Ciencia y Salud
El calendario vacunal español, preparado para la dana

“En principio, si no aparece un brote de ninguna otra enfermedad, el calendario actual cubre todas las enfermedades más frecuentes”, informa a EFE el pediatra y portavoz de la Asociación Española de Vacunología (AEV) Fernando Moraga-Llop. El calendario vacunal español está preparado para la dana.
Las autoridades sanitarias valencianas han aconsejado la vacuna del tétanos a quienes sufran heridas abrasivas o cortopunzantes en las áreas de la catástrofe; sobre ello, el experto quiere hacer un llamamiento a la calma porque, quien tenga la pauta completa, algo del todo probable en los menores de 45 años, debe estar tranquilo.
¿Cómo es la vacuna del tétanos?
El tétanos, según la define la OMS, es una enfermedad infecciosa aguda causada por las esporas de la bacteria ‘Clostridium tetani’, que se encuentran en cualquier parte del medio ambiente, particularmente en el suelo, cenizas e intestinos y heces de animales y humanos, y en la superficie de la piel y de herramientas oxidadas como clavos, agujas, etc. Son muy resistentes al calor y a la mayoría de los antisépticos, y pueden sobrevivir durante años.
Por tanto, lo primero que quiere dejar claro este experto es que “no se puede hablar de epidemia de tétanos” porque no es transmisible de persona a persona.
En España, recuerdan desde su asociación, la vacunación frente a difteria, tétanos y tosferina (DTP) se introdujo en 1965. Desde entonces se han revisado y mejorado las pautas y además goza de altísima aceptación: los últimos datos del Ministerio de Sanidad elevan por encima del 90 % las coberturas en las primeras cuatro dosis pediátricas en 2023.
Actualmente, se ponen dos dosis en primovacunación a bebés de 2 y 4 meses, seguidas de otras tres de recuerdo a los 11 meses, 6 y 14 años, de modo que los que hayan seguido este calendario de vacunación sistemática de la infancia, “deben estar tranquilos” porque con casi toda probabilidad tienen los cinco pinchazos.
Lo primero que deben hacer las personas de las áreas azotadas por la tragedia que ha provocado la dana que sufran alguna herida de las conocidas como “tetanígenas” es acudir a un centro sanitario para que le limpien la herida “hasta que el profesional considere oportuno”.
A partir de ahí, es aconsejable es que se pongan un recuerdo siempre y cuando la última dosis no se la hayan administrado en los 5 años anteriores, recalca el también expresidente de la Sociedad Catalana de Vacunología.
En caso de dudas, lo ideal sería conocer el propio estado vacunal, algo que facilitan desde los centros de salud; en este sentido, la Comunidad Valenciana tiene una “clara ventaja”, y es que cuenta con uno de los sistemas informatizados más avanzados.
Sin embargo, dadas las circunstancias, si ahora no es posible, lo recomendable sería ponerse ese refuerzo y ya después acceder al historial y, llegado el caso, completar la pauta.
¿Y qué pasa con el resto?
Por lo demás, y en cuanto a enfermedades transmisibles inmunoprevenibles, “la población debe estar tranquila, porque los que están bien vacunados no deben tener ninguna precaución especial” además de tener al día el calendario vacunal y seguir en todo momento las recomendaciones que dicte la Conselleria de Sanidad valenciana, también las que está haciendo sobre protección individual.
En esta fase del desastre, lo más habitual va a ser la aparición de enfermedades gastrointestinales; en este sentido, el pediatra alude a la hepatitis A, para la que también existe vacuna, que se administra de forma sistemática en Cataluña, Ceuta y Melilla.
Una vacuna “segura, eficaz y barata” que, además, mucha gente tiene ya puesta porque es una de las que recomiendan los centros de vacunación para muchos viajes internacionales.
Así, el experto insiste en que las precauciones deben extremarse con las personas de mayor edad, más aún cuando la catástrofe se ha producido con la temporada de infecciones respiratorias ya iniciada.
Por eso, apela a la necesidad de que los grupos diana de la gripe (niños de 5 a 59 meses, mayores de 60 y personas con condiciones de riesgo, fundamentalmente), la covid-19 (personas de más de 60 y enfermos crónicos, entre otros) y el neumococo (a partir de los 65) se vacunen.
Las personas expuestas a los riesgos del temporal no es que sean un colectivo específico de riesgo, pero quizás ahora “deben hacerlo un poco” más que las de otras zonas de España porque pueden surgir problemas respiratorios derivados de los restos de lodo, sin olvidar que las condiciones de hacinamiento y estancias prolongadas en los exteriores favorecen la transmisión de estos virus.
Con todo, y además de insistir en la importancia de tener al día el calendario vacunal, Moraga-Llop concluye con una última petición: la importancia de que, ante sucesos como éste de la dana, “se formen comités de expertos independientes de todo tipo de matiz político para solucionar los problemas específicos, tanto epidemiológicos como de salud pública”.
Y también de que siempre se acudan a los cauces oficiales de información, como en este caso la Conselleria y el Ministerio de Sanidad, a los que la AEV ha ofrecido toda su disposición de colaboración para mitigar el impacto de esta tragedia.
El calendario vacunal español sí está preparado para la dana.

