Ciencia y Salud
El verano, estación con altas probabilidades de sufrir una reacción por alergia

Alergia y verano es el tema central que la alergóloga escribe para EFEsalud en el que hace un repaso a todos los elementos que pueden provocar reacciones alérgicas.
La doctora Carmen Andreu es secretaria de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) y presidenta de la Asociación Valenciana de Alergología e Inmunología Clínica (AVAIC).
Además, es profesora en el grado de Medicina de la asignatura de Alergología de la Universidad Católica de Murcia (UCAM) y trabajó en el hospital de la Vega Baja de Orihuela (Alicante).
Es autora de varias publicaciones científicas sobre todo en el campo de la alergia a alimentos.
Verano, estación con altas probabilidades de sufrir una reacción por alergia
Carmen Andreu
Se cree que las alergias desaparecen en verano, pero nada más lejos de la realidad. Muchos pacientes alérgicos no “descansan” de sus síntomas en verano.
A nivel respiratorio los niveles de pólenes disminuyen notablemente con la llegada del calor y muchos alérgicos mejoran. Sin embargo, es habitual que las personas con alergia a los ácaros del polvo doméstico o a los hongos empeoren al llegar al apartamento de verano.
La humedad ambiental, las temperaturas más cálidas y las viviendas cerradas sin limpiar durante meses se convierten en el ambiente ideal para que proliferen ácaros y hongos ambientales. Por ello, es recomendable limpiar a fondo, ventilar y lavar toda la ropa del hogar unos días antes de trasladarnos.
Alergia en verano a los alimentos
En verano también suelen aumentar las reacciones alérgicas a alimentos. Se consumen más los alimentos que ocasionan reacciones alérgicas con más frecuencia: mariscos, frutos secos o frutas de temporada, como el melocotón.
Además muchas veces van asociados a lo que llamamos en alergología ”cofactores”: circunstancias como el ejercicio, consumo de alcohol o antinflamatorios junto con el alimento en cuestión incrementa la gravedad de la reacción alérgica.
Esto, unido a una época en la que hay más comidas fuera de casa, y en ocasiones, una cierta relajación por parte del paciente alérgico o su entorno, hace que aumente el riesgo de ingesta accidental del alérgeno.
Para evitar sustos e incluso reacciones graves con alimentos, es importante que no bajemos la guardia.
Es indispensable informar a los restaurantes sobre los alimentos a los que se es alérgico; evitar la contaminación cruzada a través de las manos o utensilios de cocina y llevar la medicación de rescate prescrito por el alergólogo.
Asimismo, identificar los signos y los síntomas de una reacción alérgica y la administración precoz del autoinyector de adrenalina cuando sea necesario, resultará clave para prevenir y resolver una anafilaxia.
Las picaduras de insectos
Pero en verano también aumenta el riesgo de sufrir picaduras de insectos.
Las de mosquitos son molestas pero muy rara vez producen alergia.
Pero las de himenópteros, como las abejas o avispas, pueden desencadenar una reacción alérgica. En la mayoría de los casos suele ser leve o moderada con inflamación más o menos extensa en la zona de la picadura.
Sin embargo, en algunos casos, puede desencadenar una reacción grave generalizada o anafilaxia, que es potencialmente mortal.
En caso de alergia a veneno de himenóptero hay que seguir las medidas de evitación de picaduras y llevar la medicación de rescate que el alergólogo haya prescrito.
En los casos graves los alergólogos pautamos una inmunoterapia o vacuna específica altamente eficaz para curar a alergia a himenópteros.
En relación con las picaduras de las medusas, muchas veces se confunden sus síntomas con una reacción alérgica cutánea, pero realmente el enrojecimiento, la inflamación y el picor de la piel se debe a que los tentáculos tienen unas células urticantes (cnidocistos) que inoculan el veneno al contacto con la piel.
Además, el calor, el sudor, la exposición al sol y el uso de protectores solares o bronceadores caducados pueden ocasionar urticarias y dermatitis irritativos pero que no suelen tener una causa alérgica.
Para evitar esto, es imprescindible cuidar e hidratar la piel, realizar una exposición progresiva al sol, evitando las horas centrales del día, usar protección solar pero nunca reutilizar el del año anterior.
Reacciones fototóxicas
También en verano suelen aparecer más reacciones de fotosensibilidad o fototóxicas. Esto se produce cuando una persona que está recibiendo un tratamiento – ya sea vía oral o cutánea – se expone a la luz del sol.
Seguir las recomendaciones
En resumen, para disfrutar de un merecido descanso estival libre de sustos, basta con seguir las recomendaciones y tratamientos de tu alergólogo/a; evitar la exposición a los alérgenos en la medida de lo posible, informar a familiares y entorno acerca de tu alergia, llevar siempre la medicación de rescate y no suspender la inmunoterapia en caso de llevarla.
Y si tienes síntomas sugestivos de alguna patología alérgica, que nunca ha sido estudiada, acude a tu alergólogo: el único especialista capaz de diagnosticar y tratar las enfermedades alérgicas de 0 a 100 años. Con la ayuda de alergólogo y de la enfermería (cuyo papel es imprescindible en el diagnóstico, control y educación del paciente), los alérgicos podrán disfrutar de un verano seguro.
Para más consejos y recomendaciones puedes visitar la página web de la SEAIC; sus redes sociales y realizar los cursos del paciente experto.
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Ciencia y Salud
Los incendios forestales en Europa aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias

