Ciencia y Salud
La agencia de salud de la UE publica una guía sobre relaciones sexuales seguras con información incompleta, según experto

Bruselas (Euractiv.com) – El Centro Europeo para la Prevención y el Control de las Enfermedades (ECDC, por sus siglas en inglés), la agencia de salud pública de la Unión Europea (UE), ha publicado una guía con recomendaciones explícitas dirigidas sobre todo a los hombres que mantienen relaciones sexuales con otros hombres.
La guía incluye los consejos más importantes para evitar las infecciones que se propagan entre los hombres que practican sexo con hombres, como el mpox («viruela del mono») y la Shigella, y recomienda a quienes practican ese tipo de relaciones «no compartir juguetes sexuales» y «utilizar guantes desechables para la digitación o el fisting».
No obstante, llama la atención la ausencia de orientaciones detalladas para la salud sexual de la población en general.
La clamidia, por ejemplo, sólo se menciona una vez en una lista junto con la gonorrea y la sífilis, a pesar de que es la infección bacteriana de transmisión sexual más frecuente en Europa.
Aunque a menudo pasa desapercibida debido a su falta de síntomas, puede dar lugar a complicaciones graves como la infertilidad, y afecta sobre todo a las mujeres.
El investigador Carsten Müller advierte de que la guía, que insta «a todo el mundo a estar informado», puede estar incompleta.
«Si nos centramos en el sexo entre hombres, queda mucho margen para la discriminación. Y en cuanto el tema gira en torno al mpox, cualquiera que no sea un hombre que mantiene relaciones sexuales con hombres empieza inmediatamente a ponerse a la defensiva, diciendo: ‘Eso no me afecta'», explica a Euractiv.
Las lagunas informativas de la guía
Resulta difícil obviar que la guía no aborda la clamidia y otras infecciones generalizadas, sobre todo teniendo en cuenta los datos del ECDC que muestran un aumento general de los casos de infecciones de transmisión sexual (ITS) en toda Europa.
Los casos de gonorrea, por ejemplo, aumentaron un 321% entre 2014 y 2023. Mientras que los casos de relaciones sexuales de hombres con otros hombres (HSH) representaron el 58% de ellos, las tasas de infección entre las mujeres jóvenes de 20 a 24 años alcanzaron los 72 por 100.000, una cifra elevada si se tiene en cuenta que la tasa para todos los hombres se sitúa en 131 por 100.000.
Sin embargo, la guía del ECDC ofrece poca información práctica para un público general, más allá del llamamiento estándar al «uso sistemático del preservativo en las relaciones sexuales vaginales, anales y orales».
Por ejemplo, la recomendación de utilizar preservativos bucales se centra exclusivamente en el «sexo oral-anal», sin mencionar su uso durante el sexo oral entre parejas femeninas o el sexo heterosexual.
Para quienes busquen consejos más completos o prácticos -por ejemplo, cómo adaptar un preservativo para protegerse durante el sexo oral-, recursos como el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos contienen más información.
En ese sentdio, Müller asegura que el enfoque del ECDC refleja un problema más amplio en la educación sexual europea: Se dirige sobre todo a los jóvenes, a pesar de que las tasas de ITS aumentan entre los adultos de más edad.
El herpes genital -una infección incurable que figura entre las ITS más comunes en todo el mundo- no se menciona en absoluto, a pesar de que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada segundo se produce una infección en el mundo.
«El herpes no es una enfermedad de declaración obligatoria (por decisión de la Comisión Europea), por lo que no es una enfermedad que el ECDC vigile activamente», explicó un portavoz de la agencia europea a Euractiv. al tiempo que remitió a quienes buscan información al sitio web de la OMS.
Ausencia también del VPH
El virus del papiloma humano (VPH) tampoco aparece en la guía, a pesar de que varias cepas del virus están relacionadas con el cáncer de cuello de útero, pene, garganta y otros tipos de cáncer.
Preguntado por Euractiv en el marco de una reciente conferencia sobre salud sexual, un experto del ECDC, quien acababa de hacer una presentación sobre la vacunación y el cribado contra el VPH, se esforzó por ofrecer consejos prácticos.
Pero antes de que el experto del ECDC pudiera encontrar una respuesta, Rui Medeiros, responsable de educación de la Liga Portuguesa Contra el Cáncer, intervino con una respuesta contundente: «En última instancia, cada acto (sexual) es bajo tu propio riesgo. Es como cruzar un semáforo en rojo : puede que te salgas con la tuya, o puede que no», subrayó.
En opinión de Müller, el llamamiento del ECDC a «fomentar una comunicación abierta» también es vago. «Tenemos que ayudar a la población a hablar sobre sexo y los riesgos que conlleva», subraya.
Para mejorar la información, el experto sugiere incluir en la guía temas prácticos para iniciar la conversación, como: «Me apetece tener sexo contigo, hablemos de cómo hacerlo de forma segura», una frase que no sería demasiado difícil de traducir a las 24 lenguas oficiales de la UE.