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Ciencia y Salud
Año 2030: un “escenario optimista y realista” para el principio del fin de la alopecia

Así lo ha asegurado el jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Clínico San Carlos y director de la clínica especializada IMEMA en la última edición de ‘Los diálogos de EFEsalud’, titulada ‘Terapia con células madre: más cerca del fin de la alopecia’, emitida este martes.
A primeros de junio, la revista ‘Stem cell research & therapy’ publicaba el estudio del equipo investigador del departamento de dermatología del hospital público madrileño, liderado por López Bran.
Había conseguido, tras cinco años de trabajo, la repoblación total o intensa del 100 % de los ratones machos que monitorizaron y del 90 % de los ratones hembra.
Vendrán ahora más fases de la investigación, en especial los ensayos en humanos, lo que puede abarcar de dos a tres años, pero una “nueva era” ha comenzado.
¿Motivos para el optimismo? “Indudablemente, los exitosos resultados” permiten “dibujar un escenario para que en un plazo no superior a 5 años” sea accesible “la primera terapia avanzada, la primera celular, en el tratamiento de un problema de tanta incidencia”, sostiene López Bran.
Receta que se aplicará con inyecciones
La aplicación exitosa de células madre y trifosfato de adenosina en roedores es el primer paso de la travesía: “La idea es acabar con los ensayos preclínicos de seguridad durante lo que queda de año y en 2026 iniciar la primera fase de ensayos clínicos en humanos; a lo largo de 2027 y 2028 seguiremos con esos ensayos”, precisa el dermatólogo.
El final del camino no queda tan lejos: “En un plazo de cinco años, si se cumplen los requisitos de las agencias reguladoras, que son muy exigentes, estaríamos en un escenario de llevar a la práctica clínica este producto”, zanja.
Receta que se aplicará con mesoterapia, es decir, con inyecciones en las zonas del cuero cabelludo. El impulsor de la investigación confía en que la administración del producto genere “resultados duraderos” contra la alopecia androgenética, el tipo de calvicie más común, tanto que se estima que afecta al 80 % de los hombres en algún momento de su vida y al 40 % de las mujeres.
La revolución de las células madre
En mujeres y en hombres, este tipo de alopecia de cariz genético “conlleva repercusión en su bienestar emocional”, independientemente de los “patrones evolutivos diferentes”.
Mientras en ellos la calvicie empieza a manifestarse en la región “frontotemporal”, a través de las entradas, en ellas comienza “a partir de la línea media del borde superior” del cuero cabelludo, y aunque no es tan visible, también provoca rechazo, y en consecuencia, interés en soluciones.
Como asegura López Bran, esta terapia con células madre configura “una posible solución a volver a tener pelo”. “Y a volver a sentirnos más jóvenes”, añade.

