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Ciencia y Salud

Esto es lo que debemos llevar en un botiquín de viaje, según los expertos

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Y es que los imprevistos si por algo se caracterizan es porque pueden tener lugar en cualquier momento o lugar, o te pueden suceder en un lugar con un acceso limitado a atención médica; siendo todavía más importante la previsión en estos casos si eres un paciente crónico o bien si tienes niños a tu cargo. De ahí la importancia de contar con un botiquín de viaje.

Javier Gilsanz es enfermero y director de Medycsa, la filial de Quirónprevención dedicada a la prestación de servicios sanitarios, y detalla en este sentido que los elementos básicos para un botiquín de viaje para cualquier destino, es decir, independientemente del lugar al que se viaje, deben ser:

Material de curas: gasas, apósitos, esparadrapo, tijeras pequeñas, pinzas, antiséptico (como povidona yodada), solución hidroalcohólica.
Medicamentos comunes:

◦ Analgésicos y antipiréticos (paracetamol, ibuprofeno).
◦ Antihistamínicos (para alergias).
◦ Antidiarreicos (loperamida).
◦ Laxantes suaves.
◦ Antiácidos.
◦ Termómetro.

Documentación médica: tarjeta sanitaria, seguro de viaje, historial médico si es relevante. Ahora bien, si ya vamos a un lugar especial este experto sostiene que se deben hacer ciertas adaptaciones al botiquín, de forma que si vamos a visitar un destino tropical debe ser fundamental: repelente de insectos, antipalúdicos (si es zona de riesgo); sales de rehidratación oral; mosquitera y ropa de manga larga; productos para potabilizar agua.

En el caso de ir a la montaña, el director de Medycsa apuesta por el empleo de protector solar de alta protección; de bálsamo labial con SPF; de llevarse una crema para rozaduras o ampollas, así como una crema o pomadas antiinflamatorias; o bien suplementos como magnesio o complejo B, que sirven entre otras cosas para la recuperación muscular tras el ejercicio, o como apoyo en casos de fatiga o cansancio.

Por otro lado, este enfermero aconseja completar ese botiquín de viaje con medicamentos útiles, aunque no se tome medicación habitual, como: analgésicos (paracetamol, ibuprofeno); antihistamínicos; antidiarreicos; antieméticos (para náuseas o mareos); pomada antibiótica para heridas; colirio para ojos secos o irritados.

Además, entre los productos no farmacológicos útiles para un viaje, y a menudo olvidados en el botiquín de viaje se encontrarían, tal y como enumera: repelente de insectos; protector solar y labial; sales de rehidratación oral; tapones para los oídos y antifaz; gel hidroalcohólico; toallitas húmedas; enzimas digestivas o probióticos.

botiquín de viaje
EFE/Sofía Sharadhanja

¿Se necesita receta?

En este contexto, Javier Gilsanz asegura que no se necesita receta para llevar medicamentos de uso común en el equipaje de mano, siempre que estén en su envase original y en cantidades razonables.

Ahora bien, en cambio, subraya que sí se necesita receta o informe médico si se lleva: medicación inyectable (como insulina); medicamentos psicotrópicos o controlados; grandes cantidades de fármacos.

Recomendaciones para personas con enfermedades crónicas

En último lugar, este enfermero y director de Medycsa, la filial de Quirónprevención dedicada a la prestación de servicios sanitarios, aporta los siguientes consejos sobre el botiquín de viaje para las personas con enfermedades crónicas:

• Llevar medicación suficiente para todo el viaje, más una reserva extra.
• Transportar los medicamentos en el equipaje de mano.
• Llevar un informe médico en inglés o en el idioma local, con diagnóstico y tratamiento.
• Conocer el nombre genérico del medicamento (no sólo la marca).

“Siempre antes de cada viaje conviene revisar el botiquín de viaje, y en concreto la fecha de caducidad de los medicamentos, así como el estado de los envases, al mismo tiempo que no falte nada esencial”, apuesta este experto.

En último lugar, recuerda que el lugar idóneo para transportar el botiquín de viaje es el equipaje de mano: “Es lo más recomendable, especialmente si incluye medicación esencial, o de uso frecuente. El botiquín debe estar facturado sólo en el caso de los medicamentos duplicados, o en productos no permitidos en cabina (líquidos grandes, tijeras largas, etc.)”.

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La supervivencia de un menisco trasplantado alcanza entre 70 y 90 % de éxito a diez años

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El trasplante del menisco, una técnica consistente en la implantación de un aloinjerto meniscal procedente de un banco de tejidos, alcanza tasas de éxito de entre el 70 y el 90 % de sobrevida del injerto pasados diez años, según ha explicado el especialista del Servicio de Traumatología del Hospital Quirónsalud Valencia, César Calero.

En palabras del doctor, esta cirugía frente a la lesión meniscal, causada por el deporte en casi 9 de cada 10 casos, obtiene un 85 % de satisfacción clínica entre los intervenidos, que principalmente responden a un perfil de paciente joven (menores de 50 años), activo, con dolor de origen meniscal y limitación funcional, que no presente lesiones avanzadas del cartílago articular.

