que nadie manipule tus emociones” (Ed. La Esfera de los Libros), Álava Reyes repasa sus más de 40 años de experiencia profesional y habla con EFEsalud de cómo detectar la manipulación, pero también de la salud mental cuando se cumplen cinco años de la pandemia y de la psicología como recurso.

La manipulación de la sociedad como colectivo es un hecho en un mundo convulso de liderazgos extremos hasta el punto de que podría considerarse una sociedad “anestesiada”.

“Cuando vemos líderes tan populistas, tan mentirosos, tan simples en sus mensajes, pero tan impactantes, nos damos cuenta de la facilidad con la que se puede llegar a muchísimas personas, con qué facilidad se puede engañar y con qué facilidad se puede cautivar”, alerta.

“Por eso -añade- hay personas que pueden votar en contra de su voluntad o como mal menor, porque dicen aquí ya nada merece la pena. Cuando pierdes la esperanza lo pierdes casi todo, pero lo que hemos perdido es el espíritu crítico”, la capacidad de cuestionar lo que nos están transmitiendo.

Y subraya que los adolescentes son aún más manipulables, algo que supone un “gran fracaso de nuestra educación” ya que no les damos recursos para enfrentarse a la vida, mientras que la influencia de las redes sociales impacta en ellos “sin que les hayamos entrenado para que sean personas críticas”, por lo que están pagando un “precio durísimo” en su salud mental.

Cinco años tras la pandemia: Las consultas siguen llenas

Ese coste se ve en las consultas de los psicólogos que tratan a menores desmotivados, inseguros, con baja autoestima y sin rumbo, que caen en las autolesiones y en intentos de suicidio.

Cuando se cumplen cinco años de la pandemia de coronavirus, no solo los adolescentes tienen problemas con su salud mental.

“Nunca hemos tenido las consultas tan llenas y nunca nos ha venido la gente tan mal, tan crispada, tan tensionada, tan desesperanzada…” a causa de la incertidumbre y las tragedias vividas, lamenta la también presidenta de la Fundación Universitaria para el Desarrollo de la Psicología y de la Investigación.

Tampoco ha mejorado la salud mental de los adultos jóvenes, sin ilusión ante el futuro, o de las personas en edad madura, que viven con tensión, mientras que los mayores, el colectivo más golpeado en la pandemia, “nos dio una gran enseñanza, por su espíritu de lucha”.

“La vida es muy diferente desde la pandemia y, a nivel emocional, es diferente a peor”, subraya.

La directora del Centro de Psicología Álava Reyes considera que este panorama refleja que España obtiene un “suspenso clamoroso” en salud mental, que sigue siendo “la hermana pobre” de la atención sanitaria pública.

Y apela a que las empresas pongan el foco en la salud mental de sus empleados ya que repercute en la productividad y en el nivel de absentismo, “que se ha disparado en estos últimos cinco años”.

“Desgraciadamente lo que vemos es que no vamos a ir a mejor, cada día volvemos a ver a personas más desanimadas y con menos ilusiones ante la vida”, insiste la también autora de “La inutilidad del sufrimiento”.

Álava Reyes
La psicóloga María Jesús Álava Reyes, autora de “Que no manipulen tus emociones” en su despacho. EFE/Mónica Fúster

Cómo enfrentarse a una persona manipuladora

En su nuevo libro, la psicóloga recomienda la reflexión como “el mejor antídoto contra la manipulación”, a la vez que ofrece algunas pautas para detectar a la persona manipuladora.

“Cuando una relación te empobrece, te empieza a debilitar, cuando caes en la adulación de alguien, cuando te provoque inquietud e inseguridad…reacciona porque esa persona merece tu distanciamiento, al menos tu distanciamiento emocional”, aconseja.

María Jesús Álava Reyes recuerda que la manipulación aparece en todos los ámbitos de la vida: “Ten cuidado con la persona que tienes al lado, con el vecino, con el compañero, con el amigo, con el jefe, cualquier persona es susceptible de manipularte”.

Y lamenta que hoy en día primen como modelos a seguir personas manipuladoras y mentirosas, aquellos que abusan y trepan para conseguir sus objetivos y suponen una amenaza para el ejemplo de niños y adolescentes.

“El castigo no funciona con los adultos”

María Jesús Álava Reyes menciona varios errores que hay evitar en la vida, como no dejar que abusen de tu sensibilidad, no caer en la trampa de las discusiones, no dar las espalda a tus principios y evitar recurrir al castigo con los adultos.

“El castigo no funciona con los adultos, y esta es una de las grandes conclusiones de mi vida profesional”, ya que no se debe actuar como si lo hiciéramos con un niño y es algo que se repite en casos de infidelidad, traición o mentira, entre otros.

