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Ciencia y Salud

Maquillaje y lentillas, enemigos de los ojos en carnavales

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Purpurina, colores, disfraces y fiesta: vuelve la época de carnavales y, con ello, el recordatorio anual de que todo lo barato sale caro y, más aún si cabe, al hablar de la salud de nuestros ojos.

Y es que, nuestro bienestar ocular es una de las grandes víctimas de estas celebraciones. Así lo determinan desde el Instituto Oftalmológico Fernández-Vega. Porque, al fin y al cabo, maquillaje y lentillas no dejan de ser cuerpos extraños.

Pero, ¿qué debemos saber antes de que empiecen las fiestas? Andrés Fernández-Vega, especialista de la Unidad de Glaucoma del Instituto, explica a EFEsalud qué precauciones debemos tomar y las consecuencias de un uso irresponsable de productos cosméticos y lentillas.

Consejos de un oftalmólogo

El especialista insiste en el aval oftalmológico de los productos y en la limpieza como piezas clave para el cuidado de los ojos en carnavales. Porque mejor prevenir que curar.

¡Ojo con el maquillaje!

El maquillaje no es malo para los ojos, pero hay que tener buenos hábitos para su uso: ese es el mensaje que transmite Andrés Fenández-Vega en estas fechas.

“Los maquillajes que se usan en carnavales, la mayor parte de ellos no están ni siquiera homologados”, asegura el experto.

Para cerciorarnos de que este tipo de productos cosméticos no causen estragos, el oftalmólogo facilita una serie de recomendaciones:

  • Comprar en tiendas especializadas. Es importante que el producto empleado cuente con una homologación y que su composición no sea dañina. ¡Mira la letra pequeña de los envases! Puedes encontrarte verdaderas sorpresas.
  • Desmaquillarse bien. Para que no queden partículas de maquillaje dentro del ojo, que pueden ocasionar infecciones y otras dolencias.
    • ¿Durante cuántas horas puedo llevar maquillaje? El doctor asegura que no existe un límite de horas exacto, sino que la idea más importante es no dormir con él bajo ningún concepto, ya que durante el día, el maquillaje acumula bacterias.
  • Nunca dentro del ojo. En carnavales es frecuente maquillar la conjuntiva de los ojos. Existen productos de grandes marcas para maquillar esta zona del ojo, conocida como “línea de agua“. Pero, ¡cuidado! los oftalmólogos desaconsejan emplear este tipo de productos.
  • No compartir los cosméticos. Este tipo de productos son de uso individual. ¡Ahórrate infecciones!
  • Lavarse las manos antes y después. Porque las manos sucias nunca son una buena opción. Sobre todo si tendemos a frotarnos los ojos.
Maquillaje de carnaval
EFE/Cristóbal García

Mira a ver qué lentillas usas y cómo

Otro de los grandes favoritos en carnavales son las lentillas: sean de colores o graduadas, debemos tener cuidado.

Estas son las observaciones del especialista con respecto a este tipo producto:

“Si ya era importante la higiene con el maquillaje, ¡con las lentillas ni le cuento!”, señala.

  • No recomienda las lentillas de colores como norma general. No están hechas del mismo material.
    • Si las usas, ¡siempre homologadas y prescritas por un especialista!
  • Extremar higiene. Ni con las manos sucias, ni limpiándolas con agua de grifo.
    • Lágrimas artificiales sin conservantes. Si notas que el ojo se reseca, recurre a las lágrimas. No esperes a que se convierta en un problema.
  • No exceder las ocho horas. Como norma general, las lentillas deben usarse durante un periodo de tiempo limitado. Excederse provoca irritaciones y, en algunos casos, problemas graves.
  • Mejor las de uso diario. Aunque resulte más caro, son menos dañinas para el ojo.

Cuidado con los productos no homologados

Se insiste en la homologación de los productos, pero más allá de esto, ¿Hay algún componente del que tengamos que rehuir? El experto indica que, como norma general, los maquillajes contienen:

  • Conservantes, que en muchos casos no son buenos para los ojos.
  • Perfumes, ya que como norma general irritan.
  • Resinas, que pueden producir irritaciones o alergias

Es importante comprobar estos componentes, porque los agentes químicos son altamente irritables para los ojos.