La constante propagación de los incendios forestales en toda Europa está suscitando la inquietud de las autoridades sanitarias, según han asegurado este viernes numerosos expertos, que citan los múltiples riesgos de esa situación, que van desde problemas respiratorios y cardiovasculares a otras enfermedades.
El jueves, mientras gran parte de Europa se veía afectada por una ola de calor sofocante, los incendios arrasaron partes de Creta y obligaron a evacuar a 5.000 personas. También se declararon incendios en Cataluña, Turquía y el sur de Francia.
El humo se está convirtiendo en una nueva y mortal fuente de contaminación, que se suma a las 350.000 muertes prematuras anuales por contaminación atmosférica.
El humo de los incendios forestales contiene una mezcla de contaminantes atmosféricos tóxicos, entre ellas partículas finas, dióxido de nitrógeno y ozono.
En ese sentido, Ulrike Gehring, profesora asociada de la Universidad de Utrecht, asegura que los fenómenos meteorológicos extremos, entre ellos los incendios forestales, agravan los efectos de la contaminación atmosférica sobre la salud.
Aunque algunos incendios son naturales, «lo preocupante es la propagación de los megaincendios», explicó Mikhael Sofiev, del Instituto Meteorológico de Finlandia, en un acto coorganizado por la Sociedad Respiratoria Europea.
El experto añadió que Europa necesita una estrategia equilibrada: extinguir los incendios lo antes posible, implantar sistemas de alerta bien diseñados y mejorar las prácticas agrícolas junto con la gestión de combustibles y bosques.
«Ya hemos batido el récord de incendios forestales en un año, y sólo llevamos la mitad», comentó Phil Taverner, defensor de los pacientes de la Fundación Europea del Pulmón.
También hay un «límite superior» a lo que el cuerpo humano puede tolerar, explicó Taverner, al tiempo que advirtió de que los incendios forestales liberan nanopartículas procedentes de la vegetación, edificios en llamas, plásticos y metales que pueden entrar en los pulmones.
Mientras tanto, varias voces críticas aseguran que a la Comisión Europea le falta ambición.
Los nuevos objetivos de contaminación atmosférica de la Directiva revisada sobre calidad del aire ambiente, por ejemplo, no alcanzan los niveles recomendados por la Organización Mundial de la Salud para reducir los riesgos para la salud, aseguran.
La UE presentó esta semana una versión suavizada de su objetivo climático para 2040, con una reducción del 90%, lo cual provocó la reacción de los grupos ecologistas.
La Comisaria europea de Crisis, Hadja Lahbib, informó el jueves de que ha activado el Mecanismo de Protección Civil para enviar bomberos a las zonas afectadas, lo cual, en su oponión, «tristemente se ha convertido en la nueva normalidad».
(aw)
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Ciencia y Salud
Conducta acumuladora, o cuando guardar objetos de forma excesiva se vuelve un trastorno

A continuación, repasamos los síntomas de la conducta acumuladora, las consecuencias y los factores de riesgo.
Síntomas del trastorno de acumulación compulsiva
Según la Clínica Mayo, el trastorno de acumulación compulsiva suele comenzar en la adolescencia o en los primeros años de la adultez.
Las personas afectadas tienden a adquirir y guardar objetos de forma excesiva, hasta el punto de generar un desorden significativo en su vivienda y presentar dificultades persistentes para desecharlos, incluso si no tienen un valor real o utilidad.
Los acumuladores son inseguros y tienen una necesidad extrema de controlarlo todo.
Con el paso del tiempo, esta conducta puede intensificarse. En la mediana edad, el desorden alcanza niveles que afectan el uso habitual de las habitaciones y dificultan la vida cotidiana.
En muchos casos, según la Clínica Mayo, se evita recibir visitas, incluso de familiares o profesionales, por temor a juicios o incomodidades. La acumulación suele hacerse evidente cuando las consecuencias se vuelven ineludibles.
Entre los síntomas más comunes, la Clínica Mayo destaca:
- Acumular objetos en exceso, incluso sin necesidad o espacio para ellos.
- Incapacidad persistente para desechar pertenencias, sin importar su valor.
- Sentimiento de angustia ante la idea de deshacerse de algo.
- Desorganización del hogar, hasta el punto de inutilizar espacios como la cama, el comedor o el baño.
- Dificultades para tomar decisiones, organizarse y establecer prioridades.
- Perfeccionismo que interfiere en la acción de ordenar o desechar.