“Aunque tú la castigues, esa persona no va a cambiar, se va a sentir mal contigo, se va a sentir injustamente tratado” y, al final, el castigo termina alejándonos del objetivo que buscamos.

Y solo demuestra que el que está castigando tiene falta de recursos, impotencia y desesperación, por lo que la experta propone “sorprender a esa persona, pero en positivo”.

Un método que se consigue utilizando la inteligencia emocional, el afecto, el diálogo y la empatía.

La psicología como recurso

Para enfrentarnos a la vida y a sus vicisitudes y lograr mantener la salud mental equilibrada, María Jesús Álava Reyes subraya el papel de la psicología científica con recursos para desactivar tensiones, para evitar a personas que intenten abusar y manipular y para sacar lo mejor de nosotros mismos y lograr ser dueños de nuestra propia vida.

“Quien vive de espaldas a la psicología, vive de espalda a la realidad”, concluye la psicóloga.

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Especialización y vanguardia: así refuerza Quirónsalud Torrevieja su equipo de traumatología

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El Hospital Quirónsalud Torrevieja ha creado un equipo de traumatología avanzada con técnicas mínimamente invasivas, unidades muy especializadas y vías rápidas de atención que ayudan a obtener mejores diagnósticos e intervenciones, así como a acelerar el proceso de recuperación de los pacientes.

Según ha comunicado la entidad en una nota de prensa, el equipo se articula en varias unidades: Pie y Tobillo, Rodilla, Hombro y Cadera y la Unidad de Cirugía Traumatológica Avanzada, en la que cada una de ellas está dirigida por «especialistas de reconocida trayectoria y con amplia experiencia en técnicas de vanguardia”.

El equipo de Cirugía Traumatológica Avanzada se define como de “alta precisión para casos complejos” del sistema musculoesquelético, y sobresalen sus intervenciones poco invasivas y sus técnicas de reconstrucción de huesos, articulaciones, tendones, ligamentos o tejidos blandos.

Así logran “la máxima seguridad, precisión y rapidez en la recuperación, incluso en traumas graves o patologías crónicas”, ha asegurado la entidad respecto a un equipo al que consideran “uno de los referentes más completos y especializados de Alicante”.

Apuesta por cirugía de cadera

Mientras tanto, la Unidad de Pie y Tobillo incorpora métodos avanzados de imagen para reducir riesgos quirúrgicos y una recuperación más rápida en lesiones deportivas o deformaciones complicadas como en Hallux Valgus, la patología origen de los juanetes, que en casos severos se pueden incluso corregir con unas incisiones mínimas.

En la Unidad de Rodilla, el hospital ha destacado la artroscopia, o exploración de las cavidades articulares avanzada “para prácticamente cualquier patología de la articulación” y el tratamiento de artrosis de rodilla con prótesis unicompartimentales, y el recambio de estas, con recuperaciones más rápidas de lo habitual.

Foto Quirónsalud Torrevieja
traumatólogo del Hospital Quirónsalud Torrevieja, Miguel Ángel Moltó

La artroscopia de última generación también es protagonista de la Unidad de Hombro, que se aplica en pequeñas articulaciones de la mano y se puede usar en tratamientos y soluciones para lesiones como la del manguito rotador, muy habitual en adultos activos, o inestibalidades con luxaciones recurrentes, patología limitante en deportistas jóvenes.

En la Unidad de Cadera, las técnicas de última generación tienen especial importancia para tratar enfermedades mecánicas y degenerativas como la osteoporosis; así, sus técnicas de implante de prótesis de cadera reducen riesgos y agilizan la recuperación, al tiempo que el equipo se sirve de cirugía reconstructiva para deformidades y actividades para recuperar “movilidad, equilibrio y autonomía”.

“La cirugía de cadera constituye hoy una herramienta fundamental para aliviar el dolor y devolver funcionalidad cuando los tratamientos conservadores dejan de ser eficaces”, ha resumido el centro, que colabora con EFE en la difusión de este contenido.

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Javier de Castro, presidente de los oncólogos: «Los próximos años serán claves para controlar cánceres metastásicos»

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El oncólogo Javier de Castro acaba de asumir la presidencia de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) en un momento «fantástico» para la lucha contra el cáncer debido a la innovación terapéutica, diagnóstica y quirúrgica, unos avances tan «vertiginosos» que pueden hacer que «los próximos años sean claves para controlar cánceres metastásicos e, incluso, llegar a curarlos», considera.