Pero perder el cabello “no es sólo un atributo importante de belleza”, sino además “una condición médica”. El pelo es una “barrera física” ante las radiaciones solares y las agresiones medioambientales, de modo que su carencia aumenta el riesgo de lesiones “incluso de tipo canceroso”, apunta el jefe del servicio de dermatología del Hospital Clínico San Carlos.
López Bran, por otra parte, presenta una larga trayectoria de tratamientos capilares, en especial implantes, y un extenso recorrido investigador. La experiencia le llevó a poner la mirada en las células madre. “Podía suponer una vía de abordaje nueva y diferente del tratamiento de la alopecia”, afirma.
La “vitamina” de las células madre
Buscaba, en definitiva, el aumento de la supervivencia de las “unidades foliculares” que trasplantaba, y pensó en la oportunidad que podían suponer moléculas energizantes, el trifosfato de adenosina por ejemplo.
Como “al deportista al que le dan una vitamina dentro de la legalidad y consigue llevar su cuerpo más allá de los límites que tendría sin esa vitamina”, ilustra.
Según relata, con esa idea fue a la sala de terapia celular del Hospital Clínico San Carlos, año 2019. “Hoy traemos la buena noticia de que podemos estar en una vía nueva del abordaje de la alopecia en hombres y en mujeres”.

“Estamos -incide- en una era en la que las terapias avanzadas, en concreto las celulares, supondrán un cambio en la forma de abordar muchas enfermedades para las que ahora no tenemos una solución específica”.
La investigación, cinco años de duración, ha tenido momentos alegres y momentos menos alegres. Entre los primeros, “el soporte científico” que recibieron cuando en 2021 una revista científica de “impacto” demostró que estaban en el camino correcto. Entre los segundos, las dificultades para medir numéricamente la pérdida de pelo en roedores.
Momentos que López Bran gestionó y gestiona sin “subidón de endorfinas” cuando son buenos ni con “bajón tremendo” cuando son malos.
La satisfacción impera por ahora en el ánimo de López Bran y de su equipo. Él mismo piensa aplicarse la terapia cuando esté disponible. “Me dejaré crecer el pelo a modo pincho, lo que me dará dos centímetros más de altura y me rejuvenecerá más”. Dentro de cinco años podrá comprobarse.
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Ciencia y Salud
Las enfermedades crónicas evitables, las que más muertes causan en Europa, según Eurostat

