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Ciencia y Salud

Cómo saber si padeces adicción al alcohol

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En el Día Mundial Sin Alcohol, el 15 de noviembre, los profesionales de la Clínica López Ibor, especializada en trastornos emocionales y mentales, destacan que la adicción al alcohol, que muchas veces se confunde con el consumo social, tiene serias implicaciones para la salud física y mental.

Este trastorno afecta especialmente cuando se asocia a la patología dual, donde una adicción como el alcoholismo se combina con otros trastornos mentales.

El doctor Ignacio Basurte, director médico de la Clínica López Ibor, explica que conocer las señales tempranas y las consecuencias de esta enfermedad es fundamental para poder abordarla a tiempo y evitar graves consecuencias para la salud.

En EFEsalud hablamos con Pedro Neira, responsable del Departamento de Psicología de la Clínica López Ibor, sobre los desafíos que enfrentan las personas para reconocer que tienen un problema de alcoholismo.

“Es muy complicado ser capaz de reconocer que tienes un problema como puede ser la adicción al alcohol, porque implica poner un espejo delante de la persona, hacer una autovaloración, autocrítica, que es complicado porque significa atacar un poco a la imagen que tenemos de nosotros mismos”, explica el psicólogo.

10 señales clave

La doctora Marta Soto, especialista en adicciones en la Clínica López Ibor, advierte sobre las diez señales que pueden indicar un problema o adicción con el alcohol:

  1. Consumo excesivo y en cualquier ocasión: Beber en cualquier evento o incluso a solas, sin control.
  2. Normalizar el alcohol: Justificar que beber cerveza o vino “no cuenta” como consumo.
  3. Deseo de beber constantemente: Una necesidad permanente de alcohol.
  4. Ausencia de control: Falta de límites al consumir, incluso en momentos inapropiados.
  5. Alteración de conducta: Actitudes violentas o agresivas, tanto sobrio como ebrio.
  6. Falta de interés por actividades habituales: Abandono de hobbies y proyectos.
  7. Ruina social: Pérdida de relaciones significativas por buscar otros bebedores.
  8. Síndrome de abstinencia: Ansiedad, fiebre, temblores al dejar de beber.
  9. Intentos fallidos de dejar el alcohol: Imposibilidad de mantener la abstinencia.
  10. Riesgos laborales y sociales: Falta de control que afecta la vida laboral y personal.

Patología dual

La patología dual es un fenómeno complejo que aparece en el 60 % de las personas con problemas de adicciones, según datos de la clínica.

“En estos casos tratamos tanto la adicción como el trastorno mental de manera simultánea para asegurar una recuperación más efectiva”, indica el doctor Basurte.

Factores de riesgo

Pedro Neira explica que hay factores de riesgo que predisponen a desarrollar una patología dual junto con el alcoholismo.

Indica que influye la genética y determinados rasgos de personalidad como puede ser la impulsividad.

También el contexto puede favorecer el malestar emocional o provocar una desregulación emocional facilitando la aparición de un problema de patología dual.

“Nos hemos encontrado que la desregulación emocional y un ambiente en el que se producen esta tendencia al malestar son más proclives a generar una patología dual. También hay datos que tienen que ver con eventos traumáticos, etc.” explica el experto.

Además, Neira alerta sobre que consumir alcohol en la adolescencia puede influir en el riesgo de desarrollar esta adicción en el futuro.

“Si desde adolescentes estamos consumiendo alcohol y se empieza a aprender y a usar el alcohol como forma de regular el malestar o para generar una sensación de placero y bienestar y nuestro ocio gira en torno a eso, es muy probable que cuando seamos adultos en esas situaciones complicadas recurramos a algo que nos funcionó en el pasado, como puede ser el alcohol”, advierte el psicólogo.

Efectos del alcohol en el cerebro y el cuerpo

El consumo en exceso de alcohol no sólo afecta al comportamiento, sino que impacta gravemente en el cerebro y el cuerpo.

  • En el cerebro: El alcohol altera áreas clave como la corteza orbitofrontal y la ventromedial, afectando la capacidad de inhibición, regulación emocional y toma de decisiones.
  • A largo plazo: Puede ocasionar trastornos de personalidad, demencia y aumenta el riesgo de comportamientos violentos y delictivos.
  • En el cuerpo: En etapas tempranas causa descoordinación y somnolencia, mientras que a largo plazo contribuye a problemas cardiovasculares, disfunciones sexuales y enfermedades mentales.
adicción alcohol
El consumo en exceso de alcohol no sólo afecta al comportamiento, sino que impacta gravemente en el cerebro y el cuerpo. EFE/EPA/MARK MARLOW

¿Cómo superar la adicción al alcohol?

El primer paso es reconocer que se tiene un problema y estar dispuesto a buscar ayuda profesional.