Estas son las consecuencias

El doctor del Instituto Oftalmológico Fernández-Vega hace recopilación de los posibles problemas que pueden derivar de no extremar los cuidados en estos días.

“Vemos muchos casos por mal uso de lentillas muy a menudo y por mal uso de maquillaje en estas fechas en concreto también”, asegura el experto.

Algunas de las consecuencias del mal empleo de lentillas y maquillajes son:

  • Conjuntivitis
  • Irritaciones oculares
  • Orzuelos ante la obstrucción de las glándulas en la zona del párpado
  • Escozor y enrojecimiento
  • Blefaritis o inflamación del borde del párpado que se manifiesta con dolor, enrojecimiento, que puede derivar en un orzuelo.

En definitiva, la idea siempre será disfrutar de las fiestas sin tener que pagar un precio al día siguiente.

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Ciencia y Salud

Eurodiputados piden cautela a Bruselas por la «revisión exprés» de la legislación sanitaria de la UE

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Bruselas (Euractiv.com/.es) – Varios eurodiputados del Parlamento Europeo han expresado su rechazo a lo que consideran un intento precipitado de revisar la legislación sanitaria de la Unión Europea (UE), al tiempo que han advertido de que el plazo de finales de 2025 fijado por el Comisario europeo del ramo, Olivér Várhelyi, puede ser demasiado corto.

Várhelyi lo dejó claro la semana pasada: quiere llegar a un acuerdo sobre el paquete farmacéutico, la Ley de Biotecnología, revisar la normativa de Productos Sanitarios, los Ensayos Clínicos, un Plan de Salud Cardiovascular y la Ley de Medicamentos Críticos: todo ello para finales de 2025.

Una tarea hercúlea, a la cual el Comisario no quiere ceder. Su objetivo es presentar un «gran paquete sanitario» antes de que acabe el año.

«No tenemos tiempo que perder», aseguró.

El alto funcionario de Bruselas aseguró que la esperada revisión de la legislación farmacéutica de la UE dará una «señal fuerte y clara» para que las empresas más innovadoras del sector se queden en Europa y no “emigren”.

Las declaraciones del Comisario se producen en un contexto especialmente complejo, cuando faltan apenas tres días para que, previsiblemente, entren en vigor el miércoles 9 de julio los aranceles generalizados anunciados por el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, en una horquilla que oscila entre el 10 y el 70%.

Varias empresas farmacéuticas europeas, entre ellas el gigante suizo Roche, han anunciado hace un par de meses planes multimillonarios para deslocalizar parte de su producción a Estados Unidos, como respuesta inmediata a los aranceles.

Un maratón, no un sprint

A pesar de que algunos grupos políticos de Estrasburgo han acogido con satisfacción el tan esperado paquete farmacéutico de la UE, algunos eurodiputados han advertido de que otros expedientes clave –entre ellos la Ley de Biotecnología- se tienen que abordar con cautela, incluso si finalmente Trump impone aranceles también a los productos farmacéuticos de la UE.

«Los aranceles y las represalias comerciales acaban perjudicando a los pacientes (…) nuestro compromiso con la reforma no debe depender de que se produzcan (esas medidas comerciales punitivas)», según la eurodiputada de Los Verdes Tilly Metz.

«Lo más importante es diseñar un sistema que sea reflexivo y sostenible, y no apresurar reformas sustanciales en unos pocos meses», comentó, aludiendo a una metáfora deportiva, comparándolo con un maratón y no un “sprint”.

Por otra parte, la eurodiputada Stine Bosse (Renovar Europa/liberales), aseguró la semana pasada que el bloque comunitario se encuentra ante «un momento decisivo para el ecosistema biotecnológico y de ciencias de la vida de Europa», al tiempo que advirtió contra las prisas por aprobar la Ley de Biotecnología, que en su opinión es una «tecnología fundamental»

En relación con la Ley de Biotecnología, Várhelyi ha manifestado su preferencia personal por la fecha límite de 2025, aunque Bruselas apuntó en su Estrategia de Ciencias de la Vida que se podría retrasar hasta 2026.