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(Editado por Victoria Becker/Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)
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Ciencia y Salud
Bruselas sopesa un nuevo aumento de los impuestos al alcohol en la UE

Bruselas (Euractiv.com/.es) – La Comisión Europea sopesa actualizar los tipos impositivos del alcohol en la Unión Europea (UE), que no se han modificado desde 1992, y, entre otras bebidas, mantienen al vino con un tipo cero.
Por su parte, a pesar de los beneficios para la salud que podría aportar elevar esos gravámenes, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha admitido recientemente que se trata de una iniciativa muy difícil de aplicar.
«Estamos al principio del proceso, que incluirá amplias consultas con los Estados miembros», comentó un portavoz de Bruselas a Euractiv.
La fuente del Ejecutivo comunitario subrayaron que «aún no se ha tomado ninguna decisión sobre la fiscalidad del alcohol»,
En su Plan de Lucha contra el Cáncer, la Comisión Europea prometió revisar la legislación de la UE sobre fiscalidad del alcohol para 2025.
Pero de momento, la UE sólo exige un impuesto especial mínimo a la cerveza -cerca de 0,03 euros por una botella media- y las bebidas espirituosas -cerca de 1,54 euros por una botella de whisky-, pero no al vino.
Aparte de esto, cada país miembro fija individualmente sus tipos impositivos al alcohol.
La presión sobre la Comisión para que mueva ficha va en aumento. El debate sobre el efecto cancerígeno del alcohol ha entrado en la arena política. El pasado martes, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) de la OMS publicó un nuevo Manual sobre prevención del cáncer, basado en estudios realizados en todo el mundo.
La Directora del CIIC, Elisabete Weiderpass, instó a las autoridades a tomar medidas más estrictas de control del alcohol, entre ellas elevar los impuestos.
Los socialistas europeos (S&D) publicaron el miércoles un documento de posición sobre política sanitaria en el cual destacan que el alcohol es una «sustancia tóxica, psicoactiva y productora de dependencia clasificada como carcinógeno del Grupo 1».
El documento expresa su apoyo a «una propuesta sobre la fiscalidad del alcohol que anime a los Estados miembros a adoptar los enfoques más eficaces en función de su contexto nacional».
El vino se grava como la cerveza
Las ONG, entre ellas Eurocare, llevan tiempo exigiendo que la UE aumente los impuestos fijos a partir de 1992 e incluya el vino en el sistema.
La Comisión ha hecho varios intentos por revisar la legislación. En 2010 publicó un estudio en el cual analizaba posibles cambios en los tipos mínimos y las estructuras de los impuestos especiales sobre las bebidas alcohólicas.
El documento recomendaba armonizar los impuestos y considerar la introducción de un tipo mínimo para los productos vinícolas: «El tipo podría considerarse equivalente (en términos de alcohol) al que se aplica a los productos derivados de la cerveza», según el texto.
En febrero, Euronews citó un documento de la Comisión Europea en el cual Bruselas afirma que «se está trabajando en la revisión de la directiva sobre tipos mínimos de impuestos especiales aplicables a las bebidas alcohólicas».
Según el informe, esa iniciativa hace balance de la aplicación del Plan «Vencer el cáncer» de la UE, lanzado en 2021. Gravar el alcohol – «incluido el vino»- sigue siendo «una herramienta estratégica de prevención para la UE», según el documento.
Sin embargo, aunque el nuevo borrador del programa de trabajo de la Comisión para el próximo año menciona una «evaluación del marco legislativo para el control del tabaco«, no dice nada sobre el alcohol.
Hans Kluge, director regional de la OMS para Europa, no se mostró sorprendido por ello. El funcionario afirmó el martes que subir los impuestos es una opción muy impopular para los políticos, y señaló que «aplicarlo es extremadamente difícil».
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(Editado por Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)
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Ciencia y Salud
Especial ‘Cáncer de mama en mujer joven’: testimonios y avances para la esperanza
EFE Salud presenta ‘Cáncer de mama en mujer joven’, especial multimedia elaborado con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, el 19 de octubre. Testimonios de una superviviente, de dos oncólogas y de una psicooncóloga para mostrar los avances de la ciencia y experiencias de superación.
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Ciencia y Salud
Andrea Carucci, nutricionista: “En la menopausia hay que poner muchos colores y antioxidantes en nuestra dieta”
La nutricionista Andrea Carucci asegura que no hay que tener miedo a la menopausia ni a la transición hasta llegar a ella y la dieta va a ser una aliada en esta etapa, en la que hay que incluir, además de los alimentos básicos, “muchos colores y antioxidantes”.
Para guiar y ayudar a las mujeres en este periodo, Carucci ha escrito “SOS Menopausia a la vista ¿Y ahora qué hago?” (Libros Cúpula), en el que, entre otras cosas, incluye un plan de 28 días para aliviar los síntomas, mejorar la imagen y recuperar el bienestar, tal y como señala en una entrevista con EFE Salud con motivo del Día Mundial de la Menopausia, que se celebra cada 18 de octubre.