“La calidad de vida mejora significativamente ya que reduce el dolor, reduce los episodios de derrame articular y permite un retorno a las actividades cotidianas y deportivas de bajo impacto”, ha puntualizado Calero.

Para valorar la idoneidad de la intervención, los especialistas realizan unas pruebas previas, que incluyen tanto radiografías de ambas extremidades como resonancias magnéticas de alta resolución, gracias a las cuales se puede apreciar el estado del cartílago, de los ligamentos estabilizadores y, en última instancia, el grado de la lesión.

Los tiempos de recuperación

La intervención requiere varias fases: Primero, se prepara el injerto a trasplantar y más tarde la zona receptora en la rodilla del paciente para, finalmente, fijarlo.

“En la mayoría de los casos puede ser necesario realizar técnicas concomitantes de alineación del eje mecánico mediante osteotomías, o de estabilización articular mediante reconstrucción de ligamentos, e incluso técnicas avanzadas de sutura meniscal”, ha detallado el doctor de Quirónsalud Valencia, que colabora con EFE en la difusión de este contenido.

El especialista del Servicio de Traumatología del Hospital Quirónsalud Valencia César Calero. Foto cedida

Además, Calero ha apuntado que la irrupción de tecnologías como “la cirugía asistida por navegación o la cirugía robótica” pueden mejorar la precisión en “la alineación y el posicionamiento” del injerto.

Respecto a los tiempos de recuperación, el especialista ha advertido que generalmente se limita la flexión durante el primer mes. Posteriormente se permite una carga progresiva hasta conseguir una carga completa (entre la sexta y octava semana), mientras que la vuelta a la actividad deportiva de bajo impacto podría extenderse hasta los doce meses de media.

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El cáncer sigue siendo la primera causa de muerte en 2024

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En 2024, el cáncer fue la primera causa de muerte con 115.578 defunciones, lo que supone el 26,5 % del total de defunciones que hubo en España y un aumento del 0,13 % respecto a 2023, año en el que también los tumores ocuparon el primer lugar, según la Estadística de defunciones por causa de muerte que ha publicado el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Los datos definitivos del INE indican que en 2024 se registraron en España un total de 436.118 defunciones, seis muertes menos que un año antes: fallecieron 220.090 hombres (un 0,3 % menos respecto a 2023) y 216.028 mujeres (un 0,3 % más).

El año pasado las enfermedades del sistema circulatorio fueron la segunda causa de muerte y se cobraron la vida de 113.620 personas, por delante de la enfermedades del sistema respiratorio (50.132), del sistema nervioso y de los órganos (26.041) y del sistema digestivo (22.928).

Por sexo, el cáncer fue la primera causa de muerte entre los hombres (30,8 %), seguida de las enfermedades del sistema circulatorio (24,7 %) y de las del sistema respiratorio (12,2 %).

Entre las mujeres, los motivos más frecuentes fueron las enfermedades isquémicas del corazón (27,5 %), el cáncer (22,1 %) y las enfermedades del sistema respiratorio (10,8 %).

El tumor más mortal: el de pulmón

Estadística detalla que entre los tumores, el más frecuente fue el cáncer de traquea, bronquios y pulmón (23.297), que aumentan un 2,1 %; seguido del cáncer de colón (10.451), descienden un 4,4 %; del cáncer de páncreas (8.392), crecen un 3,1 %; del cáncer de mama (6.659), suben un 2,2 %; y del cáncer de próstata (5.967), que disminuyen un 0,1 %.

Tanto en ellos como en ellas el cáncer de bronquios, pulmón y traquea es el principal motivo de muerte en 2024 (en el 24,5 % de los hombres y en el 14 % de mujeres). En el caso de los primeros, le siguen el cáncer de próstata (8,8 %), colon (8,7 %) y páncreas (6,3 %), mientras que en ellas el cáncer de mama (13,7 %) se sitúa como segunda causa, por delante del de colón (9,5 %) y del de páncreas (8,6 %).

Por edad, el 54,8 % de las defunciones por cáncer son de personas de 75 y más años, el 43,3 % tenía entre 45 y 74 años, y el 1,7 % corresponde a la franja de entre 15 y 44 años.

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El pulmón de un fumador. EFE / Stefan Zaklin

Las mujeres fallecen más de demencia

Por sexo, entre las mujeres las causas más frecuentes de muerte fueron la demencia (14.769 fallecidas), las enfermedades cerebrovasculares (12.710) y la insuficiencia cardíaca (11.013).

A los hombres les afectaron más las enfermedades isquémicas del corazón, que causaron 16.892 fallecidos, el cáncer de bronquios y pulmón (16.560 decesos) y las enfermedades cerebrovasculares (10.184).