Un enfoque integral y personalizado es clave. El programa de la Clínica López Ibor para el tratamiento de adicciones como el alcoholismo se basa en los siguientes pilares:

  1. Evaluación y diagnóstico personalizado: Un diagnóstico completo para adaptar el tratamiento.
  2. Terapia individualizada: Terapias especializadas para trabajar los patrones de comportamiento y abordar la Patología Dual, si está presente.
  3. Apoyo farmacológico: En casos de abstinencia, el soporte médico es fundamental para reducir el riesgo.
  4. Terapias grupales y de apoyo mutuo: Sesiones con personas en la misma situación para compartir experiencias y recibir apoyo.
  5. Desarrollo de habilidades de afrontamiento: Técnicas para lidiar con el estrés y prevenir recaídas.
  6. Planificación y seguimiento a largo plazo: Establecer metas realistas y ofrecer apoyo a largo plazo en su reinserción social.

Una buena evaluación y detección temprana

El psicólogo Pedro Neira hace hincapié en que lo principal es la conciencia de problemas.

Explica que es complicado que uno desarrolle una conciencia del problema si no tiene una evaluación y un diagnóstico del mismo.

“Si en algún momento yo tengo pistas de que mi entorno me está diciendo que bebo demasiado, mi entorno me está diciendo que me está afectando en otras áreas, en el área laboral, familiar, etc. pueden ser señales del problema. Al final, muchas veces el último que se da cuenta del efecto que tiene el consumo es la propia persona que consume”, alerta el experto.

Neira indica que hacer una buena evaluación con algún profesional y trabajar también no solo en prevención, si no también en la detección temprana del problema hace que este tenga un mejor pronóstico que cuando la detección es más tardía.

“Si uno está teniendo sospechas o está recibiendo información de que a lo mejor no está haciendo un uso adecuado del alcohol que pida ayuda para poder evaluar si realmente es un problema y en que grado hay que tratarlo”, subraya el especialista.

Pedro Neira responsable del departamento de psicología López Ibor. Foto cedida.

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Ciencia y Salud

Los europeos respaldan mayoritariamente la acción por el clima, según una encuesta

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Bruselas (Euractiv.com/.es) – El 85% de los europeos considera que el cambio climático es un problema y cree que combatirlo debe ser una prioridad para mejorar la salud pública, según revelan los resultados de una nueva encuesta dados a conocer este lunes por la Comisión Europea.

La encuesta reveló que el 81% de los ciudadanos de la UE apoya el objetivo de neutralidad climática de la UE para 2050, y el 77% cree que los daños del cambio climático no mitigado costarían más que invertir en la transición ecológica.

El ejecutivo de la UE dio a conocer estos datos dos días antes de la prevista publicación de una propuesta de nuevo objetivo de reducción de emisiones para 2040.

En opinión de Bruselas, los resultados de la encuesta demuestran que los ciudadanos avalan los esfuerzos de la UE para continuar el combate contra el cambio climático.

«Los europeos están enviando un mensaje contundente: se preocupan por el clima, perciben los riesgos y creen en la acción», explicó la Vicepresidenta de la Comisión Teresa Ribera, entre cuyas responsabilidades figura supervisar la transición industrial y energética de Europa.

«El Pacto Verde no es un objetivo abstracto: es un camino compartido hacia una vida más sana, una energía segura y una economía que funcione para las personas», afirmó la ex ministra española de Medio Ambiente

«Esta encuesta confirma que los ciudadanos están preparados para avanzar, y esperan que lideremos con claridad y ambición«, añadió la socialista (PSOE).

Para el Comisario de Clima, Wopke Hoekstra -que presentará la propuesta 2040 el miércoles-, la encuesta indica que los europeos «quieren acciones concretas y audaces».

Por su parte, Dan Jørgensen, Comisario de Energía y Vivienda aseguró que el apoyo de los ciudadanos a las energías renovables, la eficiencia energética y la seguridad «demuestra que vamos por el buen camino».

La encuesta revela que el 88% de los europeos considera «importante» que los responsables políticos tomen medidas para impulsar el despliegue de las energías renovables y aumentar la eficiencia energética.

Sin embargo, los europeos no creen que sus decisiones individuales sean prioritarias en la lucha contra el cambio climático, sino que consideran que las empresas, los gobiernos nacionales y la UE son los más indicados para tomar medidas de calado.

Además, cerca de la mitad de los ciudadanos europeos asegura que le resulta difícil distinguir las noticias fiables de la desinformación sobre el clima en las redes sociales, y el 52% asegura que los medios de comunicación tradicionales no les informan con claridad sobre el tema.

Solo el 38 % de los encuestados asegura sentirse personalmente expuesto a los riesgos asociados al cambio climático.

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(Editado por Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)

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Se multiplican los brotes de dermatosis nodular contagiosa bovina en Italia y Francia

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Bruselas (Euractiv.com/.es) – Italia y Francia se han visto afectadas, en menos de tres días, por tres brotes de dermatosis nodular contagiosa bovina (LSD por sus siglas en inglés), lo cual ha obligado a las autoridades a actuar con rapidez para evitar su propagación por el resto de países de la Unión Europea (UE).