Una guía para el bienestar en la menopausia
Carucci, que en los últimos años ha estado inmersa en investigar sobre la menopausia, asegura que, a pesar de que cada vez se habla más de esta etapa de las mujeres, sigue siendo una especie de “tabú” porque “en la sociedad estaba instaurado un modelo ideal de mujer de 30 años”.
“Esto hace que la mujer en la menopausia se sienta como un poquito atrás, como dejada de lado. Asumir que estás en esta transición o pasándola es complicado”, afirma Carucci.
Por eso ha puesto todo el empeño en esta “guía”, en la que ha invertido cinco años de trabajo, para tratar de resolver los problemas que tienen las mujeres en la menopausia. “Por supuesto que no están todos, pero están la gran mayoría”.
Aborda desde cómo gestionar los síntomas emocionales, el estrés crónico, la inflamación, el insomnio, los sofocos y los sudores nocturnos hasta la sequedad vaginal y la alimentación, entre otros.
Un punto de partida
En realidad, aclara, la menopausia solo dura un día, que es cuando la mujer está doce meses sin la menstruación.
“Normalmente se confunde. Este término se utiliza para todo, está para el antes, durante y después, pero la menopausia dura un solo día. El antes es la perimeropausia y el libro va muy bien dirigido a esa mujer que se tiene que adaptar en ese momento. A la postmenopausia también, al abarcar temas sobre las patologías que rondan a la mujer y que las lleve mejor”, insiste la nutricionista.

Y el plan que propone de 28 días no significa que en ese tiempo la mujer “vaya a arreglar su vida” pero sí es el punto de partida para “resetear” el organismo e identificar los alimentos que sientan mal, las cosas que hay que cambiar, o lo que sí va bien.
“Porque ahora el organismo va a cambiar. Lo que antes cenabas y te sentaba bien ahora va a costar un poquito más y puede inflamarte. En el libro tienes todas las herramientas pero no son solo 28 días de alimentación, son 28 días de ejercicio, de eliminación de toxinas y reintroducción de alimentos”, señala Carucci.
Cambios en la dieta
Y para ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, Carucci habla entre otros aspectos de cambiar la dieta, en la que la fibra y la proteína tienen mucho que decir. Habla de la necesidad de reducir o eliminar el consumo de alcohol, azúcar y procesados.
Destaca la importancia de los fitoestrógenos, que son una “herramienta fundamental en la menopausia”. Carucci explica que se trata de unas sustancias que tienen las plantas, que ayudan gestionar el cambio homornal, porque tienen “una forma muy similar a los estrógenos” que son las hormonas que caen en picado en este periodo.
“Y están en alimentos que consumían nuestras abuelas como el hinojo, por ejemplo, el lino, los garbanzos, las habas, y los comían constantemente. Especias como el romero, el tomillo, entre otras, que ahora se han sustituido por conservantes, colorantes y demás”, explica Carucci.
Los antioxidantes son fundamentales ya que además de retrasar la oxidación, pueden contribuir a la protección de la salud al neutralizar los radicales libres.
El poder de las especias
Según Carucci, son, entre otras, las especias las que concentran mayor cantidad, como el romero, el orégano, el clavo, el azafrán, o el tomillo, por ejemplo.
“Más allá de todo este plato básico que hay que hacer, hay que poner muchos colores y muchos antioxidantes” afirma la nutricionista sobre la dieta en la menopausia, que sostiene que muchas especias tienen más cantidad de antioxidantes que cualquier fruto.

Respecto a los suplementos a la dieta durante la menopausia, Carucci destaca que “son muy importantes” si se necesitan, pero antes de consumirlos hay que saber si cada una lo necesita.
“De nada sirve que yo te diga, te falta Omega 3 o necesitas Omega 7 si realmente tu cuerpo a lo mejor no lo necesita”, indica.
En este sentido, subraya que “ahora está muy de moda tomar magnesio”, pero si en una analítica sale que la mujer tiene exceso de ese mineral, “puede tener el efecto contrario”.
Cita uno de los suplementos del que se oye cada vez, la ashwagandha, que no es conveniente para aquellas mujeres que tienen sofocos, porque, precisamente, aumenta la temperatura corporal.
Sin miedo
Con todo ello, envía un mensaje a aquellas mujeres que estén a las puertas de la menopausia o ya estén en ella y es que no tengan miedo a esa transición y que se cuiden.
“Sé consciente de lo que comes, come con tranquilidad, concéntrate en ti, en cómo respiras, practica la meditación, la aromaterapia, porque los olores `pueden ayudar muchísimo. Invierte en productos que no te hagan daño, que sean buenos, no en el sentido de caros, pero que no tengan tantos tóxicos y cuida tu salud hormonal”, concluye.
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