«Sería peligroso precipitarse (con la) Ley de Biotecnología. Sólo tenemos una oportunidad, así que tenemos que hacerlo bien», comentó Bosse, al tiempo que advirtió de que equivocarse en los detalles del texto podría obligar a la Comisión Europea a tener que preparar una ley ómnibus –o paquete legislativo más amplio- en una ocasión ulterior.

Por su parte, el eurodiputado Tomislav Sokol (PPE), instó a los responsables políticos europeos a centrarse en la necesaria autonomía estratégica de la UE y a aprovechar sus «instituciones de investigación de categoría mundial».

Según Várhelyi, sobre todo el sector europeo de las ciencias de la vida necesita una reforma para atraer la innovación al bloque comunitario,

El Comisario europeo de Comercio, Maroš Šefčovič, comentó recientemente que la UE «en principio» quiere llegar a un acuerdo comercial con Washington antes de la fecha límite del 9 de julio, pero que podría dejar que se aplicara el 10% como gravamen de referencia.

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(Editado por Martina Monti/Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)

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¿Rumias tus problemas por Whatsapp? Este estudio advierte: tiene relación con la depresión

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Rumiación y depresión

Así lo demuestra un estudio realizado por la Universidad de Castilla La Mancha con participación de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), en el que 329 jóvenes de entre 18 y 35 años rellenaron cuestionarios sobre rumiación, co-rumiación y síntomas de la depresión, para poder relacionar las variables entre sí. 

Para ello, la investigación distingue entre:

  • Rumiación concreta: cuando nos centramos en hechos y posibles soluciones.
  • Rumiación  abstracta: cuando pensamos una y otra vez en supuestas causas y resultados futuros de los problemas. “¿Por qué me pasa esto? o “¿Que pasa si…?”. Este tipo de rumiación se relaciona más con los síntomas depresivos. 

Este tipo de rumiación y los efectos que produce se intensifican si las preocupaciones se comparten reiteradamente cara a cara o, sobre todo, en aplicaciones como Whatsapp, indican los autores del trabajo.

Los resultados, como explica Bianca Barreira, investigadora del Departamento de Farmacología y Toxicología de la UCM y primera autora del trabajo, “ayudan a comprender mejor cómo ciertos patrones de pensamiento y comunicación, especialmente en entornos digitales, pueden contribuir al malestar emocional en jóvenes”.

Según añade Barreira, las conclusiones pueden ser provechosas con el fin de ofrecer “claves para que familias, docentes y profesionales detecten dinámicas de riesgo y actúen de forma preventiva”. 

Actuar con prevención

Los expertos explican que el propósito es reducir la rumiación abstracta y co-rumiación en las redes sociales a través de diseñar y probar intervenciones, tanto presenciales como digitales.

Barreira señala que “se plantea explorar nuevas variables como el nivel socioeconómico, la alfabetización digital, o el tipo de relación entre las personas que co-rumian (amistad, pareja, familia…), con el objetivo de mejorar la personalización y efectividad de futuras estrategias de prevención”.

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Ciencia y Salud

El cirujano que antes de operar se sienta a charlar con sus pacientes: “La cercanía cura”

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Rafael Hernández Estefanía, cirujano y escritor

Rafael Hernández Estefanía, cirujano cardiovascular y torácico, capaz de sacar adelante una intervención de 16 horas, se aplica la cercanía con el paciente como premisa, y se la aplica a rajatabla tras 25 años de experiencia: “Dedico tiempo a hablar con pacientes porque creo que eso cura; ayuda a que se recuperen antes”.

“Lo más importante – continúa – es que el paciente se sienta bien y reconfortado. Por eso, es importante, antes de la intervención, hablar con él o con ella, y con sus familiares, incluso la noche antes, y explicar qué es lo que vas a hacer y sentarte en el borde de la cama para preguntarle de qué equipo es o cuáles son sus aficiones”.

¿Qué sienten los cirujanos antes de operar?