En una entrevista con EFE Salud, el nuevo responsable de SEOM para los próximos dos años insiste en que si se avanza en identificar y diagnosticar el cáncer en etapas prococes, «vamos a curar muchos pacientes que incluso, en algunos casos, el oncólogo médico no tendrá que intervenir con ningún tratamiento, algo que también sería muy bueno para el sistema», señala en relación al alto coste de las terapias innovadoras.

«Pero -precisa- todavía nos estamos enfrentando a muchas enfermedades que por desgracia llegan en etapas avanzadas, con metástasis, o incluso pacientes que tienen recaídas y a los que tenemos que dar respuesta».

La realidad es que la innovación oncológica está permitiendo aumentar la supervivencia de los pacientes, incluso en aquellos que tienen que convivir con la enfermedad.

«Somos capaces de cronificar cánceres que tenían expectativas de supervivencia muy cortas», como el melanoma y tumores de pulmón, lo que permite que algunos afectados puedan volver a trabajar y reincorporarse a su vida habitual.

«Todavía nos queda mucho por hacer, pero los cambios se están produciendo de una manera tan vertiginosa que pensamos que los próximos años van a ser claves para controlar cánceres metastásicos e, incluso, llegar a curar estos cánceres en muchos casos», afirma sin querer caer en el «sensacionalismo».

Pero esto también conlleva una mayor necesidad asistencial para los pacientes, que se convierten en largos superviventes: «Nuestros pacientes sobreviven, pero quieren vivir mejor».

Los nuevos tratamientos también están permitiendo que los pacientes con enfermedad vivan con mejor calidad de vida pero también precisan mayores necesidades «y esto es algo que también nuestra sociedad y nuestro sistema sanitario tiene que asumir de alguna manera».

Cáncer en personas más jóvenes

El médico Javier de Castro hace una llamada a la investigación ante el incremento de la incidencia de cáncer en personas más jóvenes aunque, señala, esto no debe ser motivo de alarma.

“No sabemos -indica- si el aumento de la obesidad, del sedentarismo, de la falta de ejercicio que sí están relacionados con el desarrollo de cáncer, pueden tener que ver con este aumento del cáncer en personas más jóvenes».

Un ejemplo es el incremento de casos de cáncer de pulmón en las mujeres, también en menores de 50 años.

El tabaco está detrás de un 60 % de los tumores de pulmón en población femenina, pero hay un 40 % que no tiene relación directa con el hábito de fumar y que considera se debe investigar.

“Pueden ser factores hormonales, factores relacionados con la contaminación ambiental, algunos gases naturales, como los que emanan del subsuelo, como el gas radón”, afirma.

Lo que ve necesario son programas de deshabituación tabáquica y advierte del consumo de tabaco y otros, como los vapeadores, en el grupo de mujeres entre los 16 y 25 años.

Por otra parte, y como iniciativa de SEOM, se va desarrollar otra investigación para conocer si la obesidad o sobrepeso en el paciente o la paciente con cáncer «tiene una implicación pronóstica negativa en la enfermedad, en el sentido de que pueda ser más rebelde a los tratamientos y, por tanto, menos eficaces», explica el doctor que menciona casos en cáncer de mama.

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EFE/Lukas Coch

Un plan estratégico para asistir a pacientes en centros integrales

En la entrevista, Javier de Castro pide a las autoridades sanitarias que impulsen un plan estratégico que permita que el 90 % de los pacientes de cáncer sean atendidos en centros integrales de cáncer, un requisito que establece la Unión Europea para el año 2030.

Contar con este plan estratégico es ahora “el principal reto de la oncología”, conseguir un proyecto que conlleve financiación y cumplimiento de objetivos a medio plazo.

El Plan Europeo de Lucha contra el Cáncer establece la creación de una red europea de centros oncológicos integrales, modelos en centros sanitarios acreditados que ofrecen atención completa, desde la prevención a los cuidados paliativos, y que sumen la investigación y la docencia.

“Ahora tenemos la Estrategia Nacional del Cáncer, pero es un plan de intenciones, con tiempos de espera, de diagnóstico, de los mejores tratamientos, la medicina de precisión…Pero si esa estrategia no va seguida de un plan, con financiación, creo que no estaremos avanzando todo lo que necesitamos», advierte.

La innovación, cuanto antes, apunta Javier de Castro

En su opinión, la medicina de precisión, que facilita un diagnóstico y un tratamiento innovador más individualizado en función del conocimiento genómico del tumor, coloca a la oncología en un “un momento fantástico”.

Unos avances que suponen algo “tan novedoso, tan dinámico que la cartera de servicios que podemos ofrecer a nuestros pacientes nada tiene que ver con la que pusimos en marcha en 2023. Es una necesidad creciente, tenemos que incorporar toda la innovación de la forma más rápida posible”, puntualiza.