Según el ministerio francés de Agricultura, el 29 de junio se confirmó un brote de dermatosis nodular contagiosa en un rebaño de la región de Saboya. El 22 de junio se registraron dos brotes en Italia, primero en Cerdeña y luego en Lombardía.

Aunque no es transmisible al ser humano, la LSD provoca fiebre y nódulos cutáneos en el ganado. Supone una importante amenaza para la industria, ya que provoca una reducción de la producción de leche, esterilidad potencial en los toros, daños en la piel y, en algunos casos, la muerte.

La Organización Mundial de Sanidad Animal ha advertido de que la enfermedad puede propagarse «rápidamente», y crear un riesgo de «tensión financiera» para el sector agrario.

Reacción rápida

Roma y París han aplicado medidas de contención, entre ellas el establecimiento de zonas restringidas, el refuerzo de la vigilancia veterinaria y la limitación de los movimientos de ganado hacia y desde las zonas afectadas.

Aunque el gobierno italiano considera que los brotes están «bajo control», Reino Unido ya ha impuesto restricciones comerciales.

Las autoridades de ambos países están investigando el origen de la infección. Roma sospecha que el patógeno puede haber sido transportado por insectos hematófagos desde el norte de África.

La enfermedad fue detectada por primera vez en Europa en 2015, y provocó el sacrificio de miles de cabezas de ganado en Grecia y países vecinos.

Una cadena de casos

Desde el verano pasado, Europa ha sido escenario de repetidos brotes de enfermedades animales.

En enero, la fiebre aftosa reapareció en Alemania tras más de una década de ausencia en Europa, y posteriormente se registraron casos en Eslovaquia y Hungría.

En mayo, Bratislava notificó un brote de peste porcina africana en una explotación de 18.500 cerdos en el sur del país. Estos casos se producen tras un año en el que Europa registró un descenso del 83% de los brotes de esa enfermedad en explotaciones porcinas.

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(Editado por Euractiv.com y Fernando Heller/Euractiv.es)

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Crioterapia: definición, usos y riesgos de aplicar el frío con fines terapéuticos

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frio

A continuación, repasamos qué es, en qué consiste o para qué se utiliza la crioterapia.

¿Qué es la crioterapia en la piel?

Según la Clínica Universidad de Navarra (CUN), la crioterapia es un procedimiento médico que consiste en aplicar frío extremo para destruir tejido cutáneo no deseado.

Es comúnmente utilizada para eliminar verrugas, tratar lesiones precancerosas o, en casos menos frecuentes, abordar determinados tipos de cáncer de piel.

¿En qué consiste el procedimiento?

La CUN indica que la aplicación se realiza habitualmente en el consultorio del profesional sanitario. Se puede utilizar un hisopo de algodón impregnado en nitrógeno líquido o una sonda por la que circula este mismo agente. El procedimiento suele durar menos de un minuto.

Aunque es breve, puede generar molestias. En algunos casos, se aplica anestesia local para minimizar el dolor.

¿Para qué se utiliza la crioterapia?

  • Eliminación de verrugas comunes.
  • Tratamiento de lesiones precancerosas, como la queratosis actínica o solar.
  • En casos seleccionados, se emplea para ciertos cánceres cutáneos. Sin embargo, es importante señalar que el tejido tratado no puede analizarse microscópicamente. Si se requiere un estudio patológico, se realiza previamente una biopsia.
La crioterapia es la aplicación del frío con fines terapéuticos. EFE/Eliseo Trigo
La crioterapia es la aplicación del frío con fines terapéuticos. EFE/Eliseo Trigo

Riesgos y efectos secundarios

Como cualquier tratamiento, la CUN asegura que la crioterapia puede conllevar algunos efectos adversos:

  • Aparición de ampollas o úlceras con posible dolor e infección.
  • Cambios en la pigmentación de la piel tratada.
  • Formación de cicatrices si la congelación alcanza capas profundas o se prolonga demasiado.

¿Qué esperar después del tratamiento?

Es habitual que la zona tratada se enrojezca y desarrolle una ampolla horas después del procedimiento. Puede tener un tono claro, rojizo o violáceo. El dolor suele ser leve y puede durar hasta tres días, según la CUN.

No se requiere un cuidado especial durante la recuperación. Basta con lavar suavemente el área una o dos veces al día y mantenerla limpia. Solo se recomienda cubrirla si roza con la ropa o está expuesta a lesiones.

En la mayoría de los casos, se forma una costra que se cae sola entre una y tres semanas, dependiendo de la zona tratada. Algunas lesiones, como las verrugas, pueden requerir varias sesiones.

Cuándo consultar al médico

La Clínica Universidad de Navarra indica que se debe acudir al profesional sanitario si:

  • Aparecen signos de infección como enrojecimiento, inflamación o supuración.
  • La lesión persiste tras la cicatrización o no mejora con el tratamiento.

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