Consecuencias de la conducta acumuladora
Entre las consecuencias principales la Clínica Mayo resalta:
- Acumulaciones visibles de objetos, como periódicos, ropa, libros o artículos con valor emocional.
- Obstáculos físicos para moverse dentro del hogar.
- Condiciones insalubres por la acumulación de basura o alimentos en mal estado.
- Malestar emocional, conflictos familiares o aislamiento social.
- Problemas laborales, pérdida de objetos importantes o cuestiones legales, como el riesgo de desalojo.
Es importante distinguir entre la acumulación compulsiva y el coleccionismo. Mientras que quienes coleccionan seleccionan, organizan y muestran sus objetos de forma estructurada, quienes acumulan lo hacen de manera desordenada, generando malestar y afectando su vida diaria, según la Clínica Mayo.
Causas y factores de riesgo
Las causas del trastorno aún no se comprenden del todo. La Clínica Mayo estudia factores como la genética, el funcionamiento cerebral y experiencias vitales traumáticas o estresantes.
Entre los factores de riesgo destacan:
- Personalidad: Dificultad para tomar decisiones, organizar y resolver problemas.
- Antecedentes familiares: Existe una mayor probabilidad si otros miembros de la familia lo padecen.
- Eventos estresantes: Como la pérdida de un ser querido, un divorcio o un incendio.
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Ciencia y Salud
La UE redobla esfuerzos para impulsar la estrategia europea de accesibilidad

Pereira realizó esos comentarios en la inauguración del evento ‘Hi European Accessibility Act’, organizado por el Centro Europeo de Accesibilidad, AccessibleEU, liderado por Fundación ONCE.
Junto con Ana Carla Pereira, participaron en la inauguración del evento Alberto Durán, vicepresidente del Grupo Social ONCE, y Ioannis Vardakastanis, presidente del Foro Europeo de la Discapacidad, según informa la agencia de noticias SERVIMEDIA
La responsable europea considera que la Ley Europea de Accesibilidad “es una norma innovadora y transformadora”, y que ahora “tenemos que trabajar para que sea una realidad”.
Para esto jugará un papel clave el Centro Europeo de Accesibilidad con la importante comunidad de expertos que ha creado en apenas dos años de funcionamiento.
En su intervención, Alberto Durán destacó el “compromiso de Fundación ONCE y del Grupo Social ONCE para crear una Europa de plenos derechos y democrática.
Una Europa, dijo, en la que la nueva ley europea “jugará un papel clave”, aseguró.
La jornada sirvió para analizar y poner en valor la nueva Ley Europea de Accesibilidad que entró en vigor el pasado 28 de junio, y que obliga a que una serie de productos y servicios cumplan requisitos de accesibilidad para todas las personas, según SERVIMEDIA.
Entre estos productos y servicios figuran, por ejemplo, aparatos electrónicos de consumo (televisores, smartphones, ordenadores, consolas de videojuegos, etc.), máquinas expendedoras y de venta de entradas, servicios de emergencia, sitios web y apps móviles, plataformas de comercio electrónico y servicios de emergencia, entre otros.
En la transformación que supondrá la norma, AccessibleEU desempeña un papel clave, ya que trabaja para que llegue de forma real y homogénea a todos los rincones de la UE.
Así, el Centro Europeo de Accesibilidad contribuye a que la implementación de la Directiva sea coherente en todos los estados miembros, evitando desigualdades entre países y facilitando que tanto administraciones como empresas cumplan con los nuevos requisitos.
El acto sirvió también para celebrar el segundo aniversario de la puesta en marcha del Centro Europeo de Accesibilidad, gestionado por Fundación ONCE junto con un consorcio en el que figuran la Red Europea de Turismo Accesible, la Asociación Española de Normalización, la Asociación Europea de Proveedores de Servicios para Personas con Discapacidad (EASPD) y la Universidad austriaca Johannes Kepler de Linz.
El objetivo de esta entidad es promover que la normativa europea relacionada con la accesibilidad se implemente de forma uniforme en todos los países de la Unión Europea, mejorando la vida cotidiana de todos los ciudadanos europeos.
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Editado por Euractiv.es/con información de Servimedia
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