Sí, 16 horas de operación ha aguantado este cirujano que actualmente trabaja en los hospitales Fundación Jiménez Díaz y Rey Juan Carlos. Dice Hernández que semejante gesta sólo es posible gracias al trabajo colectivo. En una sala de cirugía trabajan muchos y muchas profesionales con funciones muy concretas, perfectamente sincronizadas.

Durante una intervención quirúrgica, sin embargo, la experiencia propia y el valor del colectivo conviven con el miedo, la presión, la responsabilidad. No es descabellado pensar que el cirujano sufra ansiedad.

Destaca Hernández que si hay un objetivo que persigue ‘La hora de los valientes’, ése es “abrir las puertas del quirófano, enseñar lo que le va a pasar al paciente y contar lo que siente el cirujano”.

Lo más importante es que el paciente se sienta bien y reconfortado. Por eso, antes de la intervención, es importante hablar con él o con ella

¿Y qué siente? “Una cierta ansiedad anticipatoria”, por ejemplo. “A mí me ocurre en el metro, cuando voy a trabajar, cuando voy dando vueltas al asunto, a qué pasos seguir o a qué cuidados debo tener para evitar que la intervención se complique”. 

“Entonces miro alrededor – añade –, y veo a la gente con el móvil, distraídos, y pienso que me cambiaría por cualquiera aunque no sepa a donde vaya”.

“Las cosas se pueden ir a la mierda”

Un cirujano debe saber que “en cualquier momento las cosas se pueden ir a la mierda”. Son palabras que escribe Hernández en ‘La hora de los valientes’. Causan estupor, pero dice al respecto el también profesor en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid: “Nuestro trabajo es evitar que eso suceda, lo que se consigue con un entrenamiento de muchos años”.

La ansiedad se difumina entonces. Terminan imponiéndose la experiencia y la vocación, como la que le visitó cuando era niño para quedarse dentro y decirle cuál sería la profesión de su vida.

Después, años de preparación en España y fuera, y un cuarto de siglo ya ejerciendo. Es el entrenamiento del que hablaba antes, de manera que nada de considerarse “un héroe”. En todo caso, “profesional antes que héroe”, afirma.

El cirujano Rafael Hernández Estefanía
El cirujano Rafael Hernández Estefanía. Foto cedida

No es una profesión sencilla. ¿Cómo puede serlo si consiste en abrir un cuerpo para reparar dentro algo que se ha estropeado? 

Esta “agresión controlada” al organismo, sin embargo, es inevitable ante determinadas enfermedades o dolencias, de ahí el miedo del paciente; de ahí la importancia de la comunicación.

La importancia de contarle en qué consistirá la intervención y de transmitir calma, conocimiento, mesura, porque, según sus palabras, “si se complica el proceso, o por desgracia hay fallecimiento, es más probable que las familias lo entiendan mejor y puedan llevar el duelo de mejor forma”, incide.

E insiste: “La cercanía (con el paciente), si no cura, sí es cierto que ayuda mucho en la recuperación durante el postoperatorio”.

Un héroe, no; un profesional

‘La hora de los valientes’ es la puerta abierta de una sala de cirugía en plena ebullición. Como se sabe poco de lo que sucede dentro, mitos, falsedades y distorsiones campan a sus anchas.

“Hay mitos que hay que barrer, quitarlos; son falsedades. Hoy en día, el 90 % de las cuestiones médicas que salen en las películas son falsas. Por ejemplo, cuando en las películas sale el cirujano a informar, y sale guapísimo, peinado, no ha sudado. Y dice que todo ha ido bien. No es así. El cirujano sale y dice ‘la cirugía ha ido bien, veremos el resto’. Y lo dirá probablemente despeinado, sudado y puede que con manchas de sangre en la cara o en los zapatos. Parece bruto, pero es la realidad”.

Porque un cirujano es un profesional experimentado y entrenado, pero también una persona. “Somos humanos, estamos hechos de carne y hueso, la misma carne y hueso que el paciente, y tenemos sentimientos aunque a veces no queramos sacarlos”, dice Rafael Hernández Estefanía.

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