Y reconoce que estos avances no pueden llegar “a cada rincón” pero sí que haya una red de hospitales de referencia que sean capaces de dar “una respuesta de igualdad para todos los pacientes con independencia de donde vivan” y con ese plan estratégico que organice que cada paciente o cada muestra para analizar pueda desplazarse al centro que garantice la máxima excelencia.

Javier de Castro
El nuevo presidente de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), Javier de Castro, durante laa entrevista con EFE. EFE/Ballesteros

La asistencia se queda corta

Para el también jefe de sección en el Servicio de Oncología del Hospital Universitario La Paz de Madrid, esos grandes avances contra el cáncer a veces no se ven acompasados por la asistencia clínica, “se queda corta” ante el aumento de la supervivencia.

“La oncología es una especialidad que no habla de listas de espera nunca. Necesitamos ver a nuestros pacientes lo antes posible, diagnosticar y poner los tratamientos lo más rápido posible. Y esto implica que también se tengan que dimensionar las plantillas para dar una respuesta a esta situación”, asegura.

El presidente de SEOM concluye con la necesidad de acortar los plazos de autorización en España de los fármacos oncológicos aprobados en Europa: «Ha habido una mejora pero es insuficiente porque esto es un proceso tan dinámico que siempre vamos a tener que incorporar nuevos fármacos de una forma casi en tiempo real».

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La UE logra un acuerdo inicial sobre la revisión de la ley de medicamentos

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Bruselas (Euractiv.com) – Los países miembros de la Unión Europea (UE) lograron cerca de las 05:00 de la madrugada de este jueves un acuerdo inicial para revisar la normativa farmacéutica del bloque comunitario, que lleva dos décadas en vigor. El acuerdo pone fin a más de dos años de negociaciones tras un diálogo final a tres bandas que se prolongó durante más de 10 horas.

La ministra danesa de Sanidad, Sophie Løhde, cuyo país ostenta la presidencia semestral del bloque, afirmó que el acuerdo subraya el compromiso de la UE «tanto con la innovación como con garantizar que los pacientes europeos tengan acceso a los medicamentos que necesitan».

El acuerdo se logró después de que los negociadores superaran los escollos más polémicos del paquete, incluidos los períodos de protección de datos y del mercado y el alcance de la denominada «exención Bolar».

En virtud del acuerdo, las empresas dispondrán de un periodo estable de protección de datos de ocho años durante el cual sus rivales no podrán basarse en los datos del fabricante inicial del fármaco. Posteriormente se podrá conceder un total de tres años de protección del mercado, durante los cuales las empresas de genéricos podrán acceder a los datos pero no podrán comercializarlos.

Esa protección del mercado se dividirá en tres incrementos de un año, cada uno de ellos vinculado a criterios específicos: entre ellos, un año adicional si un producto se lanza en los 90 días siguientes a su aprobación.

Los gobiernos de la UE tardaron dos años en alcanzar una posición común sobre estos incentivos.

Los legisladores comunitarios también respaldaron un bono de exclusividad transferible para las empresas que desarrollen antibióticos prioritarios. El bono concede un año más de protección comercial para un producto, a elección de la empresa, aunque no se puede utilizar para medicamentos con ventas brutas anuales superiores a 490 millones de euros en los cuatro años anteriores.

En cuanto a la «exención Bolar», los colegisladores (Consejo/gobiernos y Parlamento) acordaron permitir a los fabricantes de genéricos participar en licitaciones públicas de la UE antes de que expire la patente de un fabricante originario del fármaco, ampliando los pasos que pueden dar los genéricos antes de entrar en el mercado europeo.

El acuerdo provisional, que aún requiere la aprobación formal de las capitales de la UE -Consejo- y el Parlamento Europeo, también introduce un requisito de notificación obligatoria de seis meses para los desabastecimientos previstos, con lo cual se recogen con ello las lecciones aprendidas de la pandemia del Covid-19.

El ponente del expediente, el eurodiputado alemán Tiemo Wölken (S&D/socialistas), afirmó en la noche del miércoles que la reforma «racionalizará nuestro sistema regulador acelerando la autorización de comercialización y mejorando las vías de aprobación»

Por otro lado, el paquete legislativo acorta de 210 a 180 días el plazo de la Agencia Europea de Medicamentos para emitir dictámenes científicos en el procedimiento de autorización de comercialización.

Una vez publicada en el Diario Oficial de la UE, la mayor parte de la legislación entrará en vigor en cerca de 24 meses.

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(Editado por Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)

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