Bruselas (Euractiv.com/.es) – Cerca de 1,1 millones de muertes al año se podrían evitar en Europa con políticas de salud pública más inteligentes, centradas en la prevención del consumo de alcohol y tabaco, o con una atención sanitaria de mayor calidad, según revela un nuevo informe de la agencia estadística de la Unión Europea (UE), Eurostat.
Según datos de 2022, las enfermedades más graves que afectan a los menores de 75 años en Europa no están causadas por virus, sino por dolencias crónicas.
La agencia constató que 386.710 muertes estaban relacionadas con enfermedades tratables -evitables mediante una atención médica de calidad- y 725.625 a enfermedades crónicas prevenibles, según el informe presentado el lunes.
Entre ellas figuran el cáncer de pulmón, las enfermedades cardiovasculares y las intoxicaciones relacionadas con el alcohol.
Letonia registró la tasa más alta de muertes evitables, seguida de Rumanía y Hungría.
Por el contrario, Suecia, Italia y Luxemburgo ocupan las últimas posiciones.
Las diferencias entre los países occidentales y orientales han aumentado desde 2010 en relación con el consumo de tabaco, la obesidad, la hipertensión y la diabetes, según un informe reciente de la OMS.
El informe de Eurostat se publica dos meses antes de que los países miembro de la ONU debatan sobre el tema en la Asamblea General del organismo en Nueva York el próximo mes de septiembre, donde está previsto que aborden los objetivos de reducción de enfermedades no transmisibles para 2030.
Hans Kluge, jefe de la Organización Mundial de la Salud para Europa, ha asegurado el lunes que el bloque europeo puede cambiar la situación y ha instado a aplicar políticas de prevención «audaces».
¿Un problema de falta de personal?
Numerosos sindicatos paneuropeos del sector sanitario, entre ellos la CES y la FSESP, aseguran que las cifras del informe de Eurostat reflejan un problema general de escasez de personal en el bloque, vinculado a los recortes del gasto social a nivel nacional y de la UE.
Según la OCDE, en la UE faltan 1,2 millones de trabajadores sanitarios.
En ese sentido, Esther Lynch, secretaria general de la CES, ha asegurado que «a pesar de los heroicos esfuerzos diarios del personal sanitario, que realiza regularmente horas extraordinarias para suplir las enormes carencias, estas cifras demuestran una vez más que la austeridad mata».
Por su parte, Alessandro Gallina, responsable de políticas de la Alianza Europea de Salud Pública, una organización sin ánimo de lucro, aseguró el lunes que las cifras de Eurostat «subrayan una dolorosa verdad: la prevención sigue siendo clave para reducir las muertes evitables, pero la planificación del personal sanitario de la UE sigue sin incorporarla plenamente».
Ello se produce en un momento en el cual las ONG del sector sanitario -muchas de las cuales se centran en la prevención- han expresado su inquietud por su futuro, de cara a las próximas negociaciones sobre el presupuesto a largo plazo de la UE, el Marco Financiero Plurianual (MFP).
El pasado mes de junio, algunos miembros de la UE, entre ellos Bélgica, España y Eslovenia, pidieron que se mantuviera la financiación de la sociedad civil en el MFP.
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(Editado por Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)
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Ciencia y Salud
Verano, vacaciones, redes sociales… ¿y FOMO? Consejos ante un miedo cada vez más frecuente

El FOMO está presente sobre todo en los jóvenes porque, como indica la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM), “el 69 % de los españoles de entre 18 y 34 años afirma haberlo experimentado”.
Además, el FOMO se intensifica en verano por el aumento de la socialización y por el uso concurrente de las redes sociales.
Por otro lado, según un estudio de Cigna Healthcare, “un 30 % de los españoles identifica sus relaciones personales como una fuente de estrés”.
Consejos para reducir el FOMO este verano
Los expertos de Cigna Healthcare nos ofrecen algunos consejos para liberarnos del FOMO en las vacaciones:
- Reduce el consumo digital
- Establecer límites de tiempo del uso de las pantallas ayudará a reducir la ansiedad por la comparación social y a favorecer las conexiones con nuestro entorno real.
- Consulta los datos sobre la actividad digital diaria o semanal
- En algunos dispositivos es posible acceder a estos informes, lo que te permitirá ser más consciente de los hábitos tecnológicos.

- Configura las alertas y las notificaciones para recibir solo aquellas que sean importantes
- Esto ayuda a reducir la sensación de alerta constante.
- Prioriza actividades al aire libre
- De esta manera fomentarás la desconexión auténtica
- “El contacto con el entorno natural disminuye los niveles de estrés, mejora el estado de ánimo y facilita la práctica del mindfulness, contribuyendo a vivir un verano más presente y disfrutando del JOMO”, puntualizan los expertos.
El JOMO como respuesta al FOMO
Ante el FOMO, surge el JOMO (Joy of Missing Out), un concepto que aboga por priorizar el bienestar personal, centrándose en tomar decisiones desde la propia voluntad y en poner límites en el entorno social y digital.
“No se trata de desconectarse por completo, sino de aprender a utilizar las herramientas digitales y adoptar hábitos que permitan gestionar mejor el tiempo y la atención, identificando qué actividades aportan bienestar y cuáles generan estrés”, explica Elena Luengo, directora de Innovación de Cigna Healthcare.
“Así, es posible lograr un equilibrio que favorezca un descanso emocional efectivo y una conexión auténtica durante las vacaciones”, añade.
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