Caídas accidentales y suicidio, principales causas de muerte externas

En 2024, por segundo año consecutivo, las caídas accidentales fueron la principal causa de muerte externa con 4.450 fallecidos (tres de cada cuatro tenían más de 75 años), mientras que la segunda fueron los suicidios, con 3.953, una cifra que desciende un 4 % con respecto al año anterior.

El suicidio es más frecuente en el grupo de edad comprendido entre 45 y 60 años, tanto en hombres como en mujeres. Una de cada tres personas que se quitó la vida en 2024 tenía esta edad, en tanto que aumentaron lo suicidios en adolescentes (pasando de 76 a 90) y disminuyeron en los jóvenes de 20 a 24 años (de 127 a 120).

Tras las caídas y el suicidio, el ahogamiento, la sumersión y la sofocación concentraron la tercera causa de muerte externa, con 3.654 fallecimientos, seguida de los accidentes de tráfico (1.853), según el INE.

Por desastres naturales murieron 342 personas, de las que 227 lo hicieron como consecuencia de las inundaciones provocadas por la dana, recuerda Estadística, que detalla que desde la entrada en vigor en 2021 de la ley que regula la eutanasia 1.046 personas terminaron su vida con este procedimiento, 403 durante el año pasado.

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Mariami, la bebé que ha recibido el primer trasplante parcial de corazón de España

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Mariami es una bebé de siete meses que se ha convertido en noticia al recibir el primer trasplante parcial de corazón de España y el primero en Europa a una menor de un año.

El Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid ha realizado con éxito este trasplante con una innovadora técnica que permitirá que el implante valvular crezca junto a la paciente, lo que evitará que la niña se someta a múltiples cirugías futuras de reemplazo.

Mariami evoluciona favorablemente tras permanecer solo dos días en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) y ahora se recupera en la planta de hospitalización.

La consejera de Sanidad de la Comunidad de Madrid, Fátima Matute, ha celebrado este «hito histórico» de los profesionales del Servicio de Cardiología del Gregorio Marañón y del sistema madrileño de salud, que permite «reescribir una vida» gracias a «la generosidad y la solidaridad» de la familia donante.

trasplante parcial corazón
Mariami, la bebé de 7 meses que ha recibido el primer trasplante parcial de corazón de España. Foto cedida por el Hospital Gregorio Marañón de Madrid.

Un cambio en las válvulas del corazón

Este caso reviste una especial complejidad, ya que la cirugía ha combinado otras dos técnicas en las que el Marañón también fue pionero en 2018 y 2021, ya que se ha realizado con grupos sanguíneos incompatibles entre donante y receptor, y se ha utilizado una donación en asistolia controlada.

El procedimiento, avalado por la Oficina Regional de Trasplantes de Madrid y la Organización Nacional de Trasplantes (ONT), consiste en implantar únicamente una parte del corazón, las válvulas, a niños que requieren una cirugía de recambio valvular, pero no padecen un fallo muscular que exija un trasplante cardíaco completo.

En la actualidad, los niños que necesitan un reemplazo valvular reciben implantes fabricados con materiales que no crecen, lo que les obliga a afrontar varias operaciones a lo largo de su vida.

El jefe de Cirugía Cardíaca Infantil del hospital, Juan Miguel Gil Jaurena, ha explicado que «este tipo de trasplante evitará las sucesivas cirugías que requerían los niños que recibían implantes de materiales que no crecen junto con el pequeño».

La nueva estrategia permite trasplantar tejido valvular humano, y el conducto implantado puede crecer con el menor, lo que «abre la puerta a una solución duradera para malformaciones y cardiopatías congénitas graves», ha detallado la jefa de Trasplante Cardíaco Infantil del Marañón, Manuela Camino. En España, nacen alrededor de 4.000 niños cada año con este tipo de problemas de salud.

La directora general de la ONT, Beatriz Domínguez-Gil, ha resaltado que este procedimiento es «un ejemplo de cohesión y coordinación del Sistema Nacional de Salud», y ha agradecido a la familia del bebé donante «por permitir darle una nueva vida».

Un nuevo panorama para el trasplante parcial de corazón

Además, esta técnica posibilitará un mayor aprovechamiento de las donaciones de corazones infantiles, que son muy limitadas.

Si bien se priorizará siempre a los niños que necesiten un trasplante de corazón total convencional, esta estrategia abre tres nuevos escenarios para optimizar las donaciones, pudiendo beneficiar a uno o dos niños con un solo corazón, según las válvulas que se precisen sustituir.

El primer caso es cuando se dona un corazón sano, pero en ese momento no hay un receptor adecuado por tamaño, el segundo, cuando se aprovechan sus válvulas aunque el músculo no funciona bien y el tercero se conoce como «trasplante dominó»: cuando un niño necesita un trasplante completo y las válvulas de su corazón son funcionales, se convierten en candidatas para uno o dos trasplantes parciales.

El doctor Gil-Jaurena, del Hospital Gregorio Marañón, ha considerado que se ofrece una alternativa que podría convertirse en la primera opción de tratamiento en el futuro para los niños más pequeños, que son quienes más se benefician de una solución que se adapte a su crecimiento